Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Anirban Lahiri nwere obi ike tupu RBC Heritage
- Agekọ ụkọ abụghị nsogbu: Mịnịstrị ahụike na-ekwusi ike maka 'itinye' ọgwụ mgbochi COVID
- Ndepụta nke Akwụkwọ Ozi Nbanye Niile Site na Reliance Jio, Airtel, Vi, Na BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Site na Courtlọikpe Na-agafe agafe N'ihi COVID-19
- Kabira Mobility Hamis malitere na Scaoter Scooter 75 na-ebugharị ọsọ ọsọ na India
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụkarịghị Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
You maara na ị nwere ike iji ihe dịka isi ma dịkwa mfe dịka dal maka ihu gị? Dal, ma ọ bụ lentil, bara ọgaranya na protein. A na-etinyekarị Dal na nri anyị na-eri kwa ụbọchị, ebe ọ na-enye ahụ anyị ihe niile dị mkpa. Dal nwere ọtụtụ elele na ahụike anyị niile.
Ọzọkwa, a pụrụ iji dal mee ihe maka ihu yana iji nweta ọdịdị na-enweghị ntụpọ. Ọ dị oke mfe iji ụdị dal maka ụdị nlekọta anụ ahụ gị. N'ezie, uru bara uru bụ na kichin niile nwere ọtụtụ ụdị dals dị iche iche.
Ọ bụ ụzọ dị ọnụ ala ma dịkwa mfe iji tufuo ọtụtụ nsogbu akpụkpọ ahụ. Ọ dịkwa mma, ọ bụ ezie na ọ na-agba ume na ị ga-eme nnwale nyocha tupu ị nwalee ihe ọhụrụ ọ bụla na ihu gị, ebe akpụkpọ ahụ dị na ihu dị nhịahụ ma anyị achọghị mmeghachi omume ọjọọ ọ bụla.
Ya mere, nwalee ngwugwu dal ndị a iji kwụsị nsogbu akpụkpọ gị niile n'oge na-adịghị anya! Mee ka anyị mara ma ha rụọrọ gị ọrụ.
1. Maka Acne: Ndị na-edozi na dal na-eme ka ọ dị mma maka ikpochapụ ihe otutu na nsogbu ndị ọzọ dị na ihu. Gwepịa dal ọ bụla, ọkacha mma masoor dal na ntụ, ma jikọta ya na mmiri na turmeric. Omume anti-inflammatory nke turmeric na-enyekwa aka n'ịgwọ ihe otutu.
2. N'ihi na-egbuke egbuke Skin: Jiri otu uzommeputa dị ka nke dị n'elu, ma tinye mmiri rose na ya maka akpụkpọ anụ na-enwu gbaa.
otu esi ekiri ihe nkiri n'ịntanetị
3. Maka Nhu Ihu: Masoor dal nwere ọtụtụ ihe na-edozi ahụ nke na-enyere aka imebi ntutu isi, si otú a jiri nwayọ belata uto nke ntutu ihu. Mee mpe nke dal na almọnd mmanụ ma kpochaa nke a nwayọ nwayọ okirikiri megide ntuziaka nke ntutu.
4. Mbupute: Ngwurugwu granulated dị iche iche nke dal na-enye aka iwepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ ka ọ na-enye ọrịrị, na-adị ndụ.
5. Ezigbo Gwakọta ntụ ntụ ntụ na turmeric, besan na yogọt iji mee mkpọtụ dị ịtụnanya maka akpụkpọ anụ. Jiri nke a otu ugboro kwa izu.
6. Tan iwepụ: Mee mpe nke dal, mmiri mmiri na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon maka mkpochapu mkpokọta kachasị nke tan. Jiri oge ọ bụla ị nwere nsogbu akpụkpọ anụ na-enye gị nsogbu.
7. Ubtan: Ubtan bụ otu n’ime ụzọ ochie kacha ochie eji enweta anụahụ zuru oke. Ọ bụ agwakọta ọtụtụ ihe iji jikọta uru ha niile n'otu ngwugwu. Mee uji nke turmeric, besan na dal iji nweta ọmarịcha anụ ahụ na-egbukepụ egbukepụ nke ịchọrọ mgbe niile. Nwere ike iji yogọt ma ọ bụ mmiri ara ehi mee ihe maka ya.
8. mmanu mmanu Skin: Akpụkpọ anụ mmanụ nwere ike ịbụ nnukwu nsogbu, mana echegbula, yana ngwugwu dal ihu ị nwere ike ịgwọ okwu a nke ọma. Dal nwere ike inye aka tinye mmanụ dị oke nfe ma mee ka akpụkpọ ahụ gị dị ka matte.
9. Oghere Ọchịchịrị: Gwakọta turmeric, dal na mmanụ a honeyụ na-eme ka mkpọ ihu ihu dal maka ọgwụgwọ ntụpọ. Nke ahụ bụ ụzọ zuru oke iji jiri ihu dal maka nlekọta anụ ahụ.
10. pigmentation: Maka ngwugwu mgbochi pigmentation, mix besan na masoor dal. Ghichaa ngwakọta a n'ihu gị ma kpochapụ akpụkpọ ahụ niile.
11. Unyi wepu: Mgbe ụfọdụ, a na-ekpuchi pore na unyi. Mgbe nke ahụ mere, ịnwere ike iji dal iji kpochapụ unyi dị n’ahụ gị.
12. Mmerụ: Have nwere ntụpọ na-akpasu gị iwe? Jiri dal maka iwepụ ntụpọ, n'oge na-adịghị.
otu esi emeso ntutu isi awọ
