Naanị Na
- Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Echefula
- Ndị ọkụ azụ atọ egwu na-atụ ụjọ ka ụgbọ mmiri na ụgbọ ha kpakọrọ n'akụkụ osimiri Mangaluru
- Medvedev na-adọpụ na Monte Carlo Masters mgbe nyochachara coronavirus dị mma
- Kabira Mobility Hamis malitere na Scaoter Scooter 75 na-ebugharị ọsọ ọsọ na India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụkarịghị Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Ebumnuche ahụ ejirila onyinye dị oke ọnụ gọzie ụmụ mmadụ. N'ime onyinye ndị a, mmadụ kwesịrị ịtụle ọtụtụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri dị iche iche dị n'akụkụ ụwa niile.
Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri a bụ akụkụ ka ukwuu nke nri ụmụ mmadụ na-eri kwa ụbọchị. Ọtụtụ n’ime ihe oriri ndị a nwere ọdịdị na njirimara nke ha.
Agbanyeghị, a mara ọtụtụ n'ime ha maka nri bara ụba nke gụnyere vitamin, protein na carbohydrates.
Ọzọkwa, ha na-enyekwa ahụ mmadụ ụdị mineral dị iche iche, gụnyere calcium, magnesium, iron na ọtụtụ ndị ọzọ.
nwunye dwayne johnson
N'ime mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ndị a, pọọpọ nwere ọkwá mara oke mma, ebe ọ na-eri mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri.
N’uche ndị ọkachamara n’ihe banyere nri, pọọpọ bụ isi ihe na-enye ọtụtụ nri. N'ọnọdụ dị otú ahụ, ọ siri ike iche ma ọ bụrụ na pọọpọ na-eme ka ahụ dịkwuo ọkụ.
Ọ bụrụ na ị kwenyere na nchoputa sayensị, mgbe ahụ ị ga-amararịrị na pọọpọ dị oke mma maka ahụ mmadụ, mana ndị mmadụ agatụghị eri ya.
ihe nkiri kacha mma maka nwa agbọghọ dị afọ iri na ụma
N'ezie, pọọpọ na-ebunye ụfọdụ antioxidants n'ahụ, mgbe ọ richara ya n'ọtụtụ, ọ na-esi ike iwepụ ya.
N'ihi nke a, ọnọdụ okpomọkụ nke ahụ na-abawanye ruo ọkwa ụfọdụ.
E wezụga nke ahụ, ị gaghị ahụ ihe akaebe na-enye afọ ojuju gbasara etu pọpọ si eme ka ahụ na-ekpo ọkụ. Kama, ị ga-ahụ ọtụtụ uru na-eri pọọpọ. Ndị na-esonụ bụ ụfọdụ n'ime ha, nwee anya:
Mma mgbaze:
Nke a bụ uru ndị kachasị ewu ewu na-eri pọọpọ. O nwere papain, enzyme na-agbari nri nke na-enye mmetụta kacha mma na sistemu nri. Site n'iri papọ na-aga n'ihu, ndị mmadụ nwere ike ịnụ ụtọ sistemu digestive zuru oke yana ọrịa afọ na-adịghị ahụkebe.
Na-egbochi Ọrịa:
aloe vera gel maka ntutu isi
Pọpọ nwere ụfọdụ ihe ndị mara mma na-alụso ọrịa ọgụ ma debe ha n'ọnụ mmiri. Ha na-alụ ọgụ na ikpuru nke eriri afọ na ihe ndị ọzọ na-ebute ụdị ọrịa niile. N’ihi nke a, ọrịa anaghị ebute ahụ mmadụ ọgụ ma si otú a mee ka anyị nwee ahụ ike na nchekwa.
Ọrịa Cancer:
Nnyocha ndị e mere n’oge na-adịbeghị anya gọnahụrụ nsogbu pọọpọ na-emetụta ahụ́ ọkụ. Kama nke ahụ, ha na-anabata ọgwụgwọ bara uru nke pọọpọ, n'ihi na ọ na-alụso nje ndị na-akpata ọrịa cancer ọgụ. Mmetụta ya dị mma na ụdị kansa niile, ọkachasị pancreatic na ọrịa ara ure. Nnyocha ndị ọzọ na-aga ịchọta ọgwụ ka mma maka kansa na-eji pọọpọ dị ka isi ihe.
Castor mmanụ maka alopecia
Nlekọta anụ ahụ:
Njirimara pụrụ iche nke pọọpọ na-eme ka ọ bụrụ ihe zuru oke na ihe okike maka ngwaahịa nlekọta anụ ahụ niile nke ndị mmadụ na-eji ụbọchị ndị a. N'ezie, pọọpọ nwere ume ọhụrụ ndị na-azụlite anụ ahụ ma mee ka ọ dị mma ma na-enwu gbaa. Ejiri aloe vera, pọọpọ a na-ahụkarị maka ihe nlekọta anụahụ niile. Obi abụọ adịghị ya, ịdị mma nke pọọpọ nwere ike ịgbakwunye ihe ịtụnanya na usoro nlekọta anụ ahụ gị.
Mgbochi na-emetụta mkpali:
Nke a bụ ihe ọzọ uru nke ndị ọrụ na-eleghara pọọpọ na-amụba ahu okpomọkụ. Ọ na - eweta mmetụta dị nwayọ ozugbo na pịmpụl, ihe otutu na ntipụta anụ ndị ọzọ.
Imirikiti uru ndị a nke ịra pọpọ nwere ike ime ka ịchefu na pọọpọ na-eme ka ahụ dịkwuo ọkụ. A pụrụ inwe mmetụta ndị a ozugbo ị riri pọọpọ. Nwere ike na-eche ihe dị iche site onwe gị.
nri ndị China na china