Ginger bụ ihe na-esi na ya na-agbakwụnye oomph ka ọ bụrụ fries, na-eme ka curries na-esi ísì ụtọ dị omimi ma mee ka oge ezumike dịkwuo ụtọ. Na dị ka ihe mgbakwunye ego, mgbọrọgwụ ọla edo a na-enye ezigbo ntụmadị na-akwalite ahụ ike. Nnyocha egosiwo na ginger nwere ma mgbochi mkpali na antioxidant mmetụta , yana ọgbụgbọ-ọgụ na akpịrị akpịrị na-eme ka ahụ dị jụụ ikike. Yabụ ma ị na-arapara na nri mgbochi mkpali siri ike ma ọ bụ na ịchọrọ ịnye ahụ gị ụfọdụ TLC, itinyekwu ginger na ndụ gị abụghị echiche ọjọọ. Na-ewebata ihe ọṅụṅụ ginger, concoction na-atọ ụtọ nke a pụrụ ịnụ ụtọ na ihe ọṅụṅụ na-enye ume ọhụrụ ma ọ bụ na ntụziaka dị iche iche.
Otu esi eme ihe ọṅụṅụ ginger
Ihe ị ga-achọ: Iberibe ginger ọhụrụ ole na ole, peeler, blender ma ọ bụ grater, na otu mpempe cheese.
Nzọụkwụ 1. Bee ginger na peeler ma ọ bụ obere ngaji.
Nzọụkwụ 2. Tinye ginger n'ime blender, kpuchie ya na 1 & frac12; iko mmiri na ngwakọta ruo mgbe ngwakọta bụ oké. N'aka nke ọzọ, gbanye ginger site na iji ezigbo grater (anyị na-achọ enyemaka nke zester microplane).
Nzọụkwụ 3. Nyefee pulp ginger n'ime akwa cheese wee fesaa ihe ọṅụṅụ ahụ n'ime iko ma ọ bụ ite. Nọgidenụ na-amanye ka ị nweta ihe ọṅụṅụ dị ukwuu dị ka o kwere mee (ka ginger na-adị ọhụrụ, otú ahụ ka ọ ga-esi na-amịpụta ihe ọṅụṅụ). N'ebe ahụ, ị nwere ya-ihe ọṅụṅụ na-esi ísì ụtọ na-esi ísì ụtọ nke dị njikere itinye n'ime ihe ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ ma ọ bụ ọtụtụ ntụziaka ndị ọzọ.
Otu esi eji ginger juice
Mee ya ka ọ bụrụ ihe ọṅụṅụ. Ọ bụ ezie na ị nwere ike ị drinkụ mmanya ginger ozugbo, ọ mara mma n'onwe ya. Kama nke ahụ, tie ihe njakịrị na-enye ume ọhụrụ site n'ịgbakwụnye shuga shuga ole na ole, mpịakọta nke ihe ọṅụṅụ lemon, ice na ụfọdụ akwụkwọ mint ọhụrụ tupu i mejuo iko ahụ na mmiri. Ị nwekwara ike ịgbakwunye ihe ọṅụṅụ ginger na sirop dị mfe na mmiri na-egbuke egbuke iji mee ginger ale nke gị. Gbanwee ihe na-atọ ụtọ. Nhọrọ ọzọ na-atọ ụtọ? Tinye otu ngaji nke ihe ọṅụṅụ ginger n'otu iko mmiri ọkụ na 1 teaspoon mmanụ aṅụ iji gbanwee ya ka ọ bụrụ tii na-atọ ụtọ.
Tinye ya na ntụziaka. Na-eme curry ma ọ bụ ighe maka nri abalị nke na-achọ ginger ọhụrụ? Tinye n'ime tablespoons ole na ole nke ihe ọṅụṅụ ginger kama. Ọ dị oke mma dị ka marinade ma ọ bụ ihendori maka efere anụ, n'ihi na ginger nwere enzymes na-enyere aka ime ka anụ ahụ dị nro site n'ịkwatu protein ya.
GỤKWUO: Nri 7 kacha mma na-alụ ọgụ, dị ka onye na-ahụ maka nri nri si kwuo.
