Ọ na-agba gị ara Iberibe imi Bioré na klaasị nke itoolu? Otu. Ngwaahịa mara mma nke òtù nzuzo bụ ihe dị mkpa na usoro nlekọta anụ ahụ m na-abụkarị nzọụkwụ m na-eji sachapụ ya St. Ives Apricot Scrub ma tupu itinye akwụkwọ Bath na arụ ọrụ kukumba egusi ude mmiri . Mgbe m dị afọ iri na ụma, ọ masịrị m nke ukwuu ịhụ ka obere egbe ndị a nwere ike ịpụ na pores m na, n'ezie, ọchịchọ m maka akpụkpọ ahụ na-enweghị isi akwụsịbeghị kemgbe ọtụtụ afọ.
Mana otu ihe agbanweela kemgbe m nọ n'ụlọ akwụkwọ sekọndrị: Amatala m ihe ndị m na-etinye na ihu. Ya mere, m tụgharịrị gaa n'ihu nkpuchi ihu na-adịghị egbu egbu na onye guzobere akara nlekọta anụ ahụ efu efu mbụ, LOLI Mma , Tina Hedges maka ụdị okike (na nke zuru oke) nke ibe m tụkwasịrị obi Bioré. N'ebe a, ọ na-ekerịta ntụzịaka isi ihe mkpuchi ihu anọ kachasị amasị ya nke na-enyere aka dozie nchegbu dị iche iche. Yabụ ma ị na-achọ ịkwalite nchapụta, mmanụ na-akụ ma ọ bụ na-emepụta ihe na usoro nlekọta onwe gị, ihe mkpuchi ndị a dị ka spa kpuchiri ihe na-erughị ka ị nọrọ mgbazinye. Enweghị nghọta sitere na Blockbuster.
GỤKWUO: Ihe mkpuchi ihu 3 DIY Daphne Oz na-aṅụ iyi
Otu esi emepụta nkpuchi ihu n'onwe ya
Ụzọ kachasị mfe iji mepụta ihe mkpuchi peel-off nke dabeere na nri bụ gelatin, nke a na-enweta site na collagen anụmanụ ma na-enyere aka jikọta ihe ndị ahụ ọnụ iji mepụta mmetụta na-egbuke egbuke. Ọ bụrụ na-amasị gị ụdị vegan, Hedges nwere uzommeputa ihe nkpuchi ị nwere ike ịmepụta na-enweghị gelatin. Kama ikpochapụ ya, ị na-eji nwayọọ na-ehichapụ ihe mkpuchi ahụ, ya mere ọ na-enye otu mmetụta ahụ na-ekpochapụ ma na-ebelata oke mmiri ị ga-eji tụnyere ihe nkpuchi ọkọlọtọ. Malite na otu n'ime ntọala ndị a wee chọta uzommeputa maka ngwakọta mmiri mmiri dabere na okwu akpụkpọ ahụ nke ịchọrọ ịmekwu n'ihu.
Ntụziaka nkpuchi ihu na-apụ apụ
Efrata
- 5 tsp mmiri mmiri (*) - họrọ site na ọnọdụ akpụkpọ ahụ ngwakọta n'okpuru
- 2 tsp gelatin ntụ ntụ
Ntuziaka:
- Tinye ngwakọta mmiri n'ime efere iko dị ọcha na-eguzogide okpomọkụ
- Tinye 2 tsp nke gelatin ntụ ntụ na-adịghị ụtọ
- Tinye efere ahụ n'ime igwe ọkụ abụọ ma kpalie ike ruo mgbe agbazere ntụ ntụ zuru oke
- Jiri ahịhịa nkpuchi ihu tinye n'ihu
- Hapụ maka nkeji iri ma ọ bụ ruo mgbe ọ kpọrọ nkụ
- Kpochapụ ihe mkpuchi ahụ n'akụkụ elu
Ntụziaka nkpuchi ihu na-ehichapụ vegan
Efrata:
- 5 tsp mmiri mmiri (*) - họrọ site na ọnọdụ akpụkpọ ahụ ngwakọta n'okpuru
- 1 tsp akpu ntụ ntụ
- 1 tsp oatmeal ntụ ntụ
- 1 tsp arrowroot ntụ ntụ
Ntuziaka:
- Tinye ngwakọta mmiri n'ime efere iko dị ọcha nke na-eguzogide okpomọkụ
- Tinye 1 tsp nke ọ bụla n'ime akpu, oatmeal na ntụ ntụ mgbọrọgwụ
- Tinye efere ahụ n'ime igwe ọkụ abụọ ma kpalie ike ruo mgbe agbazere ntụ ntụ zuru oke
- Ọ bụrụ na ngwakọta akọrọ nke ukwuu, tinye 1/2 na 1 tsp mmiri mmiri ọzọ; ọ bụrụ na mmiri dị ukwuu, tinye 1/2 tsp ọzọ ntụ ntụ akpu
- Jiri ahịhịa nkpuchi ihu tinye n'ihu
- Hapụ maka nkeji 7 ruo 10 ma ọ bụ ruo mgbe ọ fọrọ nke nta ka ọ kpọọ nkụ mana ọ dị nro na aka
- Jiri nwayọọ ịhịa aka n'ahụ iji kpochapụ ihe nkpuchi ma kpochaa ihe fọdụrụnụ
Ngwakọta ndị ahụ dabere na nchegbu nlekọta akpụkpọ gị
Maka akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ: Gbalịa ihe mkpuchi almond Rose
Gwakọta ihe ndị a n'efere ma gbakwunye na ntọala gị:
- 3 tsp mmiri ara ehi almond
- 3 tsp rose hydrosol
- 3 tụlee plum ma ọ bụ mmanụ almond
Ihe kpatara O ji arụ ọrụ: Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị ka na-agbake site na okpomọkụ okpomọkụ, ngwakọta nke mmiri ara ehi almond, mmanụ almond na rose hydrosol ga-enyere aka imenyụ ya. Vitamin E na mmiri ara ehi almond na mmanụ na-arụ ọrụ iji weghachi mmiri mgbe rose hydrosol (ya bụ, petals rose) nwere àgwà antibacterial nke na-ebelata akpụkpọ ahụ. N'ezie, lelee patches ndị ahụ kpọrọ nkụ na-adị nro ka ahịrị ọkpọ ọkpọ na-adịkwa nke ọma.
