Ọ bụrụhaala na enwere foto profaịlụ, a na-eji mgbasa ozi ọha na eze mee ihe ngosi.
Omume TikTok ọhụrụ ebe ndị mmadụ na-eji ya Nnwale FitnessGram PAER dị ka ọ pụtara mgbanwe na-apụ. Nnwale PACER na-enyocha ike ikuku nke ndị mmadụ site n'ọtụtụ ọrụ na-esiwanye ike karị. Ụda ụda sitere na otu n'ime ihe ịma aka nke ule bụ ugbu a ụda ụda na ọnyà akpịrị ịkpọ nkụ TikTokers. Ọnyà akpịrị ịkpọ nkụ bụ mgbasa ozi mgbasa ozi na-enwe naanị ebumnuche igosi etu ị si maa mma. Mara mma ịma aka TikTok ọ bụla, dị ka nke busu ya omume, bụ nnọọ ihe ngọpụ ka biputere akpịrị ịkpọ nkụ ọnyà ụbọchị ndị a.
Kedu ihe bụ FitnessGram PACER ule?
PACEER na-anọchi anya Progressive Aerobic Cardiovascular Endurance Run. A na-eji ule ahụ eme ihe na klaasị agụmakwụkwọ anụ ahụ nke United States ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ afọ iri atọ. A na-eji ya tụọ ikike ikuku nke ụmụ akwụkwọ.
N'ule ule, ụmụ akwụkwọ na-agba ọsọ azụ ugboro ugboro ka ha nwere ike na mpaghara 15 ma ọ bụ 20 mita. A na-eji ụda bepụ na-egosi n'apata ụkwụ ọ bụla ha mezuru. Nnwale a na-agba ọsọ ọsọ ruo mgbe nwa akwụkwọ ọ bụla ruru ike ya. Ụmụ akwụkwọ na-ekerekwa òkè na ntugharị na nchikota dị ka akụkụ nke ntule.
Ụda nke na-efe efe na TikTok bụ ụda sitere na proctor ule kpochapụwo n'oge a akụkụ curling . Emelitere ule a ka ọ gụnyere olu ụmụ nwanyị, hip-hop, pop na iti sitere n'ike mmụọ nsọ Latinx.
Anyị ga-amalite curls ugbu a. Ọ dịla njikere? Malite. N'elu, gbadaa. N'elu, ala…, proctor kwuru na clip.
Ugbu a ndị mmadụ na-eji snippet bipụta vidiyo mgbanwe ha.
@stxph.h... na enweghị m ike ọbụna ime curls (nke bụ ihe kacha amasị gị?) #fypsi #maka gị #pacertstremix # ihe ịma aka mgbanwe # etemeete #transitiongloup
♬ mgbada Pacer ule – Tana
TikToker @ stxph.h kpọọ PACER ọdịyo. Mgbe ọ bụla proctor kwuru n'elu ọ gbanwere n'ụdị nke onwe ya na-atọ ụtọ. Mgbe o kwuru ala ọ laghachiri ya ka dị mma mana etemeete - enweghị onwe ya.
@voronina_valeria_Zaghachi @itsmerkey #techaa #Mgbanwe mgbanwe #otu onye
♬ mgbada Pacer ule – Tana
Ọbụghị ụzọ nke ahụ bụ otu onye, onye ọrụ gwara @ voronina_valeria_ . Iji gosi na ha ezighi ezi o jiri mee ihe omume na-egosi ihe ọ dị ka tupu na mgbe etemeete .
@jaydyn.murpheyobere ntutu isi> obere ntutu fem> ogologo ntutu isi> ogologo ntutu fem #nwa nwoke
♬ mgbada Pacer ule – Tana
Onye ọrụ @ jaydyn.murphey kpam kpam gbanwee , na-enye wigs na ụdị dị iche iche, na mgbanwe ọ bụla.
