Akpụkpọ anụ mara mma na-enweghị ntụpọ adịghị ga-abịa banyere site na-emefu awa na n'itinye oyi akwa mgbe oyi akwa nke concealer na ntọala! Akpụkpọ anụ na-egbuke egbuke dị gị nso - naanị ị ga-etinye aka n'inye akpụkpọ ahụ gị TLC kwesịrị ekwesị.
Gụkwuo maka ụfọdụ ndụmọdụ nlekọta anụ ahụ, mgbanwe ndụ, na ọgwụgwọ ụlọ iji mee ka akpụkpọ ahụ gị na-egbuke egbuke site n'ime.
otu. Kedu ndụmọdụ nlekọta anụ ahụ bụ isi ka m chọrọ maka akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke?
abuo. Kedu ihe ọzọ m nwere ike ime iji nweta akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke?
3. Kedu ihe ụfọdụ ọgwụgwọ ụlọ maka akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke?
Anọ. Ajụjụ: Akpụkpọ anụ na-egbuke egbuke
Kedu ndụmọdụ nlekọta anụ ahụ bụ isi ka m chọrọ maka akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke?
Ịgbaso CTM ma ọ bụ nchacha, toning, usoro mmiri mmiri bụ nzọụkwụ mbụ na ahụike na-egbuke egbuke akpụkpọ .Mee ya ka ọ bụrụ akụkụ nke ndụ gị ma jide n'aka na ị ga-ahụ mgbanwe dị mma n'ụdị akpụkpọ gị dị na mmetụta!- Sachaa
Na-eche iru eru maka nhicha ihu ndị ahụ?Kwụsị!Ọ bụ ezie na ihicha ihu gị yiri ka ọ bụ ụzọ dị mfe, ọtụtụ ihe na-ehichapụ ihu na-ejuju kemịkalụ nke nwere ike imerụ ahụ gị ahụ karịa ka ọ dị mma.Ọzọkwa, ịhịa aka n'ahụ na ịdọrọ akpụkpọ ahụ gị, karịsịa akpụkpọ ahụ siri ike gburugburu anya, bụ nnukwu mba.Kwuo ncha ka ha na-ewepụ mmanụ ndị e kere n'akpụkpọ anụ ahụ wee kpoo ya, na-eme ka akpụkpọ ahụ gbawapụ.Ncha na-akpaghasịkwa ya pH larịị nke anụ ahụ .Tinye ego na ịsacha ihu dị nro nke dabara n'ụdị akpụkpọ gị.Jiri mmiri ṅara n'ọkụ mee ka ọ sachaa ma sachaa ihu gị n'ihi na ọ nwere ike inye aka mepee pores akpụkpọ ahụ.Rịba ama na mmiri ọkụ nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ kpọọ nkụ.
Jiri nwayọọ na-ete ihe nchacha ahụ n'ihu gị - ị nwere ike ịsacha ọkụ nke ugboro abụọ iji kpochapụ unyi ma ọ bụ etemeete.Jide n'aka na ị gaghị asachapụ akpụkpọ ahụ gị nke ukwuu n'ihi na ime nke a nwere ike ime ka ọ kpọọ nkụ wee pụta.Sachaa ihu gị otu ugboro n'ụtụtụ na mgbede;Ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ ahụ nwere mmanu mmanu, jiri mmiri sachaa ihu gị naanị wee kpoo ya ka o wee chịkwaa mmanụ n'etiti ncha.
Cheta iji ncha saa aka gị tupu ịmalite emume ịsa ọcha gị - ịchọghị ibufe nje na unyi n'ihu gị.Ejichala akpụkpọ ahụ gị mgbe ọ bụla ịsachara;jiri akwa nhicha dị nro ma ọ bụ kwe ka ikuku kpọọ nkụ.
