Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Ndị na-enye ọzụzụ na America na-eduzi nkuzi Bekee maka ndị nkuzi India
- IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit na-echeta Ememe Auspicious na Ezinụlọ Ya
- Mahindra Thar Bookings Na-agafe Milestone 50,000 Naanị ọnwa isii
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Imirikiti ndị na-anụ ọkụ n'obi na ndị a ma ama na-a swearụ iyi site na ị drinkingụ otu iko mmiri ọkụ n'ụtụtụ na afọ efu. You maara ihe kpatara ya? N'ihi na ị drinkingụ mmiri ọkụ n'ụtụtụ na-enye ọtụtụ uru ahụike site na mbibi ibu ibu iji melite mgbaze, ọ nwere ike ịme ihe ebube maka ahụike gị.
Dị ka Ayurveda na ọgwụ ndị China oge ochie, ịmalite ụbọchị na iko mmiri ọkụ na-eme ka usoro ahụ dị ọcha, na-eme ka metabolism dị ngwa ma na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ike.
Igwe dị mma maka mmiri ọkụ kwesịrị ịdị n’agbata Fahrenheit 120 na Fahrenheit 140. Ọnọdụ okpomọkụ karịrị nke a ga-agbachapụ ụtọ gị.
Uru Ahụike nke Waterụọ mmiri ọkụ
1. Na-enyere aka n’ibu ọnwụ
Kingụ mmiri ọkụ n’isi ụtụtụ nwere ike inye aka n’ibulata ibu. Ihe kpatara ya bụ mmiri ọkụ na-ebuli ọnọdụ okpomọkụ nke ahụ, nke n'aka nke ya, na-eme ka ọnụego metabolic dịkwuo elu. Mgbe metabolic gị na-abawanye, ahụ gị nwere ike ịmịkwuo calorie ụbọchị niile, si otú a na-enyere aka ịbelata [1] .
2. Mma mgbaze
Dụ mmiri ọkụ n'ụtụtụ na-eme ka akụkụ nri ahụ rụọ ọrụ site na ịmịkọrọ afọ na eriri afọ, na-ewepụ nsị na ahụ, na-ebelata ohere nke afọ ntachi ma na-akwado mmeghari afọ mgbe niile. Ọ na - enye aka n’ịkụkọta nri na - eme ka ọ dị mfe maka mgbaze, si otú a na - enye aka na nhazi nke ọma.
3. Na-ewedata isi ọwụwa
Rinkingụ mmiri ọkụ na-aba uru maka ịbelata isi ọwụwa n'ihi na ọ na-enyere aka ikpochapụ mucous a chịkọbara, na-ebelata mgbaàmà nke mkpọchi mmehie na-egbochi ọnya ahụ [abụọ] .
4. Mee ka mgbasa ọbara gbasaa
Kingụ mmiri ọkụ na-eme ka mgbasa ọbara na ahụ na-abawanye site na ịgbasa akwara na akwara nke na-enyere aka n'ọbara kwesịrị ekwesị n'ime ahụ. Nke a na-enye aka n'ibelata mgbu mgbu, na-eme ka uru ahụ belata ma belata ihe ize ndụ nke ọrịa obi.
5. Na-enyere aka n’emebisi ahụ
Mmiri na-ekpo ọkụ na-enyere aka na nhichapụ ahụ site na iwepu nsị na ahụ. Mgbe ị na-a drinkụ mmiri ọkụ ọ na-eme ka ahụ dị elu, nke na-ebute ọsụsọ na ọsụsọ na-ewepụ toxins ahụ.
6. Ọgụ oyi
Okpomọkụ sitere na mmiri ọkụ na-arụ ọrụ nke ọma n'ịgwọ oyi ma na-ebelata mkpọchi ume n'ihi na ọ na-enyere aka ikpochapụ mucous site n'obi ma kpuchie mmehie ahụ [abụọ] .
7. Na-eme ka ahụ mgbu mmadụ na-enwe n’onwe ya belata
Mgbe ị nọ n’oge gị, drinkụọ mmiri ọkụ ka ọ na - eme ka ọbara gbasaa na akwara afọ nke na - enyere aka ị dajụọ ma mee ka akwara belata.
8. Na-egbochi ịka nká
Nchịkọta nke toxins achọghị na ahụ na-eduga na ịka nká ngwa ngwa nke anụ ahụ. Kingụ mmiri ọkụ ga-eme ka ahụ dị ọcha site na nsị ma mezie sel akpụkpọ ahụ iji mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo elu.
9. Na-eme ka mgbaàmà achalasia belata
Achalasia bụ ọnọdụ na-adịghị ala ala nke na-emetụta sphincter oesophageal dị ala (LES). Dị ka otu nnyocha si kwuo, ndị na-acha acha acha ọbara ọbara na-a hotụ mmiri ọkụ belata ihe mgbaàmà nke achalasia, belata mgbatị izu ike nke LES ma nye aka mee ka LES dị jụụ [3] .
Ihe ize ndụ nke ị Waterụ mmiri ọkụ
Ọ bụrụ na mmiri dị oke oke ọkụ ọ nwere ike ire gị ire ma kpatara nsị. Yabụ, mmiri kwesịrị ịdị ọkụ nke ọma iji metụ aka ka ọ bụrụ na ị drinkụọ mmanya ka ị ghara ịgba ọkụ.
Ego Ole Ka Hot Ga-a Waterụ Otu ?bọchị?
Ikwesiri ị drinkụ ma ọ dịkarịa ala lita 2 nke mmiri ọkụ kwa ụbọchị iji nweta uru ahụike niile.
