AKPỊRỊ ỊKPỌ NKỤ: IHE NA-AKPATA, MGBAÀMÀ, NNYOCHA NA ỌGWỤGWỌ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

N'ihi Ndenye mata Denye aha Ugbu a

Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchị

Naanị Na

6 gara aga Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
8 gara aga Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
10 gara aga Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
13 gara aga Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021

Ga-ekiri

Echefula

Ulo Ahụike Ọrịa na-agwọ ọrịa Ọgba aghara Gwọọ oi-Neha Ghosh Site Neha Ghosh | Emelitere: Wednesday, April 10, 2019, 1:55 PM [IST]

Know ma ihe anụ ahụ kacha dị mkpa iji dịrị ndụ ma a bịa n’ihe oriri na mmiri? Ọ bụ mmiri. Nwere ike ịnọ ndụ ruo izu 3 na-enweghị nri, mana naanị ụbọchị asaa ma ọ bụ obere na-enweghị mmiri.

Ahụ mmadụ bụ nke ihe dị ka 60% mmiri. Kwa ụbọchị, ụmụ mmadụ kwesịrị ị aụtụ otu mmiri dabere n'afọ ndụ ha na okike ^[1] .

Ahụ chọrọ ka mmiri na-agbakọta nkwonkwo, mezie ọnọdụ ahụ dị n'ime, mepụta mmiri mmiri, mejupụta ma na-ebugharị carbohydrates na protein na ọbara, kpochapụ ihe mkpofu site na urination, na-eme dị ka ihe na-awụ akpata oyi n'ahụ maka ụbụrụ na ụbụrụ na na. ^[abụọ] .

top ịhụnanya nkiri

Ọ bụ ya mere o ji dị oke mkpa idobe ahụ gị mmiri ụbọchị niile site na ị drinkingụ opekata mpe lita 2 - 4. Ọ bụrụ n’anaghị arụ ahụ gị nke ọma, ọ na - eduga na akpịrị ịkpọ nkụ nke na - emebi ahụ gị.

Gịnị Bụ akpịrị ịkpọ nkụ?

Akpịrị ịkpọ nkụ na-apụta mgbe ahụ gị enweghị mmiri zuru ezu. Ezughi oke a na - ebute ọgbaghara nke arụ ọrụ nke ahụ. Onye ọ bụla nwere ike ịgwụ, ma ọ na-adị ize ndụ nye ndị okenye na ụmụaka toro eto ma ọ bụrụ na ahụ ha akpọnwụ ^[3] .

ọgwụgwọ arụrụ n'ụlọ maka akọrọ ntutu

Ihe na-ebute akpịrị ịkpọ nkụ

Ihe na-akpatakarị akpịrị ịkpọ nkụ adịghị eri mmiri zuru ezu, na-efufu oke mmiri site na ọsụsọ wdg.

Ihe ndị ọzọ nwere ike ịbụ akpịrị ịkpọ nkụ bụ:

Akpịrị na afọ ọsịsa - Oké, nnukwu afọ ọsịsa na-eduga oke mmiri na mmiri na electrolytes site n'ahụ. Afọ ọsịsa tinyere ọgbụgbọ na-emekwa ka ahụ tufuo mmiri karịa ma na-esiri ya ike ịgbanwe mmiri site na ị drinkingụ ya ^[4] .
Ọsụsọ - Mgbe ị na-agba ọsụsọ, ahụ na-efunahụ mmiri. Nnukwu ọrụ ahụ na-ekpo ọkụ ma na-ekpo ọkụ na-akpata oke ọsụsọ nke na-eme ka ụfụ mmiri dị elu ^[5] .
Ahụ Ikpo Ọkụ - Ọ bụrụ na ịnwee nnukwu ahụ ọkụ, ọ ga - eme ka ahụ ghara ịgwụ karịa ^[6] . N'oge a, ọ dị mkpa ị drinkụ nnukwu mmiri.
Ọrịa shuga - Ndị mmadụ na-arịa ọrịa shuga a na-achịkwaghị achịkwa na-anyụ mamịrị mgbe mgbe, nke a na-edugakwa ná mmiri iyi.
Ọgwụ - Ọ bụrụ n ’ị na-a medicationsụ ọgwụ ndị dị ka diuretics, ọgwụ mgbali elu, antihistamines, na antipsychotics, ahụ gị na-arịa nkụ.

Mgbaàmà nke akpịrị ịkpọ nkụ

Ihe nrịba ama izizi nke akpịrị ịkpọ nkụ bụ akpịrị na-agba mamịrị. Mmamịrị doro anya bụ akara ngosi kachasị mma nke ahụ nke ọma.

