Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Kabira Mobility Hamis malitere na Scaoter Scooter 75 na-ebugharị ọsọ ọsọ na India
- Ndị na-azụ ọzụzụ America na-eduzi nkuzi Bekee maka ndị nkuzi India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụkarịghị Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Ọ bụrụ na ụbọchị ọmụmụ nwoke gị nwoke mụrụ n’akụkụ ma ị na-amị isi na-achọ onyinye zuru oke iji mee ya ọpụrụiche, enwere ụfọdụ echiche dị jụụ ga-enyere gị aka ime emume ncheta ọmụmụ ya bụ ụzọ ọ ga - anọnyere ya ruo mgbe ebighị ebi.
1. Bụrụ Onye Na-achọ Ya N’ubọchị Ya
Bestzọ kachasị mma iji mee ka enyi gị nwoke nwee mmetụta pụrụ iche n’ụbọchị ya bụ ịchọrọ ya tupu onye ọ bụla emee. O doro anya na ọ ga-egosi na ị hụrụ ya n’anya nke ukwuu. Nke a ga-emekwa ka ọ nwee mmetụta pụrụ iche ma hụ ya n’anya n’ụzọ niile. I nwekwara ike iwetara ya akara ụbọchị ọmụmụ dị ụtọ.
ihe nkiri metụtara nkịta
2. Kwadebe nri ụtụtụ kachasị amasị ya
Nwere ike ịmalite ụbọchị site na ịkwadebe nri ụtụtụ ya ma ọ bụ usoro nri ọ na-agụ agụụ kemgbe ụbọchị ole na ole gara aga. Naanị ihe ị ga - eme bụ ịchọgharị usoro ịntanetị, hazie ihe eji edozi ma kwadebe n'ụzọ kwesịrị ekwesị. Ọbụna ma ọ bụrụ na gị na enyi gị nwoke anaghị anọkọ ọnụ, ị nwere ike iburu ya nri ụtụtụ esiri esi nri.
Ma ọ bụ ọ bụrụ na enyi gị nwoke na-anọ n’obodo ọzọ mgbe ahụ ị nwere ike ịtụrụ ya nri ụtụtụ ka ọ nwee ike brisk bidoro n’ụtụtụ ya.
3. Dabere na Ncheta Mara Mma
Nke a nwere ike ịbụ mmegharị mara mma na ụbọchị ọmụmụ ya. Maka nke a, ị nwere ike ịmebe ịcheta ebe nchekwa dị iche iche maka gị abụọ. Iji maa atụ, ị nwere ike ime atụmatụ ịlaghachite ebe gị na gị nọrọ ezumike mbụ gị ọnụ ma ọ bụ ịnwere ike ịse foto ma cheta ihe ncheta ọla edo gị. I nwekwara ike ịkpọrọ ya gaa ebe unu abụọ hụrụ nke mbụ ya.
4. Gaa Na Njem
Ọ bụrụ n ’ike gwụrụ gị na enyi gị nwoke n’ọfịs ma chọọ ka gị na ha nọrọ oge ụfọdụ ka ọgba aghara obodo ghara ịdị, kedụ ihe ga-aka mma karịa ịhazi njem na mberede? Nwere ike ịhọrọ ebe gị na enyi gị nwoke na-eme atụmatụ ịga ogologo oge. Nke a agaghị eme ka ncheta ọmụmụ gị nwoke nwoke bụrụ nke ị ga-echefu echefu, ọ ga - emekwa ka ị nweghachi ume ọhụrụ.
5. Mee Kaadị ụbọchị ọmụmụ mara mma maka ya
Onyinye e ji aka rụọ na-adị mma mgbe niile karịa nke a kwadebere. Ọ bụrụ na ị bụ isi ihe ikiri ụkwụ na ịhụnanya na nwoke gị ma chọọ igosi ya omimi nke ịhụnanya gị mgbe ahụ ị gịnị ịkwadebe mara mma ejiri mee kaadị? Nwere ike ịgụnye ụfọdụ foto gị na-atọ ụtọ ebe unu abụọ na-egosi ibe ha ịhụnanya. Ọ ga-abụ ihe ngosi dị ụtọ iji detuo mmetụta uche gị na ịhụnanya maka enyi gị nwoke.