- Ụda
Toner na-arụ ọrụ iji wepụ ihe unyi ma ọ bụ etemeete nke ihe nchacha gị hapụrụ.Ha na-eweghachikwa pH akpụkpọ gị, na-achịkwa ihe otutu, ma na-ebelata pores.Astringents na mmanya na-aba n'anya toner nwere ike ịdị njọ na akpụkpọ gị site na ịkpata nkụchi oke.Mgbe ị na-ahọrọ toner, gaa maka mmanya na-enweghị mmanya yana ihe ndị dabara adaba n'ụdị akpụkpọ gị.Ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ ahụ nke nwere otutu ihe otutu, toner nwere alfa hydroxy acid (AHA) ga-abụ ụzọ kacha mma gị.Toner nwere ihe ndị dị ka hyaluronic acid, coenzyme Q10, glycerine, na vitamin C na-arụ ọrụ nke ọma maka nkịtị. ngwakọta ụdị akpụkpọ .Lezienụ anya maka toner ndị a na-akpọsa dị ka 'eke' n'ihi na ihe ụfọdụ nwere ike kpasuo akpụkpọ ahụ gị iwe.
Buru n'uche na iji ncha ihu na toner ọnụ nwere ike ịkarị ya akpụkpọ anụ .Toner abụghị ihe na-anọchi anya ihe nchacha, yabụ ọ bụrụ na ịchọta na akpụkpọ ahụ gị na-agbawa, jiri ngwaahịa dị nro ma ọ bụ gbanye toner kpamkpam.
- Moisturize
Moisturizer dị mkpa maka ụdị anụ ahụ niile, ọbụlagodi mmanu mmanu.Ee, ị gụrụ nke ahụ ziri ezi;Isi ihe bụ ịhọrọ ngwaahịa na-arụ ọrụ maka akpụkpọ gị.Moisturizers na-arụ ọrụ kacha mma ma a na-etinye ya na akpụkpọ ahụ dị ọcha, nke kewara mmiri - nke a ọ bụghị naanị na-enyere akpụkpọ ahụ gị aka ịmịnye mmiri mmiri nke ọma ma na-eme ka mmiri ekpochikwa ya ogologo oge.Jiri nwayọọ na-eji mmiri ịhịa aka n'ahụ na ihu gị.N'ụbọchị, jiri nke na-enye nchebe anyanwụ;n'abalị, na-eji ihe na-edozi ahụ na-edozi ahụ ma na-edozi ahụ gị.Ọ bụ ezie na mmanụ na-enye mmiri mmiri siri ike, naanị ha ezughị ezu iji mee ka akpụkpọ ahụ dị nro.Nke ahụ bụ n'ihi na mmanụ bụ ihe na-ekpo ọkụ nke na-arụ ọrụ n'elu akpụkpọ ahụ, ebe ndị na-edozi mmiri nwere ihe ndị na-emepụta ihe na-adọta mmiri n'ime akpụkpọ ahụ ma mee ka mmiri na-agbapụta ya.
Na-edobe ngwaahịa gị mgbe niile n'usoro ziri ezi - ọ bụrụ na ị na-eji ọgwụ otutu ma ọ bụ serum ọgwụgwọ, malite na ọcha, ọgwụ ma ọ bụ serum na-esote ya, wee mechie na mmiri mmiri.Na mgbakwunye na ịgbaso usoro CTM n'ụzọ okpukpe, mee ya exfoliate gị akpụkpọ - ọ bụghị naanị ihu, kama isi na mkpịsị ụkwụ - otu ugboro n'izu ma ọ bụ dịka ọkwa anụ ahụ siri dị.Ịpụpụ akpụkpọ ahụ mgbe nile na-ewepụ oyi akwa nke mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ nke na-eme ka akpụkpọ ahụ gị yie ihe na-adịghị ndụ.
Mgbe ị na-ewepụ ihu gị, pụọ na ebe siri ike n'akụkụ anya gị.Akpụkpọ ahụ na-arụkwa onwe ya n'abalị n'ihi ya, oge kachasị mma iji kpochapụ bụ n'ụtụtụ mgbe ị nwere ike kpochapụ ihe niile na-ewuli elu nke mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ.
Lelee vidiyo a gbasara akpụkpọ ahụ na-apụpụ.
Ndụmọdụ: Sachaa, ụda, na moisturize akpụkpọ gị kwa ụbọchị, na-enye nchebe anyanwụ zuru oke na-adaghị mbà, na-apụkwa onwe ya otu ugboro n'izu iji mee ka akpụkpọ ahụ gị dị ọhụrụ, na-eto eto na nke na-egbuke egbuke. .
Kedu ihe ọzọ m nwere ike ime iji nweta akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke?