Maka akpụkpọ ahụ dara ada: Gbalịa ihe mkpuchi oroma na yogọt
Gwakọta ihe ndị a n'efere ma gbakwunye na ntọala gị:
- 1 tsp yogọt ma ọ bụ kefir (ị nwere ike iji mmiri ara ehi ma ọ bụ aki oyibo)
- 2 tsp mmanya aki oyibo
- 4 tsp mmiri oroma ụtọ
Ihe kpatara o ji arụ ọrụ: Ihe atọ dị ike nke yogọt, mmanya aki oyibo na mmiri oroma na-enye ike na-eme ka akpụkpọ ahụ ghara ịcha ọkụ. Vitamin C nke nwere antioxidant nke oroma na-enyere aka na-enwu gbaa yana lactic acid yogọt bụ ihe na-agbaze dị nro nke na-agbaze adịghị ọcha iji kpughee akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke. Mmanya aki oyibo bụ ihe ị na-anụtụbeghị mbụ na nke ahụ nwere ike ịbụ n'ihi na apụl cider mmanya ezuola ihe niile na-ahụ maka nlekọta akpụkpọ ahụ. Ma, n'ezie, mmanya aki oyibo dị irè karịa ACV (ma dị nwayọọ, kwa!) Ebe ọ bụ na ọ na-ejupụta na amino acid na PH na-edozi vitamin B na C. Tinye ihe mkpuchi a n'ụbọchị mgbe ị na-adị ndụ na anya uhie uhie na nhụjuanya. site na okirikiri ihi ụra nke na-eme ka elekere ahụike gị na-akụda.
Maka akpụkpọ mmanu mmanu: Gbalịa ihe mkpuchi Kombucha
Gwakọta ihe ndị a n'efere ma gbakwunye na ntọala gị:
- 3 tsp kombucha
- 3 tsp-acha anụnụ anụnụ okaflower hydrosol
- 3 tụlee mmanụ buckthorn oké osimiri
Ihe ọ na-eme: Ọ bụrụ na ị nụbeghị, probiotics na-enwe oge na ụwa nlekọta anụ ahụ na ihe ọṅụṅụ na-amasị gị na-amasị gị, kombucha, jupụtara na ha. A na-eji ya eme ihe n'elu, ọ na-enyere akpụkpọ ahụ aka ịnọgide na-enwe nguzozi nke nje bacteria na-edozi ahụ, nke na-eme ka nkwụsịtụ kwụsị. Ịgba mmiri nke kombucha na-agbajikwa ihe abụọ na-esote-ọka-acha anụnụ anụnụ hydrosol (maka mmiri agbakwunyere) na mmanụ buckthorn (maka ihe ndị na-egbochi mkpali) - na-eme ka ha dịkwuo irè karị.
Maka akpụkpọ ahụ nke na-enwe otutu ihe otutu: Gbalịa ihe mkpuchi turmeric na mmanụ aṅụ
Gwakọta ihe ndị a n'efere ma gbakwunye na ntọala gị:
- 3 tsp aki oyibo ma ọ bụ apple cider mmanya
- 3 tsp amoosu hazel
- 1/2 tsp manuka mmanụ aṅụ
- 1 dobe turmeric mmanụ dị mkpa
Ihe ọ na-eme: Ọ bụrụ na ị na-agbalịsi ike ikpochapụ nkwụsịtụ (ma ka anyị chee ya ihu, onye na-abụghị?), Usoro mgbagwoju anya a ga-eme aghụghọ. Mmanụ aṅụ bụ ihe antiseptik na mgbochi mkpali, na-eme ka ọ bụrụ ọgwụgwọ dị mma n'ụlọ maka ịkwụsị nje bacteria na-akpata ihe otutu. Agwakọta ya na turmeric ka ọ gbazee ntụpọ gbara ọchịchịrị, apụl cider mmanya nke alpha hydroxy acid (AHAs) na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, na amoosu hazel iji wepụta mmanụ gabiga ókè, ma ị nwere ọgwụ dị irè maka akpụkpọ ahụ dị ọcha. Nkpuchi a abụghị anwansi, n'agbanyeghị. Iji oge niile (otu oge ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu maka otu ọnwa ma ọ bụ abụọ) dị mkpa iji hụ nsonaazụ.
Ndụmọdụ tupu ị tinye nkpuchi ihu n'onwe ya:
- Tinye mgbe niile ka akpụkpọ ahụ dị ọcha, kpọrọ nkụ.
- Ejila ihe nkpuchi dị nso na anya gị, nku anya, ntutu isi ma ọ bụ egbugbere ọnụ gị, n'ihi na ebe ndị a nwere mmetụta.
- Mee ule patch tupu itinye ihe nkpuchi n'ihu gị dum iji mara ma akpụkpọ ahụ gị na-enwe mmetụta maka ihe ọ bụla. Ime ogwe aka gị bụ ebe dị mma iji nwalee ya.
GỤKWUO: Ihe mkpuchi ihu 50 kacha mma na mkpuchi mpempe akwụkwọ maka ụdị anụ ahụ niile
