Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Medvedev na-adọpụ na Monte Carlo Masters mgbe nyochachara coronavirus dị mma
- Vishnu Vishal na Jwala Gutta ka ha kee eriri na Eprel 22: Lelee nkọwa ebe a
- A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Ọ bụghị mgbe niile ka anyị na-ahụ ndị zuru oke mmekọrịta mgbe anyị na-achọ ya. Kedu ihe ma ọ bụrụ na ịchọta n'aka nri gị ma ọ bụ ezigbo nnabata gị ma ọ bụrụ na ọ bụ otu n'ime ndị ahụ anaghị ekwe ka ị hụ n'anya? Relationshipsfọdụ mmekọrịta bụ nkwanye ugwu na ọha mmadụ. Anyị anaghị ekwu maka mmekọrịta nwoke na nwanyị ma ọ bụ mmekọrịta dị n'etiti usoro ezinụlọ. Ndị a bụ naanị mmekọrịta ndị na - abụghị aka ochie ma ọ bụ enweghị ụkpụrụ dịka usoro iwu obodo si dị.
Ndị a bụ ụfọdụ mmekọrịta 7 ndị na-adịghị ọcha ma na ha nwere ike ifuru dịka mmekọrịta zuru oke.
yoga asanas dị iche iche na uru ha
1. Mmekọrịta Onye Ozizi-Mmụta: Ọdịiche afọ na nguzosi ike n'ezi ihe dị iche iche, gịnị dị njọ na onye nkuzi nwere ịhụnanya maka nwata akwụkwọ ya ma ọ bụ n'ụzọ ọzọ? Dabere na ọdịnala ndị India, enyere 'guru' ma ọ bụ onye nkụzi ọnọdụ nke nne na nna. Ọ bụ ya mere anyị ji ele mmekọrịta dị n'etiti onye nkụzi na ụmụ akwụkwọ anya na mmetụta ọ fọrọ nke nta ka ha nwee mmekọahụ.
2. Onyeisi-odeakwụkwọ Mmekọrịta: A na-ahụta ụdị ọrụ ọfịs ọ bụla na-enweghị ọrụ mana anyị na-adị nro karịa ndị ọrụ ibe anyị abụọ hụrụ n'anya wee lụọ. Agbanyeghị, enweghị mmesapụ aka dị otú ahụ n'ebe onye isi ọrụ nke dara ada maka odeakwụkwọ ya nọ. Ọnọdụ nke odeakwụkwọ onwe onye bụ onye a gwara okwu na-eche mgbe niile na odeakwụkwọ kwesịrị ịbụ nwatakịrị na-ekpo ọkụ nke nwere ikike ọgụgụ isi na onye isi ya, nwoke na-aga nke ọma na-enwe nsogbu nsogbu oge.
3. Ezigbo Enyi Enyi: O nwere ike ịbụ na ị hụrụ enyi nwanyị kacha mma n'anya mgbe niile mana ị nweghị ike ịchụso ya ọbụlagodi mgbe enyi gị gbasara. Ọ bụrụ na i mee, ị ga-emebi 'koodu nwa okorobịa' nke na-agaghị ele nwa agbọghọ enyi gị anya. Ọzọkwa, a ga-ata gị ụta maka injinịa nkewa!
4.'smụ nwanne Ex Tufuru nnukwu nwanne nwanyị wee mee ka obere ihe dịrị gị ọdụ! Naanị agaghị eme! Gị na nwanne gị nwoke ma ọ bụ nwanne gị nwanyị ị lụrụ bụbu ezigbo mmekọrịta dị ka ọha mmadụ. Otu n'ihi na ọ ga-eweghachite ihe ncheta na-adịghị mma ma otu na n'ihi na ị nwere ike idina ụra na ha abụọ!
5. Umunne nke abụọ: Ihe niile dị n'ime ezinụlọ mana anabataghị ya n'ọtụtụ akụkụ nke India. Communitiesfọdụ obodo na-ekwe ka alụm di na nwunye ọbụlagodi n'etiti ụmụ nwanne nne mana ụfọdụ anaghị ele anya ịlụ di ma ọ bụ nwunye n'ime ezinụlọ. O nwere ihe gbasara mkpụrụ ndụ ihe nketa mana anyị niile bụ ụmụ Adam na Iv.
Dọkịta anụ ahụ tụrụ aro ngwaahịa uto ntutu
6. Nwanne Nwanyị Ezigbo Enyi: Ọzọkwa okwu 'koodu mmadụ'. Enyi gị nwere ike ịmasị gị dị ka enyi. Ma onye maara ihe ọ chọrọ maka nwanne ya nwanyị dị oké ọnụ ahịa. Ọ bụrụ na ezigbo nwanne nwoke India achọpụta na enyi ya nwere ihe maka nwanne ya nwanyị, ọ ga-ewe iwe. Ọzọkwa, ọ pụrụ iche na a ghọgburu ya dị ka ‘enyi’ n’ihi na ị gwabeghị ya!
7. Mmekọrịta Dọkịta-Ndidi: Dọkịta nwere ike iguzosi ike n'ezi ihe 'ga-agwọ' onye ọrịa ahụ naanị. Ọ bụrụ na a dọkịta dara na ịhụnanya ya ma ọ bụ ya ndidi mgbe ha na-atụfu ha ọgwụ na-elekwasị anya. N'okwu ahụ, chọta dọkịta ọhụrụ.
Ndị a bụ ụfọdụ mmekọrịta nwere ike zuo oke mana a na-ewere ha dị ka ịkpa arụ n’obodo anyị. Ì chere na mmekọrịta ndị a kwesịrị ịbụ ihe arụ?