Mkpụrụ ndụ ihe nketa, àgwà ndụ, mmetọ, na ihe ndị ọzọ na-emetụta akpụkpọ ahụ gị na-eme ka ọ dị ka ihe na-adịghị ndụ.Maka akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke, na-eto eto, akwụsịla na ịgbaso a usoro nlekọta anụ ahụ ;Burukwa ndụmọdụ ndị a n'uche.- Rie nri nke ọma
Ihe ị na-eri na-egosi na akpụkpọ ahụ gị, ya mere, nri kwesịrị ekwesị akpụkpọ anụ nke gụnyere mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, na abụba dị mma dị mkpa.Nri siri ike - chee echiche banyere mkpụrụ osisi, yoghurt, na aki oyibo, oge nri na ngwa nri na herbs, ma zere nri ndị nwere ike ịfụ gị.Nke a bụ ụfọdụ nri nwere ike ibinye akpụkpọ ahụ gị ka ọ mara mma:
- Akwụkwọ ndụ gbara ọchịchịrị dị ka akwụkwọ nri, ahịhịa mọstad, akwụkwọ radish, wdg.juputara na vitamin na mineral bara uru na antioxidants nke na-alụso ịka nká akpụkpọ ahụ ọgụ
Ube oyibo, nri dị ukwuu nke nwere abụba dị mma na vitamin E, na-egbochi ịka nká akpụkpọ na ihe otutu
- Karọt bara ụba na beta-carotene nke na-enyere aka ikpochapụ nsị ma na-echebe akpụkpọ ahụ pụọ na mmebi anyanwụ
- Green tii bụ ezigbo isi iyi nke antioxidants, na-echekwa mbufụt na ntụpọ gbara ọchịchịrị n'ọnụ mmiri
Tomato nwere lycopene nke na-enye nchebe anyanwụ ma na-alụ ọgụ megide free radicals
- Oat bụ ihe na-edozi ahụ ma nwee nnukwu eriri nke pụtara na ọ naghị ebute spikes na ọkwa shuga dị n'ọbara nke na-ebute mbufụt, otutu, na ọnọdụ akpụkpọ ahụ ndị ọzọ.
- Nọgide na mmiri mmiri
Akpụkpọ ahụ gị bụ akụkụ ahụ dị ndụ nke nwere sel ndị chọrọ mmiri zuru oke maka ịrụ ọrụ.Ịnọghị mmiri nke ọma nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ kpọọ nkụ ma gbawaa.Na akọrọ akpụkpọ na-adịkarị mfe wrinkles na afọ tụrụ!Ọ bụ ezie na ị nụla na a na-atụ aro ịṅụ iko mmiri asatọ kwa ụbọchị, nke a kwesịrị ichetara gị ka ị na-aṅụkwu mmiri.Ahụ gị na-efunahụ mmiri site na mmamịrị na ọsụsọ, yabụ ịkwesịrị iburu mgbatị ahụ, gburugburu ebe obibi, ọrịa, na ihe ndị dị otú ahụ n'uche mgbe ị na-atụle mmiri ị na-eri kwa ụbọchị.Ị nwere ike ịsị na akpụkpọ ahụ gị akpọnwụọla mmiri ma ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà dị ka ọdịdị na-adịghị mma, ahịrị dị mma na wrinkles na-apụta mgbe ị na-akụ ntì gị nwayọọ, akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke, ma ọ bụ akpụkpọ ahụ na-enwe mmetụta nke ukwuu.
- Mmega ahụ
Mmega ahụ mgbe niile ọ bụghị naanị na-abara obi gị na ngụgụ gị uru, mana ahụike zuru oke gụnyere akpụkpọ gị!Mmega ahụ na-abawanye mmụba ọbara nke na-enyere aka ibufe nri ndị dị mkpa na sel ma na-enyere aka ikpochapụ radicals free, ihe mkpofu, na nsị ndị ọzọ sitere na sel.Mmega ahụ na-ebelata nchekasị, nke nwere ike inye aka ịchịkwa sebaceous glands site na ịmịpụta oke sebum ma ọ bụ mmanụ ma melite ọnọdụ akpụkpọ ahụ dị ka ihe otutu na eczema.
