otu/ 10
Anyị niile na-achọ ntutu silky nke anyị nwere ike isi na ya na-agba ọsọ mkpịsị aka anyị. Ọ bụrụ na nke ahụ bụ ihe ịchọrọ kwa, elela anya karịa kichin gị. Nke a bụ ihe oriri kichin ise nke na-agaghị enye gị ntutu dị nro ma ọ dị mma ma dị mma.
Mmanụ aki oyibo
Iji mmanụ aki oyibo na eriri ntutu na mgbọrọgwụ gị ga-alụ ọgụ mmebi na nkụ. Ọ ga-emekwa ka ntutu ghara ịdị nro, dị nro ma na-egbuke egbuke. Ịhịa aka n'ahụ mmanụ aki oyibo kwa izu ga-eme ka isi gị na ntutu gị nwee obi ụtọ.
Mayonezi
Ọkwa dị elu nke abụba dị na mayo na-eme ka mmiri na-ekpo ọkụ, na-eme ka ntutu gị dị nro ozugbo. Jiri abụba zuru oke, ihe mkpuchi Mayonezi dị larịị na ntutu dị mmiri mmiri ma debe ya ma ọ dịkarịa ala nkeji iri atọ.
Yogọt
Yoghurt ochie dị mma ọ bụghị naanị na-eme ka agụụ 'lassi' na-atọ ụtọ mana ọ dịkwa mma maka ntutu. Lactic acid dị na yogọt na-arụ ọrụ dị ka ihe na-eme ka ntutu dị nro. Tinye yoghurt ọhụrụ, nke na-adịghị esi ísì ụtọ na trasses gị, na-aga maka nkeji 20 ma jiri mmiri dị ọkụ sachapụ ya. Ị ga-ahụ n'anya na ntutu isi gị dị nro.
Aloe vera na mmanụ aṅụ
Aloe vera bụ ihe na-eme ka mmanụ aṅụ na-eme ka mmiri sie ike. Ọnụ, ihe ndị a ga-eme ka ntutu gị dị nro ma na-egbuke egbuke. Gwakọta aloe vera gel na mmanụ aṅụ ma jiri dị ka mkpọ ntutu mgbe ọ bụla ịchọrọ ntutu dị nro ozugbo.
BiyaIhe ọṅụṅụ nke atọ kacha rie n'ụwa nwere ike ime ihe dị ebube maka ntutu gị. N'ịbụ ndị jupụtara na mineral na silica, biya na-amịkọrọ mmanụ site na ntutu na-eme ka olu ya dịkwuo elu. Ọzọkwa, ịsacha ntutu na biya dị larịị na-enye ya ọdịdị silkier yana ọkụ. Jiri otu pint biya dị larịị (bera nke na-edobeghi mkpuchi n'abali) iji sachaa ntutu gị mgbe ị sachara ya. Jiri mkpịsị aka rụọ ya n'isi, ma were okpu ịsa ahụ kpuchie ya maka nkeji iri. Jiri mmiri dị larịị saa ma hapụ ikuku kpọrọ nkụ iji gosi ntutu dị nro. Unere
Mkpụrụ osisi a na-edozi ahụ nwere ụbara abụba sitere n'okike na mmiri nke na-emeju ntutu isi na mmiri mmiri na nri. Ọ bụrụ na ịchọrọ ime ka ntutu gị dị nro, tinye banana na mkpuchi mmanụ aṅụ otu ugboro n'izu. Ghichaa banana chara acha 1-2 ma tinye teaspoon 2 nke mmanụ aṅụ. Gwakọta n'ime mado ma jiri dị ka ihe mkpuchi ntutu. Ncha ntutu mgbe ọkara otu awa gasịrị. Ube oyibo
Ewezuga inye anyị guacamole na-atọ ụtọ, ube oyibo dị mma maka akpụkpọ ahụ na ntutu. Nnukwu protein, amino acid na vitamin dị n'ime ya na-enyere aka ịzụ ntutu isi ebe abụba abụba na-enyere aka mee ka ntutu dị nro na mmiri. Ube oyibo dị oke mma maka imeju ntutu akọrọ na mebiri emebi. Were ube oyibo chara acha ma kpoo ya. Tinye 1 teaspoon mmanụ oliv na/ma ọ bụ mmanụ aṅụ na tie n'ime ezigbo mado. Tinye dị ka nkpuchi iji kpuchie eriri. Na-asa ahụ mgbe ọkara otu awa gachara, ị nwekwara ike iji mmanụ avocado na-ehicha ntutu ma mesịa saa ya. Ghee
Isi ihe dị na kichin India, ghee ma ọ bụ bọta doro anya nwere ihe ndị ọzọ ewezuga ịkwalite ụtọ nri. Ọgaranya na fatty acids, ghee nwere ike inye aka mee ka ntutu dịkwuo mma ka ọ dịkwuo mma, àgwà ya na ọdịdị ya. Gbazekwa ntakịrị ghee dị ọcha wee nye ntutu gị na ntutu isi gị ezigbo ịhịa aka n'ahụ na ya. Debe ya ruo awa ole na ole ma jiri ncha ntutu saa ya. Adị m mma karịsịa maka ntutu isi kpọrọ nkụ na nke siri ike. Mmanụ aṅụ
Mmanụ aṅụ bụ ezigbo moisturizer eke. A bịa n'ihe gbasara ntutu isi, mmanụ aṅụ ọ bụghị naanị na-agbakwunye mmiri kamakwa ọ na-enye aka idowe ya. Iji mmanụ aṅụ organic na ntutu ga-enye gị ntutu dị mma ma dị nro. Gwakọta ngaji abụọ nke mmanụ aṅụ dị ọcha na ngaji mmanụ oliv 3 ma tinye na ntutu dị ka ihe mkpuchi. Sachaa ya mgbe nkeji iri atọ gachara. Ọzọkwa, ị nwere ike inye ntutu isi gị ncha mmanụ aṅụ. Gwakọta ngaji mmanụ aṅụ abụọ n'ime iko mmiri nkịtị. Ghichaa ntutu isi na ngwakọta a, hapụ maka nkeji 15 wee jiri mmiri dị jụụ saa ya. Ọ na-enyere aka ịlụso mgbaji ntutu ọgụ na nkụchi, yana ịgbakwunye na-egbuke egbuke na ịdị nro na ntutu.
![Papa m jụrụ nwa nwanyị a mụrụ ogbi ma ọ̀ pụrụ ịnụ na nrọ ya: '[Nke a] kpagburu m n'ezie](https://pamperedpeopleny.com/img/family/20/dad-asks-daughter-who-was-born-deaf-if-she-can-hear-her-dreams.jpg)