Ihe ịrịba ama nke oke nkụ ọkpọ na ndị okenye

Adịghị mmamịrị mgbe mgbe
Akọrọ ọnụ
Akpịrị ịkpọ nkụ
Isi ọwụwa
Mmiri gbara ọchịchịrị
Ike ọgwụgwụ
Adịghị ike na akwara
Dizzziz
Akọrọ, jụụ anụahụ

Ihe ịrịba ama nke oke akpịrị ịkpọ nkụ na ndị okenye ^[7]

Akpụkpọ anụ kpọrọ nkụ
Obi otiti na iku ume
Dizzziz
Miri odo odo
Da mba
Anya na-ada
Ihi ụra
Enweghị ume
Iwe
Ahụ ọkụ

Ihe ịrịba ama nke akpịrị ịkpọ nkụ na ụmụ ọhụrụ na ụmụaka

Enweghị anya mmiri mgbe ị na-ebe ákwá
Akọrọ ọnụ na ire
Anya ma ọ bụ anya
Iwe
Enweghị akwa mmiri maka awa atọ
Sunken ntụpọ ntụpọ n'elu okpokoro isi
Iwe

Ihe Egwu Ejikọtara na akpịrị ịkpọ nkụ

Antsmụaka na ụmụaka - antsmụaka na ụmụaka na-ahụ afọ ọsịsa, ịgba agbọ, na ahụ ọkụ nwere ike ịgwụ ^[4] .
Ndị na-agba ọsọ - Ndị egwuregwu na-esonye na ihe omume dịka triathlons, marathons na asọmpi ịgba ịnyịnya ígwè na-enwekarị ike ịkpọ nkụ. ^[8] .
Ndị mmadụ na - arịa ọrịa na - adịghị ala ala - Ọrịa na - adịghị ala ala dịka ọrịa akụrụ, ọrịa shuga, nsogbu adrenal gland, cystic fibrosis, wdg, bụ ihe kpatara nsogbu akpịrị ịkpọ nkụ.
Ndị na-arụ ọrụ n'èzí - Ndị na-arụ ọrụ n'èzí nọ n'ihe ize ndụ dị ukwuu nke ịda mbà na mmiri, karịsịa n'oge ọnwa ọkọchị na-ekpo ọkụ ^[9] .
Ndị okenye - Mgbe mmadụ mere agadi, mmiri na-echekwa ahụ na-adị obere, ikike ịchekwa mmiri na-ebelata ma mmetụta nke akpịrị ịkpọ nkụ na-ebelata. Nke a na-etinye ndị okenye toro eto na mmiri ^[7] .

Nsogbu ndị metụtara akpịrị ịkpọ nkụ

Ọbara mgbali elu
Mbibi okpomoku
Ọdịdọ
Nsogbu akụrụ

Nyocha nke akpịrị ịkpọ nkụ

Dọkịta ahụ ga-achọpụta nhụsịrị nkụ na-adabere na mgbaàmà anụ ahụ dịka ọbara mgbali elu, enweghị ọsụsọ, obi otiti ngwa ngwa, na ahụ ọkụ. Mgbe nke a gasị, a na-anwale nyocha ọbara iji chọpụta ọrụ akụrụ gị yana ọkwa electrolyte na mineral.

Urinalysis bụ ule ọzọ emere iji chọpụta na akpịrị ịkpọ nkụ agwụla. A mmamịrị nke mmiri na-adịghị na mmiri na-adịkarị njọ ma na-agba ọchịchịrị, nke nwere ogige a na-akpọ ketones.

eke ụzọ tufuo ihe otutu

Maka nchoputa n’ime umu aka ohuru na umuaka, dibia ga achoputa uzo di n’elu okpokoro isi ^[10] .

Ọgwụgwọ Maka Ọgwụgwụ ^{iri na otu}

Naanị otu esi agwọ akpịrị ịkpọ nkụ bụ ịmụba mmiri site na ị drinkingụ nnukwu mmiri, ofe, broth, ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi, na ihe ọ sportsụ sportsụ egwuregwu.

Maka ịgwọ ụmụ ọhụrụ na ụmụaka, a ga-enye ọgwụ nnabata mmiri ọgwụ (ORS) na-abaghị uru dịka ọ na-enye aka imeju mmiri ndị furu efu na electrolytes. Ọ bụrụ na mgbaàmà akpịrị ịkpọ nkụ dị njọ, a ga-akpọrọ ha gaa na ngalaba mberede ebe a na-etinye mmiri mmiri site na akwara nke na-etinye uche ngwa ngwa ma nyere aka n'ịgbake ngwa ngwa.

