Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Kabira Mobility Hamis malitere na Scaoter Scooter 75 na-ebugharị ọsọ ọsọ na India
- Ndị na-azụ ọzụzụ America na-eduzi nkuzi Bekee maka ndị nkuzi India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụkarịghị Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Anyị niile hụrụ ọtụtụ ngwaahịa n'anya, ọkachasị ma ọ bụrụ na anyị nwere ike ịme ha n'ụlọ. Otu ngwugwu a bụ naanị ihe ị chọrọ, iji kpochapụ ihe otutu acne, ọchịchịrị gbara ọchịchịrị ma mata ka ọ na-enwu gbaa.
Ngwunye ihu ụlọ dị ezigbo ịtụnanya. Ha na-enye gị akpụkpọ ahụ doro anya, na-enweghị kemịkal niile ị nwere ike ịchọta na ngwaahịa echekwara. Kedu ihe ga-aka mma karịa nke ahụ? Ugbu a, anyị niile kwesịrị ịma na kemịkal nwere ike imebi akpụkpọ ahụ ogologo oge.
Ọbụna ma ọ bụrụ na ihe ị hụrụ ozugbo ị jiri otu ngwaahịa zuru oke anụ ahụ, ọ nwere ike imebi na afọ ole na ole. Site na ngwugwu ihu igwe, ị ga-ejide n'aka na ha niile ga-adị mma iji.
All Efrata ị na-ahụ na gị na kichin nwere ndị dị otú ahụ ijuanya uru n'ihi na gị na anụ na ị ga-eju ị na-ka na-azụ ọtụtụ ngwaahịa n'èzí na ndị dị otú ahụ elu ahịa.
Mpempe ihu a nke anyị kesara ga-enyere gị aka ikpochapụ ihe otutu gị, okirikiri ọchịchịrị na ọbụnadị nye gị nwata, na-eto eto. Ọtụtụ uru na otu ihu mkpọ! Yabụ, ka anyị bido.
Ihe You'll Ga-achọ:
1.5 spoons nke besan ma ọ bụ chickpea ntụ ọka
1 teaspoon nke turmeric
ndakọrịta libra na libra
1 teaspoon nke almọnd mmanụ
& frac34th iko mmiri ara ehi
Bowlgwakọta nnukwu efere
Were agwakọta agwakọta ma tinye 1.5 heaping spoon of besan na ya. Mgbe ahụ, tinye naanị otu ngaji turmeric, wee tinye mmanụ almọnd. Ghichaa nke a nke ọma, tinyezie mmiri ara ehi ahụ.
Buru n'uche na ego a kpọtụrụ aha n'elu bụ naanị ihe dị nso. Nwere ike itinyekwu mmiri ara ehi, dabere na agbanwe agbanwe. Ndabere nke ngwakọta kwesịrị mado dị ka, ọ bụghịkwa oke ọsọ.
Mgbe ọ ruru otu ahụ, ọ ga-adị mma iji ya mee ihe ihu. Jide n'aka na ihu gị doro anya na ihe ịchọ mma na mmanụ niile mgbe ị na-etinye nke a. Dị ka o kwesịrị, ị kwesịrị ịsacha ihu gị tupu itinye ya.
Jiri ahịhịa dị larịị tinye ngwakọta a niile na ihu gị yana n’olu ma ọ bụrụ na ịchọrọ ime ya. Itinye ya n'olu gị bụ nhọrọ ma.
Hapụ mkpọ ihu maka nkeji 20-30, ma ọ bụ ogologo oge ọ ga-ewe ka mkpọ ahụ kpoo kpamkpam. Turmeric nwere antioxidants nwere ike inye aka gbochie ihe otutu, mee ka akpụkpọ ahụ sie ike iji gbochie ihe ịrịba ama nke ịka nká ma nyere aka belata ọdịdị nke ọchịchịrị.
Mmanụ almọnd na-enyere aka mee ka anụ ahụ dị ọcha, ebe mmiri ara ehi na-enyere aka mee ka anụ ahụ dị nro ma na-enye nchapụ n'ime.
ka esi agbazi ntutu na okike
Yabụ, were ngwugwu a dịkarịa ala otu ugboro n'izu, ma ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'izu, ị ga-enwe akpụkpọ zuru oke n'ime ihe na-erughị otu ọnwa!