Enyi gi nwoke gha aghaghi idobe onyinye a ma nogidere ya nso.
ọgwụgwọ eke maka ntutu isi ọcha
6. Mee atụmatụ Nri Anyasị Anyaụfụ
Nri a na-atụghị anya ya nwere ike ịbụ ụzọ dị mma iji mee emume ncheta ọmụmụ ya. I nwere ike ịkpọrọ ya gaa n’ụlọ nri ọ na-agabeghị. Nwekwara ike ịhazi nri abalị kandụl na ụlọ oriri na ọ restaurantụ roofụ n'elu ụlọ wee mee ụbọchị ya n'ụzọ ka mma. Site na ihe ọ drinkụ drinkụ kachasị amasị ya, nri na egwu ị nwere ike ịkwado ya n'ụzọ dị mfe. Ọ ga na-echeta mbọ ị na-agba ruo mgbe ebighị ebi.
anyị nwere ike iji aloe vera gel dị ka moisturizer
7. Gaa Maka Abali Ihe nkiri
Mgbe ị na-eche echiche iji mee ka nwoke gị nwee mmetụta pụrụ iche ma hụkwa ya n'anya ụbọchị ya, ị nwere ike ịhazi maka abalị nkiri. Can nwere ike iwepụta tiketi maka ihe nkiri emere ọhụụ ma ọ bụ hazie abalị ihe nkiri na ebe nke gị. Ọ bụrụ na ị na-ahọrọ nke ikpeazụ, mgbe ahụ, ọ ga-aka mma ile ihe nkiri kachasị amasị ya ma ọ bụ nke ọ na-achọ mgbe niile ile. Popfọdụ popcorns, ibe, ihe ọ drinksụ coldụ oyi, fom na blanketị mara mma ị nwere ike ime ụbọchị ya.
8. Kwadebe Onyinye Mara Mma
Otu ụzọ kacha mma iji kpoo enyi gị nwoke n’ụbọchị ya nwere ike ịkwadebe ya ihe ịtụnanya mara mma. Maka nke a, ị nwere ike inye ya ọkwá bọọlụ edebara aha ya ma ọ bụ ebe egwuregwu ọ na-eme atụmatụ ịzụta. Ọzọkwa, ị nwere ike ịzụta ya akpụkpọ ụkwụ nke ọ chọrọ ịzụta mgbe niile.
9. Hazie Mmemme ụbọchị ọmụmụ pụrụ iche
Oge mmemme ụbọchị mgbede ebe ezigbo ndị enyi ya niile, ndị ọrụ ibe ya na ndị otu ezi na ụlọ ya nọ, nwere ike bụrụ ihe ịtụnanya ụbọchị ọmụmụ zuru oke maka enyi gị nwoke. Maka nke a, mee atụmatụ maka ihe ijuanya ahụ na ebe ma ọ bụ n'èzí. I nwekwara ike zoo zobe n'ime mkpịsị aka ya na nzuzo wee kwupụta mmetụta gị maka ya. Nke a agaghị eme naanị dịka ụbọchị ọmụmụ zuru oke mana ọ ga - eme ka ọ nwee afọ ojuju ịnweta gị na ndụ ya.
Ihe obula, imere na ncheta omumu nke enyi gi nwoke, gbaa mbo hu na okwesiri ntukwasi obi ma mekwara ya. A sị ka e kwuwe, ihe kasị mkpa ná mmekọrịta bụ ezi mmetụta uche, nlekọta na nkwanye ùgwù maka ibe ha.
