N'ime ụwa zuru oke, onye ọ bụla ga-adị ụtọ, ụtọ na oyi dị ka ezigbo enyi gị kemgbe klas nke ise. N'ezie, ndụ gị jupụtara n'ụdị ụdị mmadụ siri ike, site n'