IHE NKPUCHI NKE IHU ỤLỌ KACHA MMA MAKA IHE OTUTU - PAMPEREDPEOPLENY.COM

N'ihi Ndenye mata Denye aha Ugbu a

Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchị

Naanị Na

6 gara aga Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
7 gara aga Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
9 gara aga Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
12 gara aga Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021

Ga-ekiri

Echefula

Ulo Mma Nlekọta anụ ahụ Skin Care oi-Monika Khajuria Site Monika khajuria na September 18, 2020

Oria akpukpo aru na aru aru. N’ebe kacha njọ, akpukpọ ahụ gị na-adị nkọ, na-afụ ọkụ ma na-afụ ụfụ ịnagide. Ilekọta anụ ahụ, ya mere, na-aghọ ihe dị oke mkpa mgbe ị na-eme ihe otutu. Ihe dị mma karịa ihu na-edozi ahụ na-eme ka ị dajisị akpụkpọ gị! Ma, ihe nkpuchi a na-echekwa n’ụlọ ahịa na-abụ nhọrọ ziri ezi maka akpụkpọ ahụ na-adị mfe. Anyị echeghị!

Acne bụ ọnọdụ anụ ahụ isi ike. Ma ka nkpuchi ihu ụlọ a zụtara n'ụlọ ahịa na-eyi ka ọ na-ekwe nkwa, ha na-abịa ọtụtụ mmetụta dị ka uhie nke anụ ahụ, ọkọ, iwe, na mgbe ụfọdụ ọ na-akawanye njọ nke nkwụsị. Ihe nkpuchi ihu na mmiri ọgwụ anaghị arụ ọrụ oge niile iji mee ka akpụkpọ ahụ dị nro. Nke ahụ bụ kpọmkwem ihe kpatara ọtụtụ mmadụ ji ahọrọ ihe nkpuchi ihu na-eme n'ụlọ iji merie ọnọdụ anụ ahụ dị egwu dị ka acne.

Yabụ, taa na Boldsky, anyị na-esoro gị kpuchiri ihu mkpuchi ihu igwe kachasị mma nke nwere ike inyere gị aka ịkwụsị ma gbochie ihe otutu. Ndị a na-apịa ha site na ihe ndị sitere n'okike nke dị nro na anụ ahụ ma na-agwọ anụ ahụ iji kpochapụ ihe otutu.

1. Turmeric, Mmanụ aeyụ na Mmiri ara ehi

Otu ihe bara uru maka Ayurveda, turmeric juputara na antibacterial, antiseptic, anti-inflammatory properties, ha nile bu ihe itunanya icho acne. [1] Njirimara antibacterial nke mmanụ a honeyụ na-eme ka ọ bụrụ ihe ngwọta siri ike site na nsogbu nke otutu. [abụọ] Mmiri ara ehi bụ ihe na-eme ka akpụkpọ ahụ pụta, n'ihi lactic acid, na-enyere aka ikpochapụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ na akwa ndị ọzọ, si otú a na-agwọ ihe otutu. [3]

esi ewepu tanning n'aka

Ihe ị chọrọ

Tsp turmeric ntụ ntụ
1 tbsp mmanụ a honeyụ
1 tsp mmiri ara ehi

Usoro eji

N'ime efere, were turmeric ntụ ntụ.
Tinye mmanụ a honeyụ na ya ma nwuo nke ọma.
N'ikpeazụ, tinye mmiri ara ehi ma gwakọta ihe niile nke ọma iji nweta pasta dị nro.
Saa ihu gị ma kpoo ya nkụ.
Tinye mado ahụ na ihu gị.
Hapụ ya maka oge 15-20.
Richaa ya mgbe e mesịrị jiri mmiri ọkụ.

2. Ube oyibo Na Vitamin E Mmanụ

Ube oyibo juru na omega-3 ọdụdụ asịd dị ka lauric acid na pụtara ịbụ irè maka ọgwụgwọ nke ihe otutu. E wezụga nke ahụ, antibacterial na mgbochi mkpali Njirimara nke ube oyibo na-enyere aka ikpochapụ akpụkpọ na dajụọ mmụọ mbufụt na ihe mgbu kpatara. [4] Vitamin E bụ ihe na-egbochi antioxidant nke na-enyere aka na nchịkwa akpụkpọ anụ ma si otú a na-emeso ihe otutu. [5]

Ihe ị chọrọ

1 ube oyibo
1 tsp vitamin E mmanụ

Usoro eji

Na efere, kpochapụ ube oyibo ma tinye ya na pulp site na iji ndụdụ.
Tinye mmanu vitamin E na ya. Gwakọta nke ọma.
Jiri mmiri dị nro na mmiri dị sachaa ihu gị. Kpọọ nkụ.
Gbasoo ube oyibo- vitamin E ngwakọta na ihu gị.
Hapụ ya maka minit 15 iji kpoo.
Jiri mmiri oyi sachaa ya nke ọma.

