Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Site na Courtlọikpe Na-agafe agafe N'ihi COVID-19
- Ndị ọkụ azụ atọ egwu na-atụ ụjọ ka ụgbọ mmiri na ụgbọ ha kpakọrọ n'akụkụ osimiri Mangaluru
- Medvedev na-adọpụ na Monte Carlo Masters mgbe nyochachara coronavirus dị mma
- Kabira Mobility Hamis malitere na Scaoter Scooter 75 na-ebugharị ọsọ ọsọ na India
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụkarịghị Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Bọchị izu ụka dị ebe a bụ otu n'ime ihe ọtụtụ ndị na-eto eto na-ahọrọ bụ klọb abalị na-a onụ iko mmanya dị mma na n'ezie, biya. Ihe ọ beụ coloredụ a na-acha ilu, a na-ahụta biya kachasị mma n'etiti mmanya ndị ọzọ dị n'ahịa. Ọ na-enye gị ihe dị elu ma mmetụta ahụ dịkwa ebube, dịkwa ka ọtụtụ ndị kwuru.
Beer nke bụ ihe ọdemụdemụ ụghalaahịa na-enwekarị nri dị ụtọ n'akụkụ. Ọtụtụ amaghị na enwere ike ị beerụ biya na nri siri ike dị ka mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri na ọbụlagodi cheese. Mgbe ị na-eri nri dị mma yana otu iko biya , ọ na - etolite ihe dị gịrịgịrị n’ime afọ iji gbochie afọ ime. Ihe oriri ndị a dị mma ị ga-eri na biya na-egbochi mmanya ị preventụ akpịrị gị ọkụ.
ND BE KWES EXR EX KWESPRP KWES INR IN THEWA
Ya mere, na ngwụcha izu a, jiri oge ahụ na-ekpori ndụ oge ọ bụla tinyere akụkụ ụfọdụ nri nri kachasị mma. N'abalị a, tupu ị wụsara onwe gị iko nke ihe ọ coloredụ coloredụ a na-acha agba, jide n'aka na ị nwere abụọ ma ọ bụ karịa n'ime nri ndị a siri ike om efere iji rie biya. Ha bụ ụzọ nri kachasị mma iji jikọta ya.
Lelee nri ndị a na-eri nri na biya:
Mkpụrụ nnu
Mkpụrụ nnu bụ ihe kasị mma iri na biya. Ọ na-ahụta ka everyones mmasị nri pairing na ite.
Chiiz
Chiiz na-enyere aka imebe ahụ gịrịgịrị nke dị n’afọ gị wee gbochie ị preventingụbiga mmanya ókè. Mgbe ị na-a enjoyụ otu iko biya, gbanye chiiz.
Ube oyibo
Mkpụrụ kachasị mma na ndepụta ahụ bụ ube oyibo. Ihe kpatara ube oyibo kachasị mma iji rie biya bụ n'ihi na ọ na-agbakwunye na uto nke ihe ọverageụ beụ ahụ ma dịkwa mma.
Ibe
E ghere eghe nri bụ nke kacha mma iji rie biya. Ọtụtụ ndị mmadụ na-ahọrọ nri nri eghere eghe ebe ọ na-eme ka ụtọ na ụtọ nke ihe ọ enhanụ enhanụ ahụ dịkwuo elu. Ibe adịghị mma, mana a ka na-ahụta dị ka nri kachasị mma na-a beerụ biya.
Kpekere
Nke a bụ nri ọzọ dabara n'ụdị nri rari rahụrụ na nri ọzọ kachasị mma na-a withụ biya. Fries French abụghị ihe ọ bụla ma ọ bụ mpekere nduku, yabụ sie poteto karịa ighe.
Anụ ehi
Nnu anụ nnu bụ otu n'ime ụzọ nri kachasị mma ị nwere ike iri na biya. Ọ bụrụ n’ịchọpụta, enwere ọtụtụ ndị na-efe anụ ehi chilli, nke na-enyere aka ibelata abụba ahụ ma gbochie gị ịmịcha mmanya n’echi ya.
Ogbogbo
Spaghetti bụ otu n’ime nri kachasị mma ị ga-eri na biya. Ndị na-eri nri na-eri nri kwesịrị ịhọrọ spaghetti ebe ọ nwere obere calorie iji nyere ya aka ịhazi ya na biya.
Chocolate
Ọchịchịrị chocolate bụ ihe ị weere iri nri mgbe ị nwere iko biya biya n'aka gị. Chocolate na-egbochi bloating nke afo.
Ọgwụ
Basil, thyme na rosemary bụ ụfọdụ n'ime ahịhịa kacha mma iri nri yana otu iko biya. Iri otu n’ime mkpá akwụkwọ a ga-egbochi mmanya ị fromụ akpịrị gị ọkụ.
Green Salads
Salad juputara na akwukwo akwukwo na ahihia di nma ka i rie ya na biya. Na-ahọrọ ahịhịa ndụ akwụkwọ ndụ na-abụghị nke oseose ma ọ bụ nri ratụ ratụ.
