Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Ndị na-enye ọzụzụ na America na-eduzi nkuzi Bekee maka ndị nkuzi India
- IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit na-echeta Ememe Auspicious na Ezinụlọ Ya
- Mahindra Thar Bookings Na-agafe Milestone 50,000 Naanị ọnwa isii
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Methi ma ọ bụ Fenugreek Methi | Uru ahụike | Enwere uru dịịrị ụmụ nwanyị n'ụdị ọ bụla. BoldskyIhe ndị ọdịnala dị na curda Indian na-agụnye ihe akpọrọ mkpụrụ osisi methi. N’agbanyeghi na amaghi nkpuru osisi mọstad, inwe ihe uto n’adighi nma karie otutu ogwu, ma otutu ndi mmadu weputara ya dika ihe na adighi mkpa n’ime usoro nri ha, nkpuru methi ma obu fenugreek nwere otutu elele nye aru mmadu.
ụmụ agbọghọ edozi isi maka obere ntutu
A na - akpọ osisi ahụ 'Trigonella foenum-graecum', okwu trigonella na-egosi triangle - ọdịdị nke ifuru ya. Ọ bụ ezie na a na-eji ọtụtụ akụkụ osisi esi nri ma ọ bụ ọgwụgwọ ụlọ, isiokwu a ga-ekwu hoo haa banyere uru mkpụrụ ahụ bara mgbe etinyere ya.
Ihe ị kwesịrị ime bụ ị takeụ ngaji abụọ ma ọ bụ atọ nke mkpụrụ osisi methi n’abalị, gbanye ya n’ime ọkara otu iko mmiri, ma hapụ ya n’abalị. N'ụtụtụ, ị nwere ike ịta mkpụrụ ma ọ bụ ilo ha dị ka mkpụrụ ọgwụ na mmiri.
Ọzọkwa, atụfula mmiri. I nwere ike na-a drinkụ mmiri, nke nwekwara otutu uru, dị ka onye ọzọ na-ata ata mkpụrụ.
Ọ bụrụ n ’ịchọrọ iri mkpụrụ osisi mana ị chefuru ịmịchaa ya n’abalị ahụ, echegbula. Naanị tinye ha n'ime mmiri esi mmiri ruo nkeji ise ruo iri ma ọ ga-adị njikere.
Mị mkpụrụ osisi ahụ na-eme ihe abụọ - ọ na - eme ka mkpụrụ ahụ dị nro ma dịkwa mfe nsị, ọ na - enyekwa aka wepụta ihe niile na - eme ha. Ya mere, ka na-amalite ...
1. Mgbaze
2. Ọrịa shuga na kọlesterol
3. Iga Efu
4. Agka nká
ka esi eji jeera water for weight loss
5. Akpụkpọ anụ na ntutu
6. Ahụike ọmụmụ
ụfọdụ ndụmọdụ maka ntutu dị mma
7. Uru ndị ọzọ
1. Nri:
Ihe niile na nsogbu nke nri, mkpụrụ osisi methi na-enyere aka bulie agụụ gị ma wusie usoro nsị ike, ọ dị mma maka afọ ntachi n'ihi ọdịnaya fiber ha, yana ọ dịkwa mma maka afọ ọsịsa n'ihi na akpịrị ha na-amịrị mmiri dị ukwuu na stool.
Eriri ndị ahụ na-emekwa ihe mkpuchi gburugburu mgbidi nke eriri afọ nke na-enye ahụ efe site na ọnya, mbufụt, na obi mgbu.
2. Ọria mamiri na Cholesterol:
Enwere ike iji Fenugreek mee ka ọkwa shuga dị n'ọbara kwụsie ike, ọkachasị ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga dị nwayọọ. Ọ na-arụ ọrụ na mgbochi insulin, kachasị mma mgbe ejikọtara ya na ụfọdụ ihe ndị ọzọ. N'ezie, ị kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta maka usoro onunu ogwu.
Ọ na-emekwa ka profaịlụ gị dị mma site na iweda ọkwa kọlesterol dị njọ. Fenugreek nwere choline nke nwere ikike iwepu abụba a chịkọbara na akwara.