3. Mmanụ aeyụ na pawuda

N’ịgwakọta ihe ndị na-egbochi nje nke mmanụ a withụ na nje antimicrobial nke cinnamon na-enyere aka ịkwụsị ọnya akpụkpọ ahụ na-ebute oria ma mee ka ihe dị ike maka ihe otutu. [6]

Ihe ị chọrọ

2 tbsp mmanụ a .ụ
1 tbsp pawuda

Usoro eji

Gwakọta ma ihe abụọ dị na nnukwu efere ma debe ya.
Jiri nhicha dị nwayọọ sachaa ihu gị ma hichaa ya.
Tinye ngwakọta ahụ enwetara n’elu n’elu ihu gị niile.
Hapụ ya maka oge 15-20.
Richaa ya mgbe e mesịrị jiri mmiri luara laterara.

4. Strawberry Na Yogọt

Strawberry bu ezigbo ihe nke vitamin C, nke bu antioxidant di egwu nke n’enyere aka imeziwanye ihe mejuputara collagen ma mekwaa aru ka ikpocha otutu. [7] E wezụga nke ahụ, mgbochi mkpali Njirimara nke strawberry na-enye ntabi enyemaka site na ihe mgbu zits. Mmiri lactic nke dị na yogọt na-ewepụsị anụ ahụ iji wepu akpụkpọ nwụrụ anwụ wee kpughee oghere akpụkpọ ahụ, na-ahapụ gị akpụkpọ anụ enweghị ihe mgbu. [3]

Ihe ị chọrọ

Mkpụrụ osisi chara acha 2
2 tbsp yogọt

Usoro eji

Na efere, gwerie strawberries n'ime pulp.
Tinye yogọt na ya ma jikọta nke ọma.
Tinye ngwakọta ahụ dum n'ihu gị.
Hapụ ya maka minit 10-15.
Richaa ya mgbe e mesịrị jiri mmiri luara laterara.

5. Ọrụ Unyi Na Aloe Vera

Nje antibacterial na miri dị ọcha nke unyi na-arụ ọrụ na-enyere aka ikpochapụ nje bacteria na pores gị, na-enye gị nnukwu enyemaka site na ihe otutu. [8] The multipurpose aloe vera nwere mgbochi acne utịp n'ihi ya mgbochi mkpali, antibacterial, antiseptik na ọnya-agwọ Njirimara. [9]

Ihe ị chọrọ

1 tbsp arụ ọrụ unyi
1 tbsp aloe Vera jel
1 dobe mmanụ osisi tii

Usoro eji

Na efere, gwakọta ihe niile iji nweta pasta.
Were mmesapụ aka nke ngwakọta a ma tee ya ihu gị niile na ihe dị okirikiri maka ihe dị ka nkeji.
Hapụ ya n’ihu gị maka nkeji iri ọzọ.
Sichaa ya nke ọma mgbe e mesịrị jiri mmiri luara luara.

6. Mmanụ aeyụ, Lemọn na Soda

Ma mmanụ a honeyụ na soda nwere ihe ndị na-egbochi antibacterial iji bulie nsị na nje na ihu gị, na-egbochi ihe otutu. [10] Njirimara ịgwọ mmanụ a ofụ na-enyekwa aka mee ka akpụkpọ ahụ dị jụụ ebe lemon jupụtara na vitamin C na-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ dị ọhụrụ ma melite ọdịdị anụ ahụ. [7]

Ihe ị chọrọ

1 tbsp mmanụ a honeyụ
1 tsp lemon ihe ọ juiceụ juiceụ
1 tsp mmiri soda

Usoro eji

Na efere, gwakọta ihe niile eji eme ihe.
Tinye ngwakọta na ihu gị. Zere ebe dị nso n'ọnụ gị na anya gị.
Hapụ ya ihe dịka nkeji iri na ise.
Jiri mmiri keara ara sachaa ihe nkpuchi ahụ.
Mechaa ya site na iji mmiri sachaa ma kpoo ya.

7. Pọọpọ, Akwa Akwa na Mmanụ aeyụ

Papaya juru enzyme a na-akpọ papain. Ọ na-ewepụsị anụ ahụ nke ọma iji wepu akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ na nje bacteria, na-eme ka ọ bụrụ ọgwụgwọ ọgụ siri ike nke otutu. iri na otu Akwa akwa na-enyere aka idozi mmepụta mmanụ na akpụkpọ ahụ ma na-acha gị akpụkpọ.

Ihe ị chọrọ

Mpempe akwụkwọ 4-5 nke pọọpọ chara acha
1 akwa ọcha
1 tsp mmanụ a honeyụ

Usoro eji

Kpoo akwa ocha rue mgbe o gha di nma. Debe ya n’akụkụ.
Gwakọta pọpọ ahụ ka ọ ghọọ pulp.
Gbakwunye papọ ghere eghe na akwa ọcha ma bido nke ọma.
N'ikpeazụ, tinye mmanụ a honeyụ na ya ma jikọta ihe niile nke ọma.
Tinye mado ahụ na ihu gị.
Hapụ ya ihe dịka nkeji iri na ise.
Jiri mmiri keara ara sachaa ya nke ọma.
Soro mmiri oyi na-asacha ma kpoo.

