Etu aga - esi mee Chocolate Chocolate N’ụlọ yana Elele ya

Aha Kacha Mma Maka ỤMụAka

Ala:

ỤBọChị ỌMụMụ:

Zipu

Zitere M Email Gosi Na SaịTị Ahụ

Naanị Na

• 5 gara aga Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
• 
• 7 gara aga Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
• 9 gara aga Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
• 12 gara aga Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021

Echefula

• Akụkọ Vishnu Vishal na Jwala Gutta ka ha kee eriri na Eprel 22: Lelee nkọwa ebe a
• Egwuregwu New Zealand Cricket Awards: Williamson meriri Sir Richard Hadlee Medal nke ugboro anọ
• Omogbọala A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
• Ihe nkiri Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
• Ego Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
• Nkà na ụzụ AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
• Mmụta CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
• Njem Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel

Inye ụkwụ gị ihe izu ike oge niile dị ezigbo mkpa. Ọkpụkpụ ụkwụ na-eme ka ụkwụ gị belata, kamakwa na-eme ka ha dị ọcha ma dịkwa mma. Ma mgbe mkpịsị ụkwụ a gụnyere chocolate, ọ ga-atọ ụtọ.

A na-eji chocolate eme ihe n'ọtụtụ ọgwụgwọ n'oge a. Ọtụtụ n'ime unu nwere ike ịnụ banyere ịme waksị nke na-arụ ọrụ nke ọma n'iwepu tanning. A pụkwara iji chocolate mee pedicure. Ọfọn, gị nrọ nke inwe itinye na yummy chocolate nwere ike ịbụ na-emezu. Ihe ọzọ bụ na ị nwere ike ime ya na nkasi obi nke ụlọ gị.

ihe nkiri egwu na-enweghị ọkwa

Chocolate nwere ọtụtụ ihe bara uru ma na-edozi ahụ gị iji nye gị ụkwụ dị nro ma dịkwa nro. E wezụga nke a, serotonin na dopamine dị na chocolate na-arụ ọrụ ebube iji belata ọnọdụ gị ma mee ka ị nwee ahụ iru ala. Youchọghị ọbụna ịga ụlọ ime ụlọ iji mee nke a.

Ya mere, ka anyị lelee otu ị ga - esi mee pịkụl pịkịtị n'ụlọ na elele ya.

Etu aga - esi mee Chocolate Chocolate N’ụlọ

A. Ihe ị ga-achọ

• 4 & frac12 iko gbazee chocolate
• Efere nke mmiri ọkụ
• 1 tsp Epsom nnu
• 1 tbsp mmanụ a honeyụ
• 2 tbsp sugar granulated
• & frac14 tsp koko ntụ ntụ
• 4-5 tụlee nke almọnd mmanụ
• 2 iko mmiri ara ehi
• A towel
• Ntu agba remover
• Ntu cutter
• Ntu faịlụ
• Ntu agba
• Sckpụcha ụkwụ
• Moisturizer

B. Nzọụkwụ iji soro

1. Prepping ụkwụ na mkpịsị ụkwụ gị

Nzọụkwụ mbụ bụ ịkwadebe ụkwụ gị maka usoro ị ga-eso. Nke a bụ tumadi prepping gị mbo ụkwụ

• Sichaa ụkwụ gị ma hịọ.
• Wepu agba ntu ahụ dị na ụkwụ gị site na iji ihe nhicha agba.
• Ọ bụrụ na ị nwere mkpịsị ụkwụ ogologo, jiri onye na-egbu ihe mee ka ha dị mkpụmkpụ.
• Ma ọ bụ ọ bụrụ na ị na-ahọrọ ogologo mbọ, ị nwere ike dị faịlụ ha ka inye ha a mara mma udi.
• Ugbu a ị dịla njikere maka nzọụkwụ ọzọ.

2. Kpoo ọkụ

Ugbu a ị bufechara ụkwụ gị, ọ bụ oge ị ga-eji kporo ọkụ mee ka ụkwụ gị dị nro.

• Were efere nke mmiri ọkụ wee gbakwunye nnu Epsom na ya ma nye ya ezigbo mkpali.
• Sọọ ụkwụ gị na mmiri a.
• Hapụ ha ka ha rute ihe dịka nkeji 15-20.
• Ozugbo emere ya, wepụta ụkwụ gị ma jiri nwayọ hichaa ha site na iji akwa nhicha.

3. Chocolate na-emeso ụkwụ gị

Ugbu a bụ oge iji nye ụkwụ gị izu ike na chocolate.

