Nke a bụ ajụjụ maka gị: Ị na-ekpochapụ ahụ gị? Ọ bụrụ na ị bụ otu n'ime mmadụ ole na ole na-emebu nke a mgbe niile, anyị na-eto gị. Ọ bụrụ na ị (dị ka anyị) na-esikarị ike na-asachapụ n'olu gị, ka anyị mee nkwekọrịta ibido ugbu a. N'ihi na mgbe ịmechara miri emi n'ime isiokwu ahụ, anyị kwenyesiri ike na ọ bụ ihe na-eme ka akpụkpọ ahụ anyị dịkwuo mma (karịsịa ka uwe na-apụta na uwe ịsa ahụ na-aga n'ihu).
Ma nke mbụ, gịnị bụ exfoliation?
Ka anyị si n'elu were ya, ànyị ga-eme? Dị ka ndị enyi anyị na Ụlọ akwụkwọ American Academy of Dermatology , exfoliation bụ usoro iwepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ na elu akpụkpọ ahụ gị. Akpụkpọ ahụ nọ na ọnọdụ nrụzi na mmeghari mgbe niile. N'ihi nke a, ọtụtụ n'ime anyị na-ejedebe na mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ bụ ndị na-anọdụ ala n'elu na-akpata isi ọwụwa, nkụ na-apụta maka ụfọdụ ndị mmadụ.
Ya mere, mkpochapụ na-enyere aka wepu oke ma ọ bụ sel ochie, na-ekwe ka ahụ dị mma, akpụkpọ ọhụrụ dị n'okpuru nwere ike ịbịa n'elu. Ma enwere ụzọ abụọ isi mee nke a: kemịkalụ na mkpochapụ anụ ahụ.
Kemịkalụ exfoliation na-eji, nke ọma, kemịkalụ (karịa kpọmkwem alfa ma ọ bụ beta hydroxy acids ma ọ bụ mkpụrụ enzymes) iji jiri nwayọọ gbarie mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ na gluu intracellular nke na-ejikọta ha ọnụ ka a na-ewepụ ha ngwa ngwa.
Mkpochapụ anụ ahụ ma ọ bụ n'ibu gụnyere iji ngwaahịa (dị ka ahụ ndị ahụ na-esi ísì ụtọ nke vanilla na-esi ísì ụtọ na-ehichapụ nwanne nne gị Susie na-amasịkarị inye onyinye n'oge ezumike) ma ọ bụ ngwá ọrụ (dị ka ahịhịa ma ọ bụ mitt) iji aka wepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ n'elu.
Kedu otu (kpọmkwem) m ga-esi apụpụ ahụ m?
Ọtụtụ kemịkalụ exfoliators (dị ka bee ahụ ma ọ bụ a ịsacha ahụ nke nwere glycolic acid ) pụtara ka etinye ya ozugbo na akpụkpọ ahụ ma rụọ ọrụ kacha mma na ịsa ahụ. Anyị na-ahụkwa na ịhapụ ngwaahịa ahụ maka nkeji ole na ole tupu ịsachapụ ya na-enye ya oge ịmịkọrọ ma na-amịpụta nke ọma (gụọ: silkier).
Maka mkpochapụ anụ ahụ, usoro a bụ a ntakiri na-etinye aka karịa, mana enwere ike ịme ya na usoro atọ dị mkpa:
- Nke mbụ, anyị na-akwado ịkwanye ahụ gị n'ime mmiri ọkụ (ọ bụghị ọkụ) maka nkeji 10-15 tupu ị banye na scrubby mitt (ndewo, akwa akwa Italy!). Nke a na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị nro ma na-eme ka ọ dịrị gị mfe iwepụ mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ n'emeghị ka ike dị ukwuu (nke nwere ike imebi).
- N'iji nrụgide ọkụ ruo nke ọkara, na-ete mitt ahụ ala aka gị na azụ na nkenke, strok kwụ ọtọ; na-eji obere mmegharị okirikiri, na-ete mitt n'elu ikiri ụkwụ nke ụkwụ gị, ikpere na ikpere gị. Nhọrọ ịgafe ebe ndị a ọzọ ka ha na-abụkarị akụkụ ahụ gị kpọrọ nkụ.
- Jiri ncha ma ọ bụ ịsa ihe ị họọrọ, kpochaa nke ọma wee jiri akwa mmiri mechaa. Bonus: N'ihi akpụkpọ ahụ gị nke kpụpụrụ ọhụrụ, mmiri mmiri gị ga-enwe ike ịbanye nke ọma ma hapụ ya ka ọ dị nro karịa ka ọ dị na mbụ.