3. Ibu Efu:
Nkwalite zuru oke na mgbaze gị na iweda cholesterol nwere uru dị na nke na-eme ka ị belata. Ekwuru na Ayurveda na mkpụrụ osisi methi nwere ihe na-ekpo ọkụ, nke na-enyere gị aka ịkwado ma ọ bụ hapụ ibu ibu.
4. Agka nká:
Mkpụrụ osisi Methi nwekwara antioxidants a na-achọsi ike nke na-echebe mkpụrụ ndụ na anụ ahụ site na mmebi oxidative ma si otú ahụ na-egbu oge ịka nká.
5. Ahụike ịmụ nwa:
A maara mkpụrụ osisi Fenugreek iji mee ka libido dịkwuo mma na ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke. Maka ụmụ nwoke, ejirila ya na-emeso ejaculation akaghi aka na obere mmekọahụ. Maka ụmụ nwanyị, ndị ụlọ ọrụ ọgwụ na-eji ya emepụta ọgwụ mgbochi.
yoga iji belata abụba afọ na apata ụkwụ
A na-ekwenyekarị, na-enweghị ihe akaebe, na mkpụrụ osisi methi na-enyere aka na nkwalite ara site na diosgenin - ọdịnaya dị ka estrogen, hormone nwanyị. Fenugreek na-ejikwa ndị nne na-enye nwa ara eme ka mmiri mụbaa mmiri ara ehi.
Ọgwụ Ayurvedic na-akọwapụtakwa iji mkpụrụ nke methi mkpụrụ na shuga na mmiri ara ehi nye ụmụ nwanyị, iji nyere aka imeri mgbaàmà nke ọrịa premenstrual tupu oge eruo, yana iji nyere aka mee ka ọbara na-erugharị ma na-ebute mkparịta ụka nke akpanwa n'oge oge.
6. Akpụkpọ anụ na ntutu:
Mkpụrụ osisi methi nwere ike ịdabere na mado nke ị nwere ike itinye na ihu gị na isi. Mkpụrụ osisi Methi nwere ihe ndị na-egbochi mkpali, nke na-eme ka ọ dị ọcha iji mee ka anụ ahụ dị ọcha.
Maka ọzịza, ntụpọ ọkụ, etuto, ọnya anụ ahụ, na ọnọdụ mkpali, enwere ike iji ya dị ka ude dị n'okpuru bandeeji. Mkpụrụ ndị a bara uru n'ịgwọ ihe otutu. Ahịrị na-etolite mgbe akpịrịkpa kpuchiri n'ihi mmanụ buru ibu na unyi.
Mkpụrụ osisi Methi nwere salicylic acid, nke na-enyere aka wepu ihe mechiri emechi na ogo ha na-eme ka ọ nwee ike ịkpụpụ ha na akpụkpọ ahụ na-enweghị ọkụ.
Mkpụrụ methi, mgbe ejiri ọnụ ya kwuo okwu, nwere ike ịrụ ọrụ ebube iji kwalite uto ntutu na mgbe etinyere ya site na mpụga yana shikakai ntụ ntụ, nwere ike ịsacha ntutu. Ọ nwekwara ike ịgwọ dandruff na ntutu isi mgbe emere ya ihe nkpuchi ntutu na ihe ndị ọzọ bara uru.
westworld season 2 ndepụta ihe omume
Yabụ, mkpụrụ osisi methi na-enyere gị aka iwusi gị ike n'ime ma mee ka ị maa mma site na mpụga.
7. Uru ndị ọzọ:
Ihe metụtara akụ nke igbu oge ịka nká, mkpụrụ osisi methi nwekwara ike inye aka maka enweghị ncheta. Na mgbakwunye, ha nwere ike mee ka nchekasị na nchekasị gị belata, ma ọ bụrụ na ejiri tii na mmanụ a honeyụ, Mint, basil, na mmiri lemon. Otu tii ahụ ga-alụkwa ọnya na akpịrị na-akọ ma ọ bụ oyi.
MARA: Iji nye gị ịdọ aka ná ntị ziri ezi, mkpụrụ osisi methi nwere ụfọdụ mmetụta dị egwu. Dika ha bu mmiri na ndu, ị kwesiri ijide n’aka na ị na-edebe onwe gị mmiri mgbe ị risịrị ha. Ha makwaara na ịmịkọrọ igwe ma ndị nwere ụkọ iron ma ọ bụ anaemia kwesịrị izere.