Ndụmọdụ: Ụdị ndụ ndị bụ isi na-agbanwe dị ka iri nri nke ọma, ịṅụ mmiri n'ụbọchị, na inwe mmega ahụ nwere ike imetụta akpụkpọ ahụ gị na ahụike gị dum.
Kedu ihe ụfọdụ ọgwụgwọ ụlọ maka akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke?
Ngwọta ụlọ na-eme ka ọ bụrụ ọgwụgwọ mma kachasị mma!Nke a bụ ụfọdụ ndụmọdụ ịma mma maka akpụkpọ ahụ na-eto eto, na-egbuke egbuke.- Enweghị ike imecha salad gị ma ọ bụ rie mkpụrụ osisi ọzọ?Naanị tichaa ihe ndị dị mma dị ka banana, ube oyibo, na tomato ma tinye n'ihu gị.Ị nwekwara ike tinye kukumba ma ọ bụ iberi tomato jụrụ oyi n'anya gị maka nkeji 10-15 iji tie ụfụfụ na n'okpuru anya anya.
- Gwakọta tablespoon abụọ nke ụwa na mmiri zuru ezu iji mee tapawa.Tinye ntụtụ nke mmiri rose ma gwakọta nke ọma.Ị nwekwara ike ịgwakọta otu tablespoon nke ntụ ntụ sandalwood.Tinye ihe nkpuchi na ihu gị ma kwe ka ọ kpọọ nkụ.Jiri mmiri sachaa.
- Mmanụ aṅụ bụ ihe na-eme ka anụ ahụ dị nro, nke pụtara na ọ ga-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị ọcha n'emeghị ka ọ bụrụ mmanu.Mmanụ aṅụ bụkwa antibacterial ma nwee ike inye aka belata mbufụt.Tinye mmanụ aṅụ na-adịghị n'ihu ma saachaa nkeji 10-15 iji gosi akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke.
- Were otu teaspoon nke ala na mmanụ aṅụ ọ bụla.Gwakọta pọọpọ chara acha awụsa n'ime ya.Tinye mkpọ ahụ n'ihu na olu gị wee jiri mmiri sachaa mgbe nkeji iri na ise gachara.
- Mmiri ara ehi bụ otu n'ime ihe kachasị mma maka akpụkpọ anụ - ọ bụghị naanị na ọ na-edozi akpụkpọ ahụ gị kamakwa ọ na-enye aka mee ka tan dịkwuo ọkụ.Wụnye bọọlụ owu n'ime mmiri ara ehi zuru oke nke ukwuu wee jiri ya hichaa ihu na olu gị.N'aka nke ọzọ, fesa mmiri ara oyi n'ihu ma jiri akwa nhicha dị nro kpoo ya.
-Ghichaa banana chara acha ma gwakọta ya na mmiri ara ehi, ma ọ dị mkpa.Jiri nwayọọ na-asa ahụ pulp ahụ n'ahụ gị.Hapụ maka nkeji 10-15 wee jiri mmiri sachaa ya.
- Gwakọta otu teaspoon ntụ ntụ ntụ ntụ na ngaji anọ nke ntụ ọka chickpea (gram) na mmiri zuru ezu iji mee tapawa.Ị nwere ike ịchọrọ iji mmiri na mmiri ara ehi nha nha.Tinye mado na ihu na olu wee sachaa mgbe nkeji 15-20 gachara.
- Ghichaa tomato abụọ ma gbanye pulp iji wepụ ihe ọṅụṅụ.Chekwaa n'ime akpa mechiri emechi n'ime ngwa nju oyi.Iji mee ihe, were ntakịrị ihe ọṅụṅụ tomato wee gwakọta ya na ihe ọṅụṅụ lemon a kpọkpọtụrụ ọhụrụ.Wunye bọọlụ owu n'ime toner eke a ma tinye na akpụkpọ ahụ.Kwe ka nkụ maka nkeji 15-20 wee kpochaa mmiri.
-Ghichaa tomato chara acha ma tinye pulp n'ihu.Jiri mmiri kpochaa mgbe nkeji 15-20 gachara.Iji mee mkpọ ihu, gwakọta ntụ ọka gram na mmanụ aṅụ na tomato pulp iji mee mado.Tinye na ihu ma sachaa mgbe nkeji 10-15 gachara.Ị nwere ike ime ncha ihu site na ịgwakọta pulp tomato na shuga.