• Were chocolate gbazee na nnukwu bezin.
• Tinye mmiri ara n’ime ya ka ị were nwee ọ pasteụ na ude mmiri.
• Zọnye ụkwụ gị na ngwakọta ma zuru ike.
• N'aka nke ọzọ, ịnwere ike itinye pasta a n'ụkwụ gị niile.
• Mee ka ụkwụ gị banye na ịdị mma nke chocolate maka ihe dị ka nkeji 20.
• Mgbe emechara ya, sachaa ya nke ọma ma hichaa ụkwụ gị.

4. Chocolate-sugar sikrob

Ichapu ụkwụ gị ga-ewepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ n'ụkwụ gị ma zụọ ha.

• Were shuga na nnukwu efere.
• Tinye mmanụ a honeyụ na koko na ya na ngwakọta nke ọma.
• N'ikpeazụ, tinye ole na ole nke almọnd mmanụ na ya wee gwakọta ihe niile iji nweta nsị dị ka ngwakọta. I nwekwara ike iji aki oyibo ma ọ bụ mmanụ oliv karịa mmanụ almọnd.
• Jiri ngwakọta a, jiri nwayọọ hichaa ụkwụ gị na usoro okirikiri maka ihe dịka 5-10 nkeji.
• Hichapụ ya n'ụkwụ gị ozugbo ịmechara.
• Jiri mmiri oyi hichaa ụkwụ gị ma họọ nkụ.

5. Moisturise

• Tinye otutu moisturizer n'ụkwụ gị.
• Mee ka moisturizer tinye n'ime akpụkpọ gị.
• Mechaa ya site na ịse ihe mkpịsị ụkwụ gị na agba mbọ nke ịhọrọ.

Uru Chocolate Pedicure

Na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha: Spakwụ spa a na-edozi mmiri maka ụkwụ gị. Chocolate hydrates gị na anụ. ^[1] Mmanụ aeyụ bụ ihe dị egwu nke na-emechi mmiri dị n’ahụ anyị ma mee ka ọ ghara ịmịkọrọ mmiri. ^[abụọ] Ọzọkwa, almọnd mmanụ bụ ezigbo moisturizer maka anụ ahụ. ^[3]

Mma mgbasa ọbara: Chocolate na-enyere aka mee ka mgbasa ọbara gị dịkwuo mma ma si otú ahụ na-edozi akpụkpọ ahụ gị iji mee ka ọ dị nro ma dịkwa mma.

Ndozi na rejuvenates akpụkpọ: Chocolate nwere ihe ndị na-egbochi antioxidant nke na-eme ka mmepụta collagen dịkwuo mma ma na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma. Ọ na-echebe anụ ahụ pụọ na mmebi ihe ọkụkụ na-akwụghị ụgwọ ma si otú a na-edozi ya. ^[4] Sugar bu ihe eji eme ihe nke na - ewepu akpụkpọ nwụrụ anwụ na adịghị ọcha iji nye gị akpụkpọ anụ ume.

Na-emeso mbibi anyanwụ na anwụ: Chocolate nwere flavanols na-echebe akpụkpọ ahụ site na ụzarị UV na-emerụ ahụ. ^[1] Nke a na ịkpụcha mbọ ụkwụ dịkwa irè na-ewepụ tan si gị akpụkpọ.

Na-eme ka ìhè dị n'ụkwụ gị: Chocolate chọkọletị ga - ewetara gị ọkụ n’ọkụ. E wezụga nke ahụ, na-ewepụ nsacha ya, mmiri ara ehi na-enyekwa aka na mee ka anụ ahụ dị ncha.

1. [1]Heinrich, U., Neukam, K., Tronnier, H., Sies, H., & Stahl, W. (2006). Ogologo oge ingestion nke koko flavanol dị elu na-enye fotoprotection megide UV na-emetụta erythema ma melite ọnọdụ anụ ahụ n'ime ụmụ nwanyị. Journal of oriri na-edozi, 136 (6), 1565-1569.
2. [abụọ]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Mmanụ aeyụ na ọgwụgwọ ọrịa na nlekọta anụ ahụ: nyocha. Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
3. [3]Ahmad, Z. (2010). Ojiji na ihe eji eme mmanu almond. Usoro ọgwụgwọ ndi ọzọ na Clinical Practice, 16 (1), 10-12.
4. [4]Di Mattia, C. D., Sacchetti, G., Mastrocola, D., & Serafini, M. (2017). Site na Cocoa ruo Chocolate: Mmetụta nke Nhazi na Ọrụ VitroAntioxidant na nsonaazụ nke Chocolate na Antioxidant MarkersIn Vivo.Frontiers in immunology, 8, 1207. doi: 10.3389 / fimmu.2017.01207

Horoscope Gị Maka Echi

Ima

Zitere M Email Gosi Na SaịTị Ahụ