Enwere ike iji ọgwụ ndị na-enweghị ọgwụ gwọọ ọgwụ ndị na-akpata akpịrị ịkpọ nkụ dị ka ọgwụ antidiarrhoea, ọgwụ ndị na-emegide ọrịa, na ọgwụ mgbochi.

ọgwụgwọ ayurvedic maka njikwa ọdịda ntutu

N'oge usoro ọgwụgwọ, zere ị drinkingụ caffeine na sodas.

Otu esi egbochi mmiri ịkpọ nkụ

Ndị na-eme egwuregwu kwesịrị iburu ihe ọ sportsụ sportsụ egwuregwu ha ma ọ bụ mmiri jụrụ oyi mgbe ha na-arụ ọrụ ma na-a drinkụ ihe ọ regularụ regularụ mgbe niile.
Rie otutu nkpuru osisi inine nwere oke mmiri.
Zere mmega ahụ n'èzí n'oge ọnwa ọkọchị.
Nye nlebara anya pụrụ iche nye ndị okenye na ụmụaka na-a theirụ ihe ọ theirụ fluidụ mmiri ha kwa ụbọchị.

Lelee Nkọwa Akwụkwọ

[1]Watson, P. E., Watson, I. D., & Batt, R. D. (1980). Mkpokọta mmiri nke mmiri maka nwoke na nwanyị na okenye maka atụmatụ anthropometric. 17 Akwụkwọ akụkọ American nke ahụike na-edozi ahụ, 33 (1), 27-39.
[abụọ]Popkin, B.M, D'Anci, K. E., & Rosenberg, I. H. (2010). Mmiri, hydration, na ahụike. Nyocha nri, 68 (8), 439-458.
[3]Coller, F. A., & Maddock, W. G. (1935). AKWUDKWỌ AKW OFKWỌ nke ND DE MMAD.A. Akụkọ gbasara ịwa ahụ, 102 (5), 947-960.
[4]Zodpey, S. P., Deshpande, S. G., Ughade, S. N., Hinge, A. V., & Shrikhande, S. N. (1998). Ihe egwu maka mmepe nke mmiri na-egbu ụmụaka na-erubeghị afọ ise nwere nnukwu afọ ọsịsa mmiri: ọmụmụ ihe gbasara ahụike. Ahụike ọha, 112 (4), 233-236.
[5]Morgan, R. M., Patterson, M. J., & Nimmo, M. A. (2004). Mmetụta dị ukwuu nke akpịrị ịkpọ nkụ na ọsụsọ na-arụ n'ime ụmụ nwoke n'oge mmega ahụ ogologo oge na okpomọkụ .cta physiologica Scandinavica, 182 (1), 37-43.
[6]Tiker, F., Gurakan, B., Kilicdag, H., & Tarcan, A. (2004). Akpịrị ịkpọ nkụ: isi ihe na-akpata ahụ ọkụ n’izu mbụ nke ndụ. Archives of Disease in Childhood-Fetal and Neonatal Edition, 89 (4), F373-F374.
[7]Bryant, H. (2007). Akpịrị ịkpọ nkụ na ndị agadi: nyocha na njikwa. Nọọsụ Mberede, 15 (4).
[8]Goulet, E. D. (2012). Mmekọahụ na ntachi obi na ndị asọmpi asọmpi. Nri Nyocha, 70 (suppl_2), S132-S136.
[9]Bates, G. P., Miller, V. S., & Joubert, D. M. (2009). Ọnọdụ mmiri nke ndị ọrụ aka na-ezighi ezi n'oge ọkọchị na Middle East. Ọgụgụ nke ịdị ọcha ọrụ, 54 (2), 137-143.
[10]Falszewska, A., Dziechciarz, P., & Szajewska, H. (2017). Nchọpụta nchọpụta ziri ezi nke akpịrị ịkpọ nkụ na-adịghị mma na ụmụaka. European Journal of Pediatrics, 176 (8), 1021-1026.
iri na otuMunos, M. K., Walker, C. L., & Black, R. E. (2010). Mmetụta nke ihe oriri na-eme ka mmiri ghara ị oralụ mmiri na mmiri mmiri na-atụ aro na ọnwu afọ ọsịsa. Akwụkwọ akụkọ ụwa nke ntiwapụ ọrịa, 39 Suppl 1 (Suppl 1), i75-i87.