Naanị Na
- Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Echefula
- Vishnu Vishal na Jwala Gutta ka ha kee eriri na Eprel 22: Lelee nkọwa ebe a
- New Zealand Cricket Awards: Williamson meriri Sir Richard Hadlee Medal nke ugboro anọ
- A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Ghaghị ịmata nri ndị na-adị gị na nwa ebu n’afọ mma. N'otu oge enwere ụfọdụ nri na-emerụ ahụ n'oge afọ ime nke a ga-ezere dịka pọọpọ na apụl apụl.
Kedu ka mkpụrụ vaịn si enyere afọ ime aka? Enwere ọtụtụ uru ahụike nke mịrị n'oge ime ime na anyị ga-eso gị taa.
Nwanyị dị ime ga-enwerịrị nri kwesịrị ekwesị juputara na nri niile. Mkpụrụ osisi kpọrọ nkụ bara ezigbo uru na afọ ime dịka ụbọchị, aprịkọt, mkpụrụ na mịrị.
mmanụ aṅụ tinye na ihu
Mịrị bara ọgaranya iron, potassium, calcium na magnesium. Ha nwekwara ụfọdụ antioxidants, vitamin na mineral. Mịrị na-erite otu nwanyị dị ime na nwa ya uru n'ọtụtụ ụzọ.
Atụmatụ Afọ Dị Mkpa Dị Mkpa
Mịrị amị dị n'afọ ime? Taa, Boldsky ga-eso gị kọọrọ gị ụfọdụ uru ahụike nke mịrị n'oge ime ime.
Nlekọta ezé
Womenfọdụ ụmụ nwanyị dị ime na-arịa ọrịa ọgbụgba na ọgbụgba ezé. Mịrị jupụtara na oleanolic acid nke na-egbochi na oghere, ezé ire ere na nsogbu chịngọm ndị ọzọ.
Afọ ntachi
Mịrị a na-enyere afọ ntachi aka? Womenmụ nwanyị dị ime na-ata ahụhụ ntachi obi mgbe mgbe. Mịrị nwere eriri nke na-emeso afọ ntachi.
Eriri ndị a na-ejigide mmiri n'ime eriri afọ ma mepụta nrụgide maka eriri afọ.
Na-egbochi Anaemia
Anaemia bụkarị afọ ime n’ihi na nwa ebu n’afọ na-etokwa nri nne ya. Ihe achọrọ maka ígwè amụbaala.
Mịrị bara ụba nke ígwè na vitamin B. Ha nwekwara ọgaranya na mineral ndị ọzọ na-eme ka ogo hemoglobin dị elu.
Na-egbochi Acid Reflux
Nke a bụkwa nsogbu nkịtị na afọ ime. Nwatakịrị na - eto nke ọma na - eme nri afọ na - arị elu na ọkpọkọ nri (esophagus) na - ebute obi ọkụ.
Mịrị bara ụba na potassium na magnesium nke na-agwọ ọgwụgwọ acid reflux.
Nye Ike
Ihe a choro nke ike n'oge afọ ime na-abawanye dịka ọ ga-akwado nwa na-eto eto. Mkpa maka nri na-abawanye.
Mịrị mezuo ihe niile ekwukwa n'akwụkwọ dị mkpa nke nwanyị dị ime. Ha bụ nri kachasị mma ha nwere iji nwekwuo ọkwa shuga ozugbo.
Ọrịa ningtụtụ
Ọtụtụ ụmụ nwanyị dị ime na-enweta ahụ efe site na ọgbụgbọ na agbọ agbọ mgbe ha riri mkpụrụ vaịn. Ha nwere uto mara mma ma nwekwaa agụụ n'oge afọ ime na afọ ime.
Nke a bụ otu n'ime uru ahụike nke mkpụrụ vaịn n'oge afọ ime.
Mma Anya
Mịrị mara ka iwelie anya n'anya nke nwa ọhụrụ. Ha na-emekwa ka mgbochi dị ka ha bara ọgaranya n'ọtụtụ vitamin. Ha na-egbochi nsogbu ọmụmụ nke nne na nwa n’oge ọmụmụ nwa.
Ngwunye Ọkpụkpụ Kwesịrị Ekwesị
Kedu ka mkpụrụ vaịn si enyere afọ ime aka? Mịrị bara ụba na calcium nke na-akwado ezigbo ọkpụkpụ ọkpụkpụ nke nwa e bu n'afọ.
Nwanyị dị ime kwesịrị iri mkpụrụ vaịn ka nwa amụrụ ọhụrụ nwee ọkpụkpụ siri ike ma sie ike.
Na-egbochi Ọrịa Cancer
Mịrị bara ọgaranya na antioxidants na-ewepụ cancer na-akpata free radicals si ahụ. Nwanyị dị ime na-arịakarị ọrịa gụnyere kansa n'ihi mgbanwe n'ahụ. Inwe mịrị n'afọ ime na-egbochi kansa.
Na-enyere aka na nri
Mịrị amị dị n'afọ ime? Mịrị na-abawanye agụụ ma na-enyekwa aka na mgbaze. Ha bara ụba na eriri ndị na-ewepụ toxins site na ahụ ma na-emeso afọ ntachi.