Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- BSNL na-ewepu ebubo nkwụnye site na njikọ njikọta ogologo oge
- Ndị laghachiri Kumbh mela nwere ike ime ka ọrịa COVID-19 gbasaa: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com na-anabata oge na mkpọsa ọhụrụ 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Site na Courtlọikpe Na-agafe agafe N'ihi COVID-19
- A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
A maara mkpụrụ vaịn ojii maka ụdị ọmarịcha agba na ụtọ ụtọ ha na-etinyekwa nri na antioxidants. A na-ekwu na mkpụrụ vaịn ojii bụ mkpụrụ osisi kachasị ochie a kụrụ na mpaghara dị nso na East Europe.
E nwere ụdị mkpụrụ vaịn abụọ a maara nke ọma, ụdị ochie ahụ bụ nwa amaala na mpaghara ndịda ọwụwa anyanwụ nke oke osimiri ojii na Afghanistan. Umu ohuru a sitere na South America na North Eastern America.
ihe nkiri na akụkọ ntolite ụwa
Enwere ike ịmị mkpụrụ vaịn ojii na-atọ ụtọ ma na-atọ ụtọ nke dị ọhụrụ na nke ndu, nke a mịrị amị dịka mkpụrụ vaịn ma ọ bụ ihe ọ juiceụ juiceụ. Mkpụrụ vaịn ojii jupụtara na nri ma yie uto na ọdịdị nke mkpụrụ vaịn na-acha ọbara ọbara ma ọ bụ na-acha akwụkwọ ndụ.
Mkpụrụ vaịn ojii na-atọ ụtọ n'ihi agba ojii ha miri emi ma baa ụba. Ka anyị leba anya na uru ahụike nke mkpụrụ vaịn ojii.
1. Na-achịkwa Sugar Ọbara
Oriri mkpụrụ vaịn ojii na-enyere aka ịgwọ ọrịa shuga. Ọ bụ n'ihi resveratrol, ụdị phenol sitere na mkpụrụ vaịn ojii bụ ọrụ maka ịmịnye insulin na insulin, na-echekwa shuga shuga.
2. Meziwanye Brain Function
Consumption consumptionụ mkpụrụ vaịn ojii mgbe niile na-enyere aka ime ka nchekwube, ncheta na ihe na-enye aka n'ịgwọ migraine, mgbaka na igbochi ọrịa Alzheimer. Mkpụrụ vaịn ojii na-arụ ọrụ dị ka ihe nchebe ụbụrụ.
3. Na-echebe Obi
Phytochemicals nke dị na mkpụrụ vaịn ojii na-enyere aka n'ibelata mmebi nke akwara obi ma na-enye aka n'ibelata na ịhazi ọkwa cholesterol na ahụ. Nke a na-egbochi nkụchi obi na ọrịa obi ndị ọzọ.
4. Meziwanye Ọhụụ
Mkpụrụ vaịn ojii nwere lutein na zeaxanthin, ha abụọ bụ carotenoids a maara iji nyere aka na-ahụ ụzọ nke ọma. Inwe nkpuru nkpuru osisi ojii ga-enye nchebe di egwu site na ikpuchi mmebi nke oxidative nke retina na igbochi ikpu ìsì.
5. Na-egbochi Ọrịa Kansa
Mkpụrụ vaịn ojii na-egosipụta mgbochi mutagenic na antioxidant Njirimara ndị dị irè na-alụso ụdị ọrịa cancer niile ọgụ, gụnyere ọrịa ara ara. Resveratrol, ogige dị na mkpụrụ vaịn ojii, nwere ike ibibi mkpụrụ ndụ cancer.
6. Na-akwalite ntutu dị mma
Mkpụrụ vaịn ojii nwere antioxidants na vitamin E nke na-enyere aka n'ịkwalite mgbasa ọbara na isi ala, na-agbanwe ntutu dị ukwuu, isi nkewa na isi awọ. Ọ na - ewusi ike, na-eme ka ọ dị nro ma na-ebelata nchacha nke isi ma na-ebelata dandruff.
7. Ọrịa Booster
Mkpụrụ vaịn ojii jupụtara na vitamin C, vitamin K na vitamin A yana flavonoids na mineral, nke na-enyere aka n'ịkwalite usoro mgbochi gị. Mkpụrụ vaịn ndị a jupụtakwara na shuga na acid acid nke na-enyere aka n'ịkwụsị afọ ntachi, nri afọ na ịgwọ nsogbu akụrụ.
8. Na-egbochi Ọkpụkpụ Ọkpụkpụ
Resveratrol, onyinye dị na mkpụrụ vaịn ojii, nwere ike inye aka n'ịgwọ ọrịa metabolic. Ọrịa metabolic na-amụba ohere nke ịrịa ọrịa obi, ọrịa strok na ọrịa shuga nke nwere ike ibute ọkpụkpụ ọkpụkpụ. Iri mkpụrụ vaịn ojii ga-egbochi osteoporosis.
9. Ibu ibu ibu ibu
Mkpụrụ vaịn ojii na-enwe ihe ndị na-egbochi antioxidant nke na-enyere aka ịhapụ nsị ndị a na-achọghị na-agbakọ n'ime ahụ, nke na-eme ka ị ghara ibu ibu. Mkpụrụ vaịn ojii dị obere na calorie ma na-eri ha kwa ụbọchị ga-enyere gị aka ịkwụsị ibu ngwa ngwa.
ụdị ịkpụ ntutu dị mkpụmkpụ maka nwanyị
10. Ahụ ike
Antioxidants ndị dị na mkpụrụ vaịn ojii na-enye nchebe pụọ na ụzarị ultraviolet na-emerụ ahụ. O nwere vitamin C na vitamin E, nke na-eme ka mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ dị ọhụrụ ma chekwaa mmiri dị na akpụkpọ ahụ.
Kekọrịta edemede a!
Ọ bụrụ n’ịchọrọ ịgụ edemede a, kekọrịta ya na ndị ị hụrụ n’anya.