8. Oatmeal na aki oyibo

Oatmeal bụ ezigbo ihe ọkụkụ maka anụ ahụ nke na-ewepụ ụmị na-achọghị na nje na akpụkpọ ahụ na-ahapụ gị ihu na-enweghị nri na ihe otutu. [12] Aki oyibo mmanụ bụ ihe dị egwu na-alụ ọgụ na-alụ ọgụ n'ihi ekele antibacterial na mgbochi mkpali. [13]

Ihe ị chọrọ

3 tbsp ala oatmeal
Iko mmiri ọkụ
1 tbsp mmanụ oyibo

Usoro eji

Were ọka oatal na efere.
Tinye mmiri na ya ma jikọta ya nke ọma ruo mgbe ị nwetara ezigbo mado.
Tinye mmanụ aki oyibo na ngwakọta a. Kpalie nke ọma.
Jiri mmiri luara ashara saa ihu gị ma kpoo nkụ.
Tinye ngwakọta na ihu gị.
Hapụ ya ihe dịka nkeji iri na ise.
Ozugbo minit iri na ise ahụ gwụrụ, fesa ụfọdụ mmiri n’ihu gị ma tee ihu gị ụzọ dị okirikiri maka minit ole na ole.
Jiri mmiri keara ara seacha saa ya nke ọma.

9. Aki oyibo Na Ime Soda

Ngwunye mgbochi, antibacterial na ọgwụgwọ nke mmanụ aki oyibo jikọtara ya na nje antibacterial nke soda na-enye gị otu ihe nkpuchi ihu kachasị mma maka ihe otutu. [13] [10]

Ihe ị chọrọ

1 tbsp mmanụ oyibo
1 tsp mmiri soda

Usoro eji

Na efere, gwakọta mmanụ aki oyibo na soda.
Nọgide na-akpali ngwakọta ahụ ruo mgbe ị ga-enweta ezigbo mado.
Jiri mmiri luara ashara saa ihu gị ma kpoo nkụ.
Tinye nkedo a natara n'elu na ihu gị.
Hapụ ya ihe dịka nkeji iri na ise.
Ozugbo nkeji iri na ise gafere, fesaa mmiri na ihu gị ma tee ihu gị na mmegharị okirikiri maka nkeji ole na ole.
Jiri mmiri ọkụ sachaa ya nke ọma.
Soro ya na mmiri oyi kpochaa ma kpoo ya.

10. Mmanụ aeyụ na mmiri soda

Ọ bụrụ na ịchọrọ enyemaka ngwa ngwa site na ihe otutu, ọgwụgwọ a dị mfe bụ otu maka gị. Site na ihe ndị a na-egbochi antibacterial, ị ga-enweta ihe nkpuchi ihu nke na-elekwasị anya n'iwepụ nje na-emerụ ahụ na-akpata nje akpụkpọ ahụ gị ma kpughee pores akpụkpọ ahụ iji kpochapụ ihe otutu gị ozugbo.

na-ekiri ihe nkiri ọnụ online

Ihe ị chọrọ

1 tbsp mmanụ a honeyụ
1 tbsp mmiri soda
1 tsp mmanụ oyibo

Usoro eji

Na efere, gwakọta ihe niile dị na ya ruo mgbe ị ga-enweta ezigbo mado.
Tinye mado ahụ na ihu gị niile.
Hịa aka na ihu gị na ngagharị okirikiri maka nkeji ole na ole.
Hapụ ya na anụ ahụ gị ruo minit ọzọ 10-15.
Jiri mmiri keara ara sachaa ya nke ọma.

11. Aloe Vera, Mmanya tii na akwa na-acha ocha

Aloe vera bụ ihe na-edozi ahụ maka anụ ahụ nke na-eme ka ahụ dịkwuo mma mgbe ọ na-alụ ọgụ. Mmanụ osisi tii, ya na njirimara antibacterial siri ike, bụ mmanụ dị mkpa ịhọrọ ọtụtụ. Ọ na-enyere aka mee ka akpụkpọ gị doo anya ma dị mma. [14]

Ihe ị chọrọ

2 tbsp aloe Vera jel
1 akwa ọcha
2 tụlee nke mmanụ osisi tii

Usoro eji

Kpoo akwa ocha na efere ruo mgbe ị ga-enweta ngwakọta na-agbanwe agbanwe.
Tinye gel aloe vera na mmanụ osisi tii na ya. Gwakọta nke ọma iji mee ka ezigbo mado.
Tinye mado ahụ na ihu gị niile.
Hapụ ya maka minit 10-15.
Sachaa ya nke oma mgbe emechara.