Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Vishnu Vishal na Jwala Gutta ka ha kee eriri na Eprel 22: Lelee nkọwa ebe a
- New Zealand Cricket Awards: Williamson meriri Sir Richard Hadlee Medal nke ugboro anọ
- Kabira Mobility Hamis malitere na Scaoter Scooter 75 na-ebugharị ọsọ ọsọ na India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụkarịghị Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Ndị India hụrụ paneer n'anya. Ee ee, ndị anaghị eri anụ hụrụ ya n'anya karịa. Offọdụ n'ime anyị nwere mmasị iri nri pane kwa ụbọchị. Ma, paneer dị mma ka ọ bụ na ọ bụghị? Kedu oge bụ nri nri? Gịnị ka e ji eme achịcha? Ọfọn, a na-eme achịcha mmiri ara ehi. Ọ bụ ngwaahịa mmiri ara ehi. Yabụ, ndị nke na-anaghị anabata usoro lactose nwere ike ịdị mkpa ịhapụ ịnọ na ya.
Ọzọkwa Gụọ: Ihe Kpatara Oru N’uwa
Nke mbụ, a na-agba mmiri ara ehi ma tinyezie mmiri lemon. Mgbe ahụ, a na - ewepu mmiri dị na ya na ihe fọdụrụnụ nke na - adịgide siri ike iji mee paneer.
Ọzọkwa Gụọ: Nri ndị na-enyere mmadụ aka Hormone
Mana n'ezie, mmiri mmiri wepụrụ nwere protein whey ma yabụ, enwere ike iri ya. Ma ụfọdụ ndị na-atụfu mmiri.
Ugbu a, ka anyị tụlee ma nri pane ọ dị mma ma ọ bụ na ọ gbasaghị.
Eziokwu # 1
Paneer nwere protein, abụba na carbohydrates. Ọdịnaya nke carbs dị obere mana ma protein na abụba dị ihe fọrọ nke nta ka ha hara nha.
Eziokwu # 2
Yabụ paneer bara ọgaranya na protein na abụba. Nke ahụ bụ ihe kpatara na enweghị ike iwere ya dị ka nri nwere protein ma ọ bụ nke nwere abụba (dịka o nwere ha abụọ nha anya).
Eziokwu # 3
N'ozuzu, protein ndị ọzọ dị ka akwa ọcha ma ọ bụ ara ọkụkọ nwere protein na-adịkarị na ya mere, a na-ahụta ha dị ka isi mmalite protein.
Eziokwu # 4
Paneer dị mma ka ọ bụ mba? Ọfọn, ọ nwere ike ịdị mma naanị ma ọ bụrụ na ị rie ya n'ụzọ ziri ezi. Ikwesiri ima otu i ga eri na mgbe i gha a.
Eziokwu # 5
Nanị nsogbu dị ebe a bụ na abụba ọdịnaya dị na paneer bụ abụba zuru oke ma yabụ na-adịghị mma. Yabụ, ị consumptionụbiga nri ókè nwere ike ịbụ adịghị mma. Ma iri ya eri n'ókè nwere ike ọ gaghị afụ ụfụ.
Eziokwu # 6
Mgbe na-agaghị eri paneer? Ọ dị mma, erila ya tupu ma ọ bụ mgbe mgbatị ahụ siri ike dị ka ahụ gị chọrọ isi protein na-agbari ngwa ngwa n'oge ndị ahụ.
Eziokwu # 7
Abụba na-eme ka ọnụ ọgụgụ gị na-ebelata. Ya mere, mgbaze gị na-adị nwayọ nwayọ mgbe ị na-eri paneer mgbe ị rụchara ọrụ.
Eziokwu # 8
Yabụ, mgbe iri paneer? Oge ole na ole ị gachara mmega ahụ bụ oge kwesịrị ekwesị. Nwere ike ịnwe nri maka nri abalị. Otu awa tupu nri abalị, iri nri achicha nwere ike inye aka ka ọ na-ebelata usoro nri gị.
Eziokwu # 9
Dị ka ahụ gị na-achọ idozi na itolite n'oge ị na-ehi ụra, iri paneer n'abalị bụ ihe kachasị mma ịme. Ya mere, cheta n'eziokwu na paneer dị mma naanị mgbe ị na-eri ya oke na kwa, n'abalị.