- Tinye ihe dị ka almọnd ise n'abali.Mike na mado na mix na tablespoon nke mmiri ara ehi.Tinye na akpụkpọ ahụ n'ụzọ dị nro, okirikiri ma hapụ maka nkeji 15-20.Jiri mmiri sachaa.
- Ọ bụrụ na ị nwere akọrọ akpụkpọ, ịhịa aka n'ahụ na-ekpo ọkụ na-amaghị nwoke aki oyibo mmanụ n'ime akpụkpọ gị kwa abalị tupu ụra.Ị nwekwara ike tinye shuga na mmanụ ma jiri ya na-ekpochapụ akpụkpọ ahụ.Jiri scrub a otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu maka akpụkpọ ahụ dị nro ma mara mma.
- Gwakọta otu teaspoon nke soda, mmanụ oliv na mmanụ aṅụ.Ghichaa ihu gị nke ọma na ngwakọta a wee hapụ maka nkeji 10-15.Wepu mmiri na moisturize.Mee nke a otu ugboro n'izu iji wepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ wee mee ka ọkwa pH akpụkpọ gị kwụsị.
Nke a bụ ụfọdụ hacks mara mma soda!
Ndụmọdụ: Ị ga-ahụ ọtụtụ ihe na kichin gị na ebe a na-eri nri nke nwere ike ịgbakọ okpukpu abụọ dị ka ngwaahịa ịma mma!
Ajụjụ: Akpụkpọ anụ na-egbuke egbuke
Ajụjụ. Kedu ihe ụfọdụ eme na adịghị eme maka akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke?TO. Ndụmọdụ kachasị mkpa ị ga-eburu n'uche bụ iji nlekọta anụ ahụ na ihe etemeete dabara akpụkpọ ahụ gị.Buru ụzọ zụta obere ngwugwu ka ị hụ ma akpụkpọ gị ọ̀ kwadoro ya!Ewezuga iso nke gi usoro nlekọta anụ ahụ ka a T, ghara ịrahụ ụra na etemeete gị.Ọzọkwa, hie ụra nke ọma n'ihi na ọ bụ mgbe ahụ ka akpụkpọ ahụ gị na-edozi ma gwọọ onwe ya.Na mgbakwunye na nke a, zere imetụ ihu gị aka n'ihi na ọ bụ otu a ka nje si n'aka gị si aga n'ihu ma na-ebute ihe otutu na mgbakasị ahụ.Adịla gị ka ị were mbọ gị ma ọ bụ mkpịsị aka gị were pimples na blackheads na-amasị eke ihu ngwugwu na-ehichapụkwa ihe ndị a zụrụ azụ.
Ajụjụ. Kedu ka m ga-esi ahọrọ ngwaahịa nlekọta anụ ahụ?
TO. Malite na ịchọpụta ụdị akpụkpọ ahụ gị - ọ bụ ihe nkịtị, nke nwere mmetụta, mmanu mmanu, kpọrọ nkụ, ma ọ bụ ụdị ngwakọta?Akpụkpọ anụ nwere ike ịbụ ihe ngosi dị mma;akpụkpọ mmanu mmanu na-esonyere nnukwu pores na akpụkpọ akọrọ na obere pores nke na-enwe mmetụta siri ike.Tụlee ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu akpụkpọ anụ dị ka ihe otutu ma ọ bụ ntụpọ ojii ka ị nwee ike ịzụta ngwaahịa iji lebara otu ihe ahụ anya.Jiri nlezianya gụọ ndepụta ihe ndị dị na ngwaahịa niile wee zere ndị nwere ike ịfụ gị.Ọ bụrụ na ịmaghị ihe mgwa ihe bụ ma ọ bụ ihe akara pụtara, mee nyocha zuru oke tupu ịmebe ngwaahịa.
![Nwanyị deere akwụkwọ ozi na-akpali iche echiche 'nye nwa agbọghọ ahụ gwara [ya] na enyi ya nwoke na-aghọ aghụghọ n'oge ahụ](https://pamperedpeopleny.com/img/trending-inlanguage/22/woman-pens-thought-provoking-letterto-girl-who-told-that-then-boyfriend-was-cheating.jpeg)
