Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
- Ndị na-enye ọzụzụ na America na-eduzi nkuzi Bekee maka ndị nkuzi India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
N’India, osikapa na chapati eriala ebe ha bụ otu n’ime ihe dị mkpa n’ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ isi usoro. Ọ bụ ezie na India bụ mba ebe ndị si n'ọdịbendị dịgasị iche nọkọrịtara ọnụ, ha na-ahọrọ osikapa na chapati na efere ha. Enwere oge mgbe ike gwụrụ gị iri otu ụdị ahụ ugboro ugboro. N'ọnọdụ dị otú a, ịnwe nri ngwa ngwa nwere ike iyi ihe ka mma, n'ihi eziokwu ahụ bụ na nri ngwa ngwa adịghị mma ma ọlị. Yabụ, anyị bịara ịkọrọ ndị ọzọ ụzọ esi nri maka osikapa.
ihe nkiri ịhụnanya Hollywood 2007
Nke a bụ ụdị roti nke a hụrụ n'anya na mba ahụ. N’asụsụ ndị ọzọ, a maara ya dịka Chawal Ke Aate Ki Roti. Ndị a dị nro ma dịkwa mfe ịkwadebe. Ihe kacha mma gbasara rotis a bụ na ha siri ezigbo ike. Pịgharịa gaa na isiokwu ahụ iji gụkwuo banyere uzommeputa.
Gụọ kwa: Gbalịa Ntụziaka Egg na Easy a
Osikapa ntụ ọka risi ntụ ọka esi achịcha osikapa ntụ ọka bido oge 10 Mins Cook Oge 15M Oge niile 25 MinsNtụziaka Site: Boldsky
Ntụziaka cidị: Isi Agụmakwụkwọ
Na-arụ ọrụ: 4
Efrata-
- 2 iko osikapa ntụ ọka
- 1 ¼ iko nke mmiri ọkụ
- 1 teaspoon nnu
- 4 ngaji mmanụ
-
- Ihe mbụ, buru ụzọ sie otu iko mmiri na ọkara na Kadai.
- Ozugbo mmiri batara, tinye 1 ngaji mmanụ na nnu n'ime ya.
- Ugbu a tinye ntụ ọka osikapa na mmiri esi mmiri ma jiri nnukwu ngaji ma ọ bụ spatula gwakọta ya nke ọma.
- Gbanyụọ gas na-ekpo ọkụ ma kwe ka ngwakọta ahụ dị jụụ maka minit 2-3.
- Mgbe nke a gasị, nyefee ngwakọta dum n'ime arịa ọzọ maka ebido nzube ahụ.
- Ghee ntụ ọka osikapa na mgwakota agwa dị nro ma sie ike.
- Y’oburu n’acho mmiri karie ijide ya n’obere.
- Ozugbo ejikere mgwakota agwa ahụ, dobe ya maka nkeji ole na ole.
- Mgbe nke a gasịrị, kpoo Tawa na ọkụ na-enwu gbaa.
- Kewaa mgwakota agwa n'ime obere bọọlụ nke nha.
- Ghichaa ha nke ọma n'ọbụ aka gị ma pịa obere ka ị mee ka ha dị mma.
- Site n'enyemaka nke isi na-agbagharị na ntụtụ, tụgharịa bọọlụ ahụ ka ọ gbanwee.
- Rịịl ga-adịkarị ntakịrị karịa nke eji eji ntụ ọka wit eme.
- Ugbu a sie roti na Tawa na ọkụ ọkụ mgbe ị na-eme rotis ndị ọzọ.
- Ozugbo etinyere roti na Tawa, were obere mmanụ na griiz na roti. I nwekwara ike iji ghee.
- N'otu aka ahụ mee rotis ndị ọzọ ma jeere ha ozi na curry ma ọ bụ daal fry.
- Inwekwara ike inweta ha na akpu oku na curry.
- Gbalia hụ na ọnụọgụ mmiri ọ bụla pere mpe karịa nke osikapa.
- Ndị mmadụ - 4
- kcal - 147 kcal
- Abụba - 4.5g
- Protein - 2g
- Carbs - 23.8g
- Eriri - 0.8g
Ihe To Ga-ebu n’uche
- Gbalia hụ na ọnụọgụ mmiri ọ bụla pere mpe karịa nke osikapa.
- Ikwesiri ka esi nri ntụ ọka osikapa na mmiri ọkụ, naanị mgbe ahụ rotis ga-adị nro.
- I nwekwara ike ịgbakwunye ụfọdụ ngwa nri na ntụ ọka iji nye ihe na-atọ ụtọ ma ọ bụ na-ekpo ọkụ.