Kedu ụdị exfoliation kacha mma maka m?
Dị ka usoro isi mkpịsị aka n'ozuzu, ọ bụrụ na ị nwere mmetụta dị nro ma ọ bụ ihe otutu na-enwekarị akpụkpọ ahụ, exfoliant kemịkalụ bụ nzọ dị mma karịa (ma ọ ga-abụrịrị na ọ ga-ebute iwe). Ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ ahụ nkịtị, mmanu mmanu ma ọ bụ kpọrọ nkụ, ma ọ bụ akwụkwọ ntuziaka ma ọ bụ nsị kemịkal ga-arụ ọrụ-ma ọ bụ ị nwere ike iji ngwakọta nke ụzọ abụọ ahụ.
Otu ịkpachara anya: Naanị jide n'aka na ị gaghị eji exfoliators abụọ n'otu oge (ya bụ, iji brush ma ọ bụ mitt na-ete serum glycolic acid). Dị ka ọ dị na ihe niile, imeru ihe n'ókè bụ isi na oke exfoliation nwere ike imerụ ahụ ihe mgbochi akpụkpọ ahụ ma mee ka ihe ka njọ. Dị nwayọọ.
Ọ nwere ihe mgbochi ndị ọzọ m ga-eme mgbe m na-afụ ụfụ?
Ma ị na-ahọrọ iji kemịkalụ exfoliation gaa ma ọ bụ na-ahọrọ ịga n'ụzọ ntuziaka, ị ga-eme ya naanị ụbọchị ole na ole ka ọ dị mkpa. Ọzọ, ịpụpụ oke ga-ebute naanị iwe.
N'ihe edeturu ahụ, kwupụ ikpochapụ ebe ọ bụla nwere mkpụcha, ncha, ata ahụhụ ma ọ bụ ọnya na n'ime awa 24-28 mbụ nke ịkpụ ntutu ma ọ bụ ịwasị. (Ọ ka mma ikpochapụ otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ tupu ntutu isi ọ bụla).
Ma ọ bụrụ na ị na-eji ngwaahịa nwere alfa ma ọ bụ beta hydroxy acid na-ekpochapụ, jide n'aka na ị ga-akpachara anya na anwụ n'ihi na ihe ndị a nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ gị dịkwuo ọkụ na ụzarị UV. Ụfọdụ omume kacha mma gụnyere itinye ihe mkpuchi anwụ sara mbara nke 30 ma ọ bụ karịa n'akụkụ ọ bụla a ga-ekpughere ma na-achọ ndò mgbe ọ bụla enwere ike (ma karịsịa n'oge awa kachasị elu nke 11 am ruo 3 pm).
Ị na-akwado exfoliators ọ bụla karịsịa?
N'ezie, anyị na-eme. Ma ebe ọ bụ na e mebiri anyị maka nhọrọ ma a bịa n'ihe gbasara ngwaahịa mma, anyị ga-eme gị nke ka mma ma nye ụfọdụ nhọrọ kachasị amasị anyị maka okwu ụfọdụ:
- Ọ bụrụ na ị na-emeso akpụkpọ ahụ gbajiri agbaji n'azụ ogwe aka gị (aka keratosis pilaris ma ọ bụ KP maka mkpụmkpụ) ma ọ bụ na-enwekarị ntutu isi, anyị na-amasị. Glytone na-asachapụ ahụ ahụ , nke nwere oke 8.8 pasent glycolic acid iji jiri nwayọọ wepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ ochie.
- Ọ bụrụ na ị nwere otutu n'obi ma ọ bụ azụ ma ọ bụ na-agbakarị ọsụsọ, anyị na-akwado Murad Acne Asachaa ahụ , nke na-eji salicylic acid na-abanye n'ime ala n'ime akpụkpọ ahụ gị wee kwatuo irighiri ihe ọ bụla ma ọ bụ mmanụ nwere ike mechie pores gị.
- Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị na-ada ada ma ọ bụ ihere, ọ dị nro nke lactic body serum (anyị hụrụ n'anya Ezi Botanicals na-eweghachi ihe mkpuchi ahụ ) ga-enye gị nkwalite na-egbuke egbuke n'emeghị ka iwe iwe.
- Ma ọ bụrụ na ị nwere nkụchi zuru oke, mana enweghị nsogbu ọ bụla, anyị na-aṅụ iyi site na mmiri dị mma na ịsachapụ nke ọma site na iji. ihe exfoliating mitt , ahịhịa ma ọ bụ akwa nhicha.
GỤKWUO: Pinterest kwadoro ya: Nke a bụ ngwaahịa ịma mma ị kwesịrị iji (ma eleghị anya ọ bụghị)
