Naanị Na
- Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Echefula
- Ndụ ụmụ akwụkwọ dị ezigbo mkpa: Kejriwal na-agba ume ka Center kagbuo CBSE Board Exams n’etiti spurt na ikpe COVID-19
- Shaadi Mubarak Onye na-eme ihe nkiri Manav Gohil na-anwale nke ọma maka ndị na-eme COVID-19 na-arụ ọrụ na egwu ole na ole.
- Ngwongwo Onu Ego Di elu Di elu Abughi Nhọrọ Ziri Ezi: Lee ihe kpatara ya
- OneWeb Na-egosi MoU Na Gọọmentị Kazakhstan Iji Nye Ọrụ Broadband
- IPL 2021: Sangakkara kwadoro mkpebi Samson ka o nwee ike gbaa bọọlụ ikpeazụ
- Yamaha MT-15 Na Dual-Channel ABS Ga-agbam egbe adịghị anya Ahịa Ntọt Againbawanye Ọzọ
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Chọta akpụ n’ara gị nwere ike bụrụ ihe ịtụnanya na egwu. Ọ bụ ezie na ọ dị mkpa ka e wepụ ịwa ahụ na-egbu egbu, ọ bụghị ọrịa cancer niile ma ọ bụ nke na-eyi ndụ egwu.
esi ewepu tanning n'aka
Nụla banyere 'fibroadenoma'? Ha na-abụkarị akpụ site na 1 cm na 2 cm n'ogo ma ghara ịkpata ihe mgbu ọ bụla, a pụkwara inwe mmetụta dịka obere marble dị n'okpuru anụ ahụ, n'akụkụ ara. Ma ha nwere ike chọọ ụdị ọgwụgwọ ụfọdụ.
Fibroadenomas, ma ọ bụ ihe ndị a na-adịghị mma, na-ahụkarị ụmụ agbọghọ na-eto eto. Ha na-agbadata ma ọ bụ na-apụ n'anya na-enweghị ọgwụgwọ ọ bụla mgbe ha kwụsịchara.
Ọ bụ ezie na amachaghị ihe kpatara e jiri nwee akpụ akpụ ndị a, ndị nchọpụta kwuru na ọ bụ estrogen dominance. A na-ewerekwa iji ọgwụ mgbochi ime ọnụ, mmezigharị nke hormonal, na ụfọdụ nri na-akpali akpali bụrụ ihe kpatara ya.
N'ime afọ ime, ma ọ bụ nnọchi homonụ, fibroadenomas na-eto ngwa ngwa, mana ha na-apụ n'anya mgbe ha kwụsịchara.
Ekwenyere na ọgwụgwọ ndị sitere n'okike na mgbanwe ndụ nwere ike ịga ogologo oge iji gbochie omume nke ọnya ara ndị a, yana ịbelata nha nke akpụ ndị etolitere. Dika ihe ndia nile bu ihe ekere eke ma buru ndi mmadu nile nwere ike ichoro, ha adighi enwe nsogbu.
Site na Nchịkwa nri
• Bee nke ukwu na iri anụ
Gbalịa ịmalite nri anaghị eri anụ. Ọ bụrụ na ị hụrụ n ’anụ anụ, bido belata nwayọ nke ị na-eri anụ, jiri nwayọọ nwayọọ hapụ ya. Nke a bụ n'ihi na ọtụtụ anụ azụmaahịa na-abịa na homonụ agbakwunyere na-agbanwe usoro ọmụmụ hormonal na ụmụ nwanyị. Gbalịa igbanwe ụdị ndụ osisi, ebe a ga-elekwasị anya na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na mkpụrụ osisi ọhụrụ, ọka niile, mkpụrụ, mkpụrụ, na mkpo.
• Belata ma ọ bụ zere iri nri nke estrogen
Zere iri nri nke ngwaahịa soy, dị ka oke estrogen nwere ike ibute fibroadenomas. Soro dọkịta gị kwurịtara maka mmeju ndị enwere ike ịme ma ọ bụrụ na ị nwere ogo estrogen dị elu. Ekwuru na ihe nwere vitamin B nke nwere antioxidants nwere ike ịhazigharị oge ịhụ nsọ ma belata oke androgens na mmiri adrenal.
• Zere sugars a nụchara anụcha
Ndị a nụchara anụcha adịghị mma n'oge ọ bụla ma anyị niile maara nke ahụ. Tụkwasị na nke ahụ bụ eziokwu ahụ bụ na shuga ndị a nụchara anụcha nwere ike mee ka uto nke mammary gland ngwa ngwa, dị ka nchọpụta ndị na-adịbeghị anya.
• Na-a juụ ihe ọ organicụ organicụ a organicụ na-adị n’otu osisi kwa ụbọchị
A na-ekwu na ọka wit dị oke mma n'ibelata lumps ara, dịkwa ka anụ ndị ọzọ nwere omume ara ara dịka kale, dandelion, spinach, celery, kukumba, na parsley.
• Zere nri eghe / nke nwere ọdụdụ / esi nri
Ọ ka mma izere nri eghere eghe, nke nwere abụba, ma na-edozi nke nnu na shuga dị ọcha, n'ihi na ha nwere carcinogens na-emerụ ahụ.
• Zere ihe na-akpali akpali dị ka caffeine, ihe ọ sweetụ sweetụ na-atọ ụtọ
Ndị ọkachamara na-atụ aro na ọ ka mma izere ihe na-akpali akpali dị ka cafine, ihe ọ softụ softụ dị nro, na chocolate n'ihi na ha nwere ike ibute mmepe nke akpụ akpụ ara. N’agbanyeghi n’enweghi ihe omumu sayensi nke g’eji gosiputa nke a, a n’atule ya n’izere udiri nri ndia nwere ike belata nkpu ara.
• Nwee nri iodine
Họrọ iri nri dika unere, prunes, agwa agwa, na cranberries juputara na ayodiin, n’ihi na odighi ayodiin nwere ike ibute mmepe nke ara ara. Nke a bụ n'ihi na mgbe enwere obere ayodiin na ahụ, akwara ara na - enwe mmetụta na estrogen, nke na - ebute uto nke ara akpụ.
Usoro ọgwụgwọ
• womenfọdụ ụmụ nwanyị na-enweta mmụba dị ịrịba ama na mgbu na nro nke akpụ ha mgbe ha na-ewere vitamin E. Na-eri nri dị na vitamin E dịka broccoli, tomato, ose mgbịrịgba, mmanụ oliv, akwụkwọ ndụ, wdg. Gwa dọkịta gị okwu ma ọ bụrụ na ịchọrọ itinye mgbakwunye.
• Anyasị nke mmanụ primrose egosila ọtụtụ ezigbo nsonaazụ dị mma na-ebelata ihe mgbu na ịdị nro metụtara ara. Soro dọkịta gị kwurịta usoro ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị na ogologo oge.
• A sịrị na ụfọdụ ahịhịa dịka dandelion, thistle milk, na mgbọrọgwụ unicorn ụgha na-enye aka n’ịhazi homonụ. Otú ọ dị, a ga-eji ha mee naanị mgbe gị na ọkachamara ahụike kwurịtara okwu.
• Ejila mmanụ Castor mee ọtụtụ afọ iji belata akpụ akpụ na ara. A na-etinye mmanụ n'ogologo dịka ị ga-etinye ude mmiri.
• Ebe ọ bụ na fibroadenomas bụ ụbụrụ na-adịghị mma nke metụtara ogo estrogen dị elu na ogo ala progesterone, a chọpụtara na itinye progesterone okike n'ụdị ude ma ọ bụ gel na-edozi lumps na ara, n'ọnọdụ ụfọdụ.
ka esi akwụsị isi awọ n'onwe
Mgbanwe Ndụ
• Otu n'ime ihe ndị bụ isi kpatara ọdịdị na uto nke ọnya ara bụ nchegbu. Nke a, tinyere ụra na-ezughi ezu nwere ike bụrụ ihe na-akpalite ma na-atụnye aka na ntaneti ara. Zọ kachasị mma bụ ịnwale ma na-eme yoga, ọkachasị iku ume na ntụgharị uche iji mee ka nrụgide nrụgide gị nwee ike ịchịkwa. A na-ekwu na Acupuncture bara uru ka ọ na-eme ka mgbasa dịkwuo mma.
• Gbalisie ike na-emega ahụ́ nke ọma ruo minit iri atọ ruo iri anọ na ise kwa ụbọchị. Ọzọkwa, wepụta oge maka onwe gị ma na-eme ihe omume kachasị amasị gị, ma ọ bụ isi nri, iso anụ ụlọ gị na-eje ije, ịgụ akwụkwọ ndị kachasị amasị gị, ma ọ bụ ịkọ ugbo. Ihe ndị a niile abụghị naanị ndị na - emekpa ahụ, kamakwa ha na - eme ka ọnọdụ gị dajụọ ma nwee ọ happyụ.
• Ọ bụrụ na ị na-ejide ọgwụ mgbochi ime, si na ya pụọ, lee ma ọdịiche dị.
Mara: E wezụga ịgbaso usoro mgbanwe dị mfe nke ndụ na ọgwụgwọ ndị sitere n'okike, ị kwesịrị ị na-enyocha ara gị oge niile maka ihe ọ bụla. N’ebe izizi nke mbu n’ara, ị ga-ebu ụzọ kpọtụrụ dọkịta gị ka o lee ya anya maka nsogbu ịre gị. N'ihe banyere etuto ọjọọ, nchọpụta mbụ nwere ike ịchekwa ndụ. Ndụmọdụ ndị a tụrụ aro bụ maka naanị akụkụ obi na-adịghị mma.