Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- New Zealand Cricket Awards: Williamson meriri Sir Richard Hadlee Medal nke ugboro anọ
- A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
- Ndị na-enye ọzụzụ na America na-eduzi nkuzi Bekee maka ndị nkuzi India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Tomato ọ̀ dị mma maka akpụkpọ? N'ezie, enwere ọtụtụ uru tomato na anụahụ. Ha na-enye aka na ọkwa lycopene nke nwere ike ime ka akpụkpọ gị pụta ahụike.
N'ezie, ụfọdụ ndị ọkachamara n'ihe banyere akpụkpọ ahụ na-ekwukwa na tomato nwere ike ichebe akpụkpọ gị pụọ na ụzarị ọkụ UV. Mgbe etinyere ya na mpụga, na akpụkpọ gị, ha nwere ike igbochi wrinkles.
Etu esi etinye sandalwood ntụ ntụ na ihu
Ọ bụ ya mere ọtụtụ ndị ji etinye ihe ọ theụ theụ tomato na akpụkpọ ahụ ihu ha ma ewepụ ya mgbe nile.
Ọ bụrụ n ’ịchọrọ igbochi nká nke anụ ahụ gị, gbalịa idozi tomato a n’akpụkpọ ihu gị. N'ezie, ọ ka mma ibu ụzọ jụọ dọkịta na-ahụ maka akpụkpọ anụ ịmata ma ọ dị mma ịnwale ọgwụgwọ a.
Etu esi etinye Tomato na Ihu
Nzọụkwụ # 1
Bee osisi tomato ma wepụ ihe ọ theirụ juiceụ ha. Họrọ ndị kemmiri ihe nke chara acha. Ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa otutu, ị nwere ike ịmịchaa tomato bee na akpụkpọ ahụ gị maka nsonaazụ kacha mma.
Nzọụkwụ # 2
Bido itinye ihe ọ theụ juiceụ nke tomato na ihu gị. Gbaa mbọ hụ na mmeghari okirikiri mgbe ị na-etinye ihe ọ juiceụ juiceụ ahụ.
Kwụpụ # 3
Ka ọ dịrị gị n’ihu ma ọ dịkarịa ala otu awa. Ee, acid ndị dị na tomato nwere ike ime ka akpụkpọ gị nwee mmetụta ọkọlọtọ oge ụfọdụ, mana gbalịa iguzogide oge enyere gị aka.
Kwụpụ # 4
ọgwụgwọ ụlọ maka iwepụ anwụ anwụ
Jiri mmiri oyi saa ihu gị. Can nwere ike ileba anya na akpụkpọ gị na-apụta ntakịrị. Soro usoro ọgwụgwọ a otu ugboro n'izu n'adaghị ada. Iji tomato n’iru gị nwekwara ike inyere gị aka ihụlata ihu ihu gị. N’ezie, pores anaghị ada ada ma ha dị obere ka akpukpọ ahụ gị na-akpọchi.
