Ọkụ afọ na-ere ọkụ na afọ

Aha Kacha Mma Maka ỤMụAka

N'ihi Ndenye mata Denye aha Ugbu a Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchị

Naanị Na

  • 6 gara aga Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme aChaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
  • Adg_65_100x83
  • 8 gara aga Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole! Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
  • 10 gara aga Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
  • 13 gara aga Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021 Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Ga-ekiri

Echefula

Ulo Ahụike Mma oriri Nri Fitness oi-Praveen Site Praveen Kumar | Emelitere: Tuesday, August 30, 2016, 15:34 [IST]

Mba ọ bụla n’ụwa a nwere omenaala ha ma omenaala ọ bụla nwere ya agba egwu. Gba egwu bụ ụzọ na-atọ ụtọ nke na-arụ ọrụ. Ihe kachasị mma bụ na agba egwu anaghị adị ka mmega ahụ ma na-etinyekwa akwara gị niile ma na-eme gị obi ụtọ.



Ọzọkwa Gụọ: Ihe Kpatara Oru N’uwa



Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụdị ịgba egwu niile nwere uru anụ ahụ, nke mmụọ na nke uche. N'ezie, ọ dị ka ọrụ ikuku. Ọ nwere ike ịme ka ikike ịmekọrịta gị, mgbanwe na ịhazi ikike gị.

soda na-eji maka ịcha akpụkpọ anụ

Ọzọkwa Gụọ: Nri ndị na-enyere mmadụ aka Hormone

You nwere ike ịnọ dị ka egwu ịgba ọkụ dị ọkụ ma nwee ahụmịhe banyere ahụ gị. Ọ boosts ọgụ na mgbasa ọbara kwa. Ọfọn, enwere ọtụtụ uru ndị ọzọ kwa. Gụọ na ...



N'usoro

Rite uru # 1

Ndị na-agba egwu oge niile nwere ike ịnwe ezigbo ụra. Gba egwu nwere ike inyere gị aka ihi ụra n'ụzọ dị mfe ma n'ụzọ dị otú a, ọ nwere ike igbochi ehighị ụra nke ọma. Ma, ọ baghị uru ịgba egwu tupu ihi ụra.

N'usoro

Rite uru # 2

Dị ka agba afọ na-enyere ahụ gị aka iku ume karịa oxygen, ụbụrụ gị na-arụ ọrụ nke ọma. Gị ịmụ anya ga-amụba.

N'usoro

Rite uru # 3

Dika akwara afọ na akwara pelvic ndị ọzọ na-eme nke ọma, ụdị agba egwu a na-arụ ọrụ dị ka mgbatị na-ere abụba afọ.



N'usoro

Rite uru # 4

O nwekwara ike ịkwalite mgbaze ma bulie ahụ ike gị. Ma cheta na ị gaghị anwa ịgba egwu afọ mgbe ị risịrị nri. Nọgide na-enwe oge dị iche n'etiti oge ị ga-eri ihe oriri na oge ịgba egwu afọ gị.

N'usoro

Rite uru # 5

Studiesfọdụ nnyocha ndị e mere na-egosi na ịgba egwú afọ nwere ike ime ka ọbara gbasaa ma belata ohere nke ịhụ nsọ nwanyị.

N'usoro

Rite uru # 6

Dancinggba egwú afọ na-emekwa ka ahụ gị sie ike ma belata ohere nke mgbu azụ. Isi gị na-akwado eriri afọ gị na nke a bụ otú ọnọdụ gị si eme ka ọ ka mma mgbe ị na-agba egwu mgbe niile.

N'usoro

Rite uru # 7

Dị ka agba agba afọ na-ewusi akwara pelvic ike ma mee ka ha gbanwee, ịmụ nwa nwere ike ịdị mfe. Agbanyeghị, ekwesighi ịgba egwu mgbe ị dị ime.

Horoscope Gị Maka Echi