Ọ bụ eziokwu na-enweghị mgbagha: Pasta bụ nri kacha atọ ụtọ na mbara igwe a ma ama. Ma ọ bụrụ na ị na-eri nri, ọ bụkwa ihe mbụ ị ga-aga. ( Ma gị , baked ziti?) Ma mgbe anyị nwara ihe niile na-enweghị ọka na gluten-free nnọchi ( Banza chickpea pasta bụ ọkacha mmasị anyị ogologo oge, yana Kristen Bell's ), anyị na-egwu egwuregwu mgbe niile ịnwale ihe ọhụrụ. Ya mere, mgbe anyị chọpụtara kelp noodles, nke na-enweghị gluten, keto, paleo, vegan na raw, anyị maara na anyị ga-etinye aka na wizardry a.
Chere, gịnị bụ noodles kelp? A na-esi na mmiri mmiri kelp, mmiri na sodium alginate eme noodles, nnu nke a na-esi na ahihia aja aja. Ị nwere ike ịzụta ha na Nri Nile, n'ịntanetị ma ọ bụ n'ụlọ ahịa nri ahụike mpaghara. Enwere ụdị dị iche iche dị iche iche, mana anyị nwalere noodles kelp ahụ Ụlọ ọrụ Sea Tangle Noodle .
Kedu ka esi eme ha? Enwere ike iri nri kelp na-amịghị mkpụrụ - naanị kpochaa ya na mmiri dị jụụ, ma ọ dị njikere ịgbanwe. n'ime raw pad Thai , dị ka nke a ọmarịcha uzommeputa si Nri Swoon . Ọ bụrụ na-amasị gị noodles na-ekpo ọkụ, ị nwekwara ike ịmegharị noodles kelp na veggies na ihendori ma ọ bụ tụba ha n'ime ofe.
Ha dị gị mma n'ezie? Noodles ndị a bụ nnukwu isi iyi nke ayodiin na calcium, ma nwee 1g carbs na calorie 10 kwa nri. Mana dị ka onyinye ọ bụla, a na-edozi ihe a (ndo, mmadụ 30 dum). Ya mere, ọ bụrụ na ị na-eche banyere ịbelata nri edoziri, zoodles , spaghetti skwọsh ma ọ bụ spiralized carrots nwere ike ịbụ nhọrọ dị mma karịa. Ma ọ bụrụ na ị na-achọ ịkwanye ihe na ngalaba textures, kelp noodles kwesịrị ekwesị ịgba. Dịrị aka ná ntị: rie ha n'ókè-kelp noodles nwere 54 mcg nke ayodiin kwa nri, ya mere iri ite ahụ dum ga-eziga gị karịa oke akwadoro nke 150 mcg nke ayodiin kwa ụbọchị.
Kedu ihe na-atọ ha ụtọ? Dị ka anyị chọrọ ka ụmụ okorobịa ndị a mara mma nụrụ ụtọ dị ka ọka wit, ha anaghị eme ya. The uto bụ ihe ijuanya na-anọpụ iche (ọ dịghị fishy seaweed uto ebe a), ma udidi bụ kpamkpam… dị iche. Ha bụ rubbery, gelatinous na ntakịrị crunchy-ma ọ bụghị ihe ọjọọ na ofe ma ọ bụ nri siri ike, dị ka pesto ma ọ bụ marinara. Nke a ọ bụ pasta ọrụ ebube na-awụpụ pasta chickpea, zoodles na osikapa n'ime mmiri? N'ụzọ dị mwute, mba. Mana ọ bụ mgbakwunye ọhụrụ a na-anabata na akwụkwọ akụkọ pasta anyị dị mma maka gị? Kachasị mma.
GỤKWUO: Nke a bụ naanị achịcha ị kwesịrị iri, dịka dọkịta na-awa obi si kwuo
