Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Anirban Lahiri nwere obi ike tupu RBC Heritage
- Shah Rukh Khan kwụrụ onwe ya iche mgbe ndị otu na-ahụ maka ule Pathan dị mma maka COVID-19
- Agekọ ụkọ abụghị nsogbu: Mịnịstrị ahụike na-ekwusi ike maka 'itinye' ọgwụ mgbochi COVID
- Ndepụta nke Akwụkwọ Ozi Nbanye Niile Site na Reliance Jio, Airtel, Vi, Na BSNL
- Kabira Mobility Hamis malitere na Scaoter Scooter 75 na-ebugharị ọsọ ọsọ na India
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụkarịghị Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Otu n’ime mkpụrụ osisi dị mma maka anụ ahụ bụ banana. Njirimara bara ụba nke mkpụrụ osisi a na-acha edo edo gụnyere vitamin A, B, C na E yana mineral dị ka potassium, zinc, iron na manganese. Ọ bụghị naanị na ọ dị mma iji ọkụ, kama itinye pulp na anụ ahụ gị na-enyekwa uru zuru oke.
A na-eji banana mee ihe n'ụzọ dị mma maka ihu jupụtara na otutu ụdị. Ọ na - enyere aka iwepu ọnyá ahụ na oge na pulp na - ejikwa ya na ikiri ụkwụ iji wepụ akpụkpọ akọrọ nke na - eduga n'ụkwụ ụkwụ. Iji ahihia ya na pulp ya bara uru maka nlekọta akpukpo aru dika o n’enye gi uto ma nye aka mee ka akpukpo ahu ghara idi.
10 AKPEDRED AKPỌ UBUA NA-AHED MAKA AHU
E nwere ụzọ dị iche iche banana jiri adị mma n’ahụ. Lelee ụfọdụ ụzọ nri protein a bara ụba si enyere gị aka ị nweta akpụkpọ ahụ ịchọrọ n'oge obere oge.
Nke a bụ otú banana si dị mma maka anụ ahụ:
Banana maka etuto
Were banana abụọ wee pịchaa anụ ahụ na pulp. Iji pulp na nnukwu efere tinye mmiri ara ehi, nutmeg na otu tbsp nke oatmeal. Gwakọta ihe ndị a nke ọma wee tinye ya na ihu dị ọcha. Kwe ka ọ kpoo kpamkpam tupu ịsaa ya na mmiri ọkụ. Nke a bụ otu ụzọ iji banana maka ihe otutu.
ọgwụgwọ ụlọ maka iwepụ tan na aka
Banana maka Anya akọrọ
Ọ bụrụ na akpụkpọ n'okpuru anya gị dị nkụ na isi awọ, banana pulp nwere ike ime ka ọ dịkwuo mma karịa. Kụrie unere ma jiri pulp jiri nwayọ mee ka anụ ahụ dị n'okpuru anya gị. Mee aghụghọ a ugboro abụọ n'ụbọchị iji wepụ nsogbu ahụ.
Banana maka eke na-egbukepụ egbukepụ
Inweta ozugbo na eke mukee. Itipia banana ma wepu pulp. Tinye mkpochapu na pulp kwa ma gwakọta nke oma. Ugbu a tinye yogọt na ngwakọta na ngwakọta wee tinye ya na ihu gị. Ulo a gha enyere gi aka.
Banana n'ihi na soft soft
Ọ bụrụ na akpụkpọ gị yiri ka ọ kpọrọ nkụ ma sie ike, jiri pulp nke banana iji kpochapụ nsogbu akpụkpọ a. Naanị ihe ị ga-eme bụ ịkụpịa otu banana na bee ya. Gbakwunye ngaji mmanụ a toụ na ngwakọta ma tinye ngwakọta na ihu ihu mmiri. Ngwọta a na-enyere aka melite ogo nke anụ ahụ.
Banana For Underarms
Otu n'ime ụzọ iji banana maka anụ bụ maka ọchịchịrị underarms. Otu banana, tinye 2 tbsp shuga ma jikọta ya nke ọma. Jiri ngwakọta dị ka ihe nkpuchi na-edoghị anya iji wepụ mkpụrụ ndụ ndị nwụrụ anwụ, melite ụda ma wepụkwa pịmpụl ma ọ bụrụ na ọ bụla. Nke a bụ otu ụzọ eji banana maka akpụkpọ ahụ gị.
Unerese Na-egbu maramara Skin
Were otu ngaji nke mmiri ara ehi, 2 tbsp nke lemon ihe ọ juiceụ andụ na pulp a otu banana. Tinye ngwakọta a na ihu gị wee saa mgbe nkeji iri abụọ gachara. Nke a bụ otu ụzọ ụzọ banana si dị mma na anụ ahụ gị.
Banana For Moisturizing Your Skin
Banana bụ ezigbo eke moisturizer gị na anụ n'oge oyi na ọkọchị oge. Vitamin A nke dị na banana na-eweghachi mmiri ahụ furu efu ma mezie akpụkpọ ahụ mebiri emebi, dull na akọrọ.
Banana Maka Wrinkles
Ikwesiri igwakorita ube oyibo na banana tinyere uzo ya. Jiri ngwa ahụ na akpụkpọ ahụ wee hapụ maka nkeji iri abụọ na ise wee sachaa. Jiri na ebe wrinkles pụtara na-ọzọ na ndị a ma ama.
Banana maka gbawara ikiri ụkwụ
Ọ bụkwa ezigbo mkpụrụ iji meso ikiri ụkwụ akwara na gbawara agbawa. Naanị ihe ị ga-eme bụ ịmịkpọ ụkwụ banana gị na banana pulp ma jiri mmiri ara ehi saa ya. Ngwọta ụlọ a ga-eme ka ọkpụkpụ ikiri ụkwụ gị ka mma n'oge na-adịghị anya.
Banana For Loose Skin
Enwere ike ịgwọ akpụkpọ anụ site na enyemaka nke pulp banana. Mee mkpo ihu na-eji pulp na bee nke banana. Na ngwakọta, mmanụ a honeyụ na-agbakwunye iji nyere aka mee ka akpụkpọ ahụ sie ike. Usoro ọgwụgwọ ụlọ na-arụ ọrụ n'ime otu izu.
