Ihe 20 ị ga-eme ngwa ngwa mgbe ị nwere anwụ anwụ kacha njọ

Aha Kacha Mma Maka ỤMụAka

Ala:

ỤBọChị ỌMụMụ:

Zipu

Zitere M Email Gosi Na SaịTị Ahụ

Ị kpuchiri ahụ gị dum na SPF 30 tupu ị pụọ n'ụlọ. Ma ị nọ na-ekpori ndụ egwu igwu mmiri, na-egwu volleyball na osimiri na-eri nri burgers, ị chefuru itinye akwụkwọ ọzọ wee mechaa na anwụ anwụ. Gbaa. Gbalịa aghụghọ 20 ndị a ka ọ dị gị mma ngwa ngwa.

IHE metụtara : Nke a bụ SPF kachasị elu ị kwesịrị iyi, dịka ọkachamara n'ọrịa anụ ahụ kwuru

1. Hydrate

2. Mee mkpakọ oyi

Jiri mmiri dị jụụ kpochaa akwa akwa dị ọcha wee kpochapụ ya. Voilà, mkpakọ oyi ozugbo.

3. Na-asa ahụ

Jiri mmiri ole na ole tụlee mmanụ dị mkpa nke chamomile saa mmiri dị jụụ. Ahuhu , dị nro.

4. Tinye ude Hydrocortisone

Were ude hydrocortisone otu pasent. Ị nwere ike ịzụta ya n'ụlọ ahịa ọgwụ ọ bụla ma ọ na-eme ihe dị ebube maka itching, mgbu na ọzịza.

5. Mee aloe ice cubes

6. Họrọ ihe mkpuchi kukumba

Ọ bụrụ na ịnweghị aloe n'aka, gbanye kukumba na blender ma gbasaa pulp n'elu ọkụ ahụ. Soo hydrating.

7. Gbalịa yogọt

Yogurt: Ọ bụghị naanị na ọ dị mma maka ahụike eriri afọ. Ọ bụrụ na anwụ gbara gị ọkụ, gbalịa na-ete ụfọdụ na akpụkpọ ahụ o metụtara. Lactic acid dị na yogọt nwere mmetụta mgbochi mkpali.

8. Ma ọ bụ mmiri ara ehi

Dabere na Healthline , ihe ndị na-edozi ahụ—protein, abụba, amino acids, vitamin A na D—dị na mmiri ara ehi pụrụ inye aka mee ka ahụ́ dajụọ ma mee ka akpụkpọ ahụ dị jụụ.

9. Kpuchie ikuku oyi

10. Tinye akpa tea

Enwetara nku anya ọkụ? Wunye tii abụọ n'ime mmiri dị jụụ, dina ala, mechie anya gị, tinyekwa tii ahụ n'elu.

11. Were ibuprofen

Pop ihe ibuprofen iji belata ọzịza, mgbu na ọbara ọbara. Aspirin ga-emekwa ihe a.

12. Tụgharịa na vitamin

Were ihe mgbakwunye vitamin E kwa ụbọchị. Ọ bụ antioxidant nke nwere ike ibelata mbufụt.

13. Echefula ime mmiri mmiri

14. Na-asa oatmeal

Ị gụrụ nke ahụ ziri ezi. Ọ bụ ezie na ọ na-eme nri ụtụtụ na-atọ ụtọ, dị jụụ colloidal oatmeal bath nwekwara ike mee ka akpụkpọ ahụ dị jụụ ma gbochie itching nke ọkụ ọkụ gachara.

15. Zenaịcha akpụkpọ gị

Guzogide agụụ ike ịkpụ akpụkpọ ahụ gị nke anwụ na-acha. Kama ịhọrọ ya, ṅụọ iko mmiri ọzọ ma tinyekwuo mmanụ aloe na aki oyibo. Tinyegharịa, kwugharịa, kwugharịa ruo mgbe ntachu ga-apụ.

16. Yiri akwa na-adịghị mma, dị arọ

Nye akpụkpọ ahụ gị nke anwụ anwụọla ọnụ ụlọ iku ume nke ọma site n'ịghara ịkagbu ya na uwe siri ike. Kama, yi uwe na-adịghị mma nke na-agaghị arapara n'ahụ gị na akwa na-eku ume dị ka owu maka ikuku ikuku kacha.

17. Zenarị anyanwụ

18. Tinye ufodu amoosu

Jiri ụfọdụ hazel amoosu kpochie akwa wee tinye ya n'elu ebe o metụtara. Ngwongwo ya na-egbochi mkpali ga-enye ụfọdụ enyemaka dị mkpa nke ukwuu.

19. Mee ntụ ọka ọka

Ị nwekwara ike mix ntụ ọka ọka na mmiri oyi iji mee ka anụ ahụ dị nro.

20. Zere ngwaahịa ọ bụla -caine

Zere na ngwaahịa ndị na-ejedebe na -caine (ya bụ, benzocaine na lidocaine) ebe ọ bụ na ha nwere ike ịkpasu akpụkpọ ahụ ma ọ bụ mee ka mmeghachi ahụ nfụkasị ahụ pụta.

www ndụmọdụ ịma mma maka ntutu isi

GỤKWUO: Ụzọ kacha mma iji gwọọ ọnya anwụ, dị ka ọkachamara n'ọrịa anụ ahụ siri kwuo

ZỤTA UGBU A

ZỤTA UGBU A

ZỤTA UGBU A

ZỤTA UGBU A

ZỤTA UGBU A

Horoscope Gị Maka Echi

Ima

Zitere M Email Gosi Na SaịTị Ahụ