Foto: 123rf
guavas na-eme ndepụta nke ịbụ mkpụrụ osisi ọkacha mmasị gị? Ọ bụrụ na ọ bụghị, mgbe ahụ ma eleghị anya uru ịma mma ya ga-agbanwe obi gị. Guavas dị mma maka akpụkpọ gị, ikekwe ị maghị ya. Mkpụrụ ahụ jupụtara na vitamin C na ọ bụrụgodị na ị na-eri otu n'ime ha, ọ na-elekọta vitamin C gị niile maka ụbọchị ahụ. Ya mere, naanị chee echiche ka ọ ga-adị mma ma ọ bụrụ na ị na-eji vitamin ahụ na-ahụ n'anya na-ahụ n'anya na usoro ịma mma gị. Mkpụrụ a nwekwara potassium na folic acid na-eme ka ọ bụrụ nri kachasị mma maka akpụkpọ ahụ gị.
Foto: 123rf Akwụkwọ nke guava bụ ebe anwansi niile sitere na mgbe ịchọrọ inweta uru nlekọta anụ ahụ. Nke a bụ kpọmkwem ihe akwụkwọ guava nwere ike ime maka akpụkpọ ahụ gị yana hacks nwere ike ịmalite.
Foto: 123rf Akwụkwọ Guava Maka akpụkpọ mmanu mmanu
Efrata
Otutu akwukwo guava
Mmiri ngaji ise
Ihe ọṅụṅụ lemon abụọ tablespoons
Usoro
Gwakọta akwụkwọ guava na mmiri ka ọ bụrụ mado.
Were ngaji abụọ nke mado ahụ ma gwakọta ya na ngaji abụọ nke ihe ọṅụṅụ lemon n'ime efere.
Tinye ngwakọta a na akpụkpọ gị ma hapụ ya maka nkeji iri atọ.
Jiri mmiri dị jụụ kpochapụ ya ma kpoo ya.
Ndụmọdụ: Jiri mbanye anataghị ikike a kwa ụbọchị iji chịkwaa oke mmanụ ma mee ka akpụkpọ ahụ gị dị ọcha.
Foto: 123rf
Akwụkwọ Guava Maka otutu & isi ojii
ndụmọdụ iji mee ka ntutu kwụ ọtọ
Efrata
Otutu akwukwo guava
Mmiri ngaji ise
Tuo nke turmeric
Otu tablespoon nke aloe vera gel.
Usoro
Gwakọta akwụkwọ guava na mmiri ka ọ bụrụ nnukwu tapawa.
Gwakọta otu tablespoon nke mado ahụ na tablespoon nke aloe vera gel na ntụtụ nke turmeric n'ime nnukwu efere.
Tinye ngwakọta a na ihu gị ma hapụ ya maka nkeji iri abụọ.
Jiri mmiri dị jụụ kpochapụ ya ma kpoo ya.
Ndụmọdụ: Jiri mbanye anataghị ikike a ugboro abụọ ma ọ bụ ugboro atọ n'izu maka nsonaazụ kacha mma.
Foto: 123rf Akwụkwọ Guava Maka mgbakasị ahụ akpụkpọ
Efrata
Otutu akwukwo guava
Otu iko mmiri
Usoro
Jiri otu iko mmiri sie ntakịrị akwụkwọ guava maka ihe dịka nkeji iri.
Gbanyụọ ọkụ ma wepụ akwụkwọ ya site na imebi mmiri.
Wunye mmiri a na-akpakọrịta n'ime ụgbọ mmiri ma kwe ka ọ dị jụụ.
Ozugbo jụụ, nyefee ya na karama ịgbasa.
Jiri mmiri a saachaa ihu gị ma ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ anụ.
Enwere ike fesa ya na anwụnta ma ọ bụ mgbakasị akpụkpọ anụ ọzọ maka mmetụta dị nro.
mbụ ụmụ nwanyị India na mbara igwe
Ndụmọdụ: Ọ bụrụ na ịchọrọ iji ya dị ka alụlụ ihu maka ihe otutu na-enwekarị akpụkpọ anụ, tinyekwa mmanụ osisi tii ole na ole.
Gụọkwa: Jiri Toner Green Tea DIY jikwaa akpụkpọ mmanu mmanu
