Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
- Sharad Pawar ga-ewepụ n'ụlọ ọgwụ na ụbọchị 2
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit na-echeta Ememe Auspicious na Ezinụlọ Ya
- Mahindra Thar Bookings Na-agafe Milestone 50,000 Naanị ọnwa isii
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Oge Kwesịrị Iri Mkpụrụ | Oge zuru oke iji rie mkpụrụ osisi. BoldskyGịnị ka ị na-eme mgbe agụụ bido tupu ị lakpuo ụra? You na-ejide mkpụrụ osisi ka ị na-eri ụfọdụ chọkọleti? Ọfọn, ọ nwere ike isi ike ịkwụsị agụụ ma hie ụra n'ebughị ihe ọ bụla.
Achinggbasapụ maka mkpụrụ osisi kachasị amasị gị ka mma karịa ịbịada cheeseburger ma ọ bụ ice-cream. Mana gbaa mbọ hụ na ị debere obere ije ozi iji zere ị sugarụkarị shuga abalị na kalori buru ibu.
Imeju ezé gị dị ụtọ tupu ị lakpuo ụra site na iji melon ma ọ bụ strawberry dị mma. Ma etinyekwala onwe gị na nri abalị na-atọ ụtọ n'abalị.
Iri Mkpụrụ Tupu I Dina
Ọ bụrụ n ’ị na-achọsi nri ike tupu ị lakpuo ụra, mkpụrụ osisi bụ ezigbo nhọrọ. Mkpụrụ osisi jupụtara na vitamin, mineral, phytochemicals na fiber. Jidere otu mkpụrụ osisi ọhụrụ bụ ihe ọzọ na-edozi ahụ karịa ịbanye maka shuga na nri ndị nwere abụba na-adịghị mma.
akụkụ nke ahụ ike na ịdị mma
Olee Mkpụrụ Iri tupu Ihi ụra?
Ọ bụrụ n ’ụnwụ nri malitere iti gị tupu ị lakpuo ụra, ndị a bụ ụfọdụ mkpụrụ osisi ị nwere ike ịnwe: unere, apụl, ube na mkpụrụ osisi ndị ọzọ nwere fiber.
uru nke banana maka ntutu
Mana dị ka ayurveda, ọdịiche dị n'etiti nri kwesịrị ekwesị na mkpụrụ osisi. Ọ bụ n'ihi na ha abụọ nwere mmetụta dịgasị iche na sistemu nri. Mkpụrụ osisi na-agbari ngwa ngwa ma na-esi n'ime afọ na eriri afọ tupu oge eruo.
Nri nke juputara na protein na fiber na-achọ oge ka ukwuu iji gbari. Yabụ, ọ ga-adị mma ma ị rie mkpụrụ osisi n'isi ụtụtụ. Fọdụ ndị ọkachamara n'ihe banyere nri enyela ndụmọdụ ka ha zere inwe ihe ọ bụla tupu ị lakpuo ụra. Maka na ọ nwere ike igbochi ụra gị. Iri ya tupu ị lakpuo ụra nwere ike ịhapụ ọtụtụ shuga, na-akpata ike na ume.
Mkpụrụ Mkpụrụ Hà Ga-ebu ibu?
Ọtụtụ mkpụrụ osisi nwere obere kalori, yabụ na ọ nweghị isi na ị ga-ebuwanye ibu. Iri nnukwu efere nke ice cream na mkpụrụ osisi ga-eme ka ị buru ibu. Mgbe nri abalị, ị nwere ike iri otu banana tupu ị lakpuo ụra.
Ma dị njikere n’etiti oge ị na-ehi ụra na mgbe ị na-eri nri. Ma erikwala banana kwa ụbọchị, n’ihi na ọ nwere ike ime ka ị buru ibu.
Mkpụrụ osisi Hà Na-akpata Nsogbu Mgbari?
Ọ bụrụ na inweelarị nsogbu metụtara mgbaze na-enye gị nsogbu dịka ụkwara mgbakasị ahụ, iri mkpụrụ osisi nwere ike bụrụ nsogbu nye gị. Iri mkpụrụ osisi tupu ị lakpuo ga-eme ka afọ na-ewe iwe ma na-emeghasị ụra gị, na-eme ka ike gwụ gị.
Mkpụrụ osisi nwere nnukwu acid dị ka painiapulu na oroma na-abụkarị nsogbu maka ndị na-ata ahụhụ na acid reflux. Ha kwesiri izere ha.
otu esi eji akwa na ntutu maka ntutu isi
Ọ bụrụ na ị bụ onye ọrịa mamịrị, ịracha mkpụrụ osisi ga-abụ nsogbu, ebe ọ bụ na shuga ndị sitere na mkpụrụ osisi ga-ebuli ogo shuga dị n’ọbara. Ya mere, gwa dọkịta gị ma ọ bụ onye na-edozi ahụ ka ị mata nke ị nwere ike ịnweta n'ime mkpụrụ osisi ahụ.
Kekọrịta edemede a!
Ọ bụrụ n’ịchọrọ ịgụ edemede a, echefula ịkekọrịta ya.
10 Natural Home ịgba akwụkwọ N'ihi na ahụ ọkụ
