Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
- Ndị na-enye ọzụzụ na America na-eduzi nkuzi Bekee maka ndị nkuzi India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Cervical spondylosis, aka olu ogbu na nkwonkwo, bụ ọnọdụ nke enwere akwa na akwa na spine cervical. Ọ bụ ezie na nke a bụ ọnọdụ metụtara afọ, n'oge a, ọtụtụ ndị na-eto eto na-arịa ya.
Ihe na-eme nke a bụ n'ihi ndụ anyị na-anọkarị otu ebe, nke na-achọ ka anyị nọrọ ọtụtụ awa n'ihu kọmputa kọmputa. Nke a na-akpata eyi na akwa na disk disk dị n'olu.
Ọnọdụ degenerative a na-akpata ihe mgbu na nkwesi ike n'akụkụ olu na ubu. N'okwu ole na ole, ọ nwere ike ibute mgbu na-adịghị ala ala, na-egbu mgbu ma nwee nnukwu ahụ erughị ala.
Ọzọkwa Gụọ: You Nwere Mgbaàmà Spondylitis?
N’iri afọ ole na ole gara aga, nke a bụ ihe a na-ahụkarị karịa ndị gaferela afọ iri isii, mana nke ahụ abụghịzi ikpe. Dị ka ndị ọkachamara si kwuo, n'oge na-adịghị anya, ọnụ ọgụgụ ndị na-arịa ọrịa a arịwanye elu nke ukwuu.
Mmetụta nke ọnọdụ a nwere ike imetụta ndụ mmadụ kwa ụbọchị n'ụzọ na-adịghị mma, ma ọ bụ mmeghari ahụ, ịrụ ọrụ ma ọ bụ mmega ahụ.
Ahụhụ na mgbu mgbe niile n'olu na ubu, nkwesi olu ike na akwara mgbu na mpaghara ahụ bụ ihe mgbaàmà kachasị emetụta nke a na-ekwesịghị ileghara anya n'ọnọdụ ọ bụla.
bun edozi isi maka ntutu isi
Usoro ọgwụgwọ a ga-adabere n'ịdị njọ nke ọnọdụ ahụ. N'agbanyeghị nke ahụ, ibi na nke a nwere ike bụrụ ihe na-agwụ ike, ọ bụghị ikwu okwu banyere mgbu olu mgbe niile.
Ọzọkwa Gụọ: Omume Maka Cervical Spondylosis
Yabụ, taa, anyị na Boldsky ga-eso gị kerịta ndepụta nke usoro ọgwụgwọ dị mfe, mana ọ dị ire nke nwere ike ịbelata olu mgbu ma belata ahụ erughị ala.
Usoro ọgwụgwọ ndị a dị ọnụ ala, na-adịghị emerụ ahụ na nchekwa. Agbanyeghị, iji nọrọ n'akụkụ nchekwa, ịnwere ike ịnwale ọkachamara gị mgbe niile site na ndị ọkachamara gị.
Lelee ọgwụgwọ ụlọ ndị a.
1. Na-ekpo ọkụ ma na-ajụ oyi mpikota onu:
Nke a bụ otu ụzọ dị mfe iji nweta enyemaka site na mgbu na mbufụt. Usoro ọgwụgwọ a na-ekpo ọkụ na-eme ka ọbara gbasaa ma na-enye ahụ efe site na mgbu ahụ. Ọ bụ ihe amamihe na-amalite na-ekpo ọkụ mpikota onu ma na-eso ya site na oyi na mpikota onu esote.
2. Galik:
Usoro ọgwụgwọ ọdịnala a bụ ọkacha mmasị, ma a bịa n'inweta ahụ efe site na mgbaàmà nke spondylosis cervical. Ọ na-ebelata ihe mgbu olu na oke ma belatakwa mbufụt.
3. Imega Ahụ:
Enweghi mmega ahụ bụ otu n’ime ihe na - ebute oke isi ike na ụfụ oge niile n’olu. Ihe ka ọtụtụ n’ime anyị na-eji ogologo oge anọ n’ihu kọmputa ahụ, nke na-eme ka olu na olu na ubu na-eme ka uru ahụ dị na mpaghara ahụ na-egbu mgbu. Itinye mgbatị na ndụ gị ga-abara gị ezigbo uru.
4. Epsom Nnu Bath:
Epsom nnu nwere ihe na-egbochi mkpali, nke na-eme ka ọ bụrụ ọgwụgwọ dị mma maka ụlọ iji mee ka olu mgbu belata olu na-ebelata mbufụt n'ụzọ kachasị mma. Iji mee ka ihe mgbaàmà nke cervical spondylosis dị jụụ, naanị nwee mmiri nnu Epsom na-ekpo ọkụ.
5. Were:
Kemgbe oge ochie, a na-ewere neem dị ka osisi dị nsọ, ebe ọ nwere ike ịgwọ ọtụtụ ọnọdụ ahụike. Naanị obụpde neem ntụ ntụ ma jiri ya mee ihe n'olu, ubu na spain. Ime nke a kwa ụbọchị ga-aba uru dị ukwuu n'ibelata ihe mgbu na ibelata nkasi obi zuru oke.
6. ginger:
Jinja bụ usoro ọgwụgwọ ọzọ dị ọnụ ala ma dị ọnụ ala nke ga-eme ka ị nweta ahụ efe na mgbu nke ụbụrụ na-eme na cervical spondylosis. Can nwere ike tinye ya na nri gị, nwee ya n'ụdị tii ma ọ bụ tinye mmanụ ya na mpaghara nsogbu. Ma, buru n'uche usoro onunu ya iji zere nsogbu ọ bụla.
7. Cayenne Ose:
Ose Cayenne nwere onyinye pụrụ iche site na aha capsaicin, nke na-enyere ya aka ị dajụ isi ike na mgbu n'olu. A na-eji ya zuru ụwa ọnụ iji kpochapụ ihe mgbaàmà nke nsogbu a. Gwakọta ya na mmanụ oliv ma tinye ya n'olu. O nwere ike ibute obere mmetụ ọkụ, mana ọ bụrụ na ọ agaghị ekwe omume, sụọ ya ngwa ngwa.
8. Sesame Mmanụ:
Mmanụ Sesame bụ ọgwụgwọ ọdịnala nke ejirila kemgbe ọtụtụ narị afọ. O nwere calcium, magnesium na mineral ndị ọzọ dị mkpa nke na-eme ka ahụ ike gị dum dịkwuo mma. Itinye mmanụ sesame na-ekpo ọkụ nwere ike belata nhụjuanya olu ma belata nhụjuanya na olu na ubu.
9. Mmanya Cider Apple:
A na-ejikwa ihe ndị a na-ewepụ ihe mgbu na-egbochi ihe ndị na-egbochi mkpali nke nwere ike inye gị enyemaka site na nhụjuanya olu na-akpasu iwe. Nwee ya na mmiri iji belata mgbaàmà nke ọnọdụ a metụtara nkwonkwo.
