Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Anirban Lahiri nwere ntụkwasị obi tupu ihe nketa RBC
- Agekọ ụkọ abụghị nsogbu: Mịnịstrị ahụike na-ekwusi ike maka 'itinye' ọgwụ mgbochi COVID
- Ndepụta nke Akwụkwọ Ozi Nbanye Niile Site na Reliance Jio, Airtel, Vi, Na BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Site na Courtlọikpe Na-agafe agafe N'ihi COVID-19
- A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Agụụ nri na-agụkarị ndị dị ime. Mụ nwanyị na-achọsi nri ike n'oge a.
Otú ọ dị, a ga-enye nwanyị dị ime ọgwụ ọgwụ kwa ụbọchị nke ga-enyere ma nwa ahụ ma nne aka.
Letus bụ otu n’ime nri nwaanyị dị ime na-achọ n’oge ọ dị ime. Enwere ike iwere letus dị ka otu n'ime nhọrọ nri ahụike kachasị dịnụ.
Letus na-enye abamuru dị iche iche mgbe a na-eri ya n'oge afọ ime ma dịkwa oke nchekwa ka a rie ya.
Letus bụ ezigbo isi iyi nke mineral dị mkpa, folic acid, iron, potassium, calcium, chloride, vitamin na eri nri ndị bara uru dị mkpa maka mmepe nke nwa ebu n'afọ.
Eriri ọdịnaya dị na letus na-enyere aka igbochi afọ ntachi. Vitamin K dị na ya na-egbochi mkpụkọ ọbara, si otú ahụ na-ebelata ọbara ọgbụgba mgbe a na-enyefe nwa.
Folic acid dị na letus na-echebe nwa ahụ pụọ n'ọtụtụ nsogbu ọmụmụ. Ọ na - enye aka igbochi anaemia na mbido afọ ime.
N'otu aka ahụ, enwere ọtụtụ uru ahụike na-eri letus n'oge afọ ime. Ndị a bụ ndị kachasị mma iji nweta uru nke nri ahụike a ga-enye.
Yabụ, n'isiokwu a, anyị na Boldsky ga-edepụta ụfọdụ uru ị na-eri letus n'oge afọ ime. Gụọ na ịmatakwu banyere ya.
Na-egbochi ntụpọ ọmụmụ
Folic acid dị na letus na-egbochi nkwarụ nwa nke amụrụ ọhụrụ. Vitamin na mineral ndị dị na ya na-eme ka afọ ime dị mma. Vitamin K n’aka nke ọzọ na-egbochi ihe egwu ọgbụgba.
Na-akwalite mgbaze
Ihe eriri dị na letus na-egbochi afọ ntachi ma na-akwalite usoro mgbaze, na-ebelata ihe ize ndụ n'oge afọ ime. Chlorides dị na ya na-enyekwa aka na mgbaze ma na-edozi mmiri mmiri nke ọma.
Na-akwalite Ihi ụra Na-ada ụda
Letus na-arụ ọrụ dị ka onye na-ehi ụra ụra. Ọ na - akwalite ezigbo ụra, nke nwere ike inye nwanyị dị ime nsogbu na ụra na ezighi ezi. Ọ na-eme ka akara ngosi ahụ dị nro ma na-akwalite izu ike n'ime afọ ime.
Na-ebelata Ọkwa Cholesterol
Letus bara uru na ịhazi ọkwa cholesterol. Tinyere nke ahụ, ọ na-egbochi ohere nke nkụchi obi ma ọ bụ ọrịa strok. Yabụ, ọ dị oke mkpa iri nri a mgbe mgbe maka ndụ ahụike.
Uru Ọgwụ Ọrịa Cancer
Akwụkwọ letus na-enye aka igbochi uto na mmepe nke ọrịa ara na ọrịa kansa kansa. Ọ na-echebe megide ụdị ọrịa kansa dị iche iche. Antioxidants ndị dị na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ a na-enyere aka ịlụ ọgụ megide mkpụrụ ndụ cancer.
Na-akwado Ọgụ
Antioxidants ndị dị na letus na-eme ka ndị na-enweghị ihe mgbochi na-egbochi imebi DNA n'ime afọ ime. Ọ na - eme ka nsogbu ahụ ghara ịdị ma na - egbochi nsogbu nke ọrịa na nsogbu dị n’ahụ.
