Onye ọ bụla na-achọ ka akpụkpọ anụ dị nro dị nro dị ka ala nwa. Ọ bụ ezie na ọ dịghị njọ na nke ahụ, ọ bụghị ihe nzuzo na anyị ga-eme mgbalị dị ukwuu iji nweta nke ahụ. Mana, ajụjụ a ka dị, ọ dị anyị mkpa n'ezie mgbe ọgwụgwọ kachasị mfe, yana ikekwe ọgwụgwọ kachasị dị nro, dị n'okpuru imi gị?
Ee, anyị na-ekwu maka mmanụ nwa. Chee echiche banyere ya: ọ bụrụ na ọ dị mma maka nwa ọhụrụ, gịnị kpatara na ọ gaghị adị gị mma? Kedu ihe na-agaghị amasị? A sị ka e kwuwe, ọ na-agụnye ihe ndị sitere n'okike dị ka vitamin E, vitamin A, aloe vera, mmanụ aṅụ, na mmanụ ịnweta mineral, bụ́ ndị na-enye aka na-edozi ahụ ma na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, ọbụnakwa na-egbochi mmetụta ndị na-emerụ ahụ nke free radicals.
Nke a bụ ihe mere anyị ji chee na ị ga-agbakwunye mmanụ a dị nro na usoro ịma mma gị kwa ụbọchị:
1. Ọ bụ ụzọ dị mma iji kpoo mmiri
Ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ ahụ dị nro ma ọ bụ na-ata ahụhụ site na akọrọ ruo nke ukwuu, mmanụ nwa bụ mmiri mmiri zuru oke ị nwere ike iji. Maka otu, ihe ndị sitere n'okike na-ebelata nsogbu uche mana, nke ka mkpa, usoro bara ụba bụ ụzọ dị mma isi banye n'ime akpụkpọ ahụ wee weghachi mmiri. Tinye mmanụ nwa na akpụkpọ ahụ emechara ọhụrụ, ka oghere ndị ahụ na-emeghe. Nke a ga-enyere akpụkpọ ahụ aka ịmịnye nke ọma. Ọ bụrụ na nke ahụ abụghị mmanụ, mmanụ nwa bụ ụzọ dị mma isi tinye ọkụ na akpụkpọ ahụ na-adịghị mma. Ọ bụ mmeri-mmeri!
2. Ọ na-arụ ọrụ dị ka nnukwu etemeete wepụ
Ngwakọta mmanụ bara ụba nke nwa ọhụrụ ọ bụghị nanị na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma ma na-eme ka ahụike ya dịkwuo mma, ma a na-ekwukwa na ọ bụ ụzọ dị mma isi wepụ ihe mebere gị nke ọma. Kama ịsacha ihu n'elu, ị na-ewere mmanụ nwa na akwa swab ga-ewepụ ihe ọ bụla ikpeazụ mere, na moisturize akpụkpọ gị na usoro. Ọ na-ahapụ gị ka akpụkpọ ahụ dị nro ma dị nro ma emesịa.
3. Ọ na-enyere aka chebe ikiri ụkwụ gbawara agbawa
Ngwongwo mweghachi na nrụzi nke vitamin E, nke dị na mmanụ nwa, na-eme ka ọ bụrụ ọgwụgwọ dị ukwuu na nke dị ọnụ ala maka ikiri ụkwụ gbawara agbawa. N'ezie, iji mmanụ ụmụaka na-eme ihe mgbe niile bụ ihe ga-enyere aka mee ka mmiri dị n'ụkwụ ụkwụ, n'ihi ya, ahapụla otu ụbọchị. Na-ekpo ọkụ mmanụ nwa, na mgbe ahụ ịhịa aka n'ahụ nke ọma na mpaghara mmetụta bụ ihe kacha mma. N'ezie, anyị na-akwado pedicure mgbe niile site na ịsacha na ikpochapụ unyi, wee jiri okwute pumice na ikiri ụkwụ gị kpochapụ akpụkpọ ahụ. Na-esote, mgbe ụkwụ gị ka na-agba mmiri, ịhịa aka n'ahụ na mmanụ nwa na-ekpo ọkụ ma yiri sọks iji mechie mmanụ ahụ, ma zere ala mmanụ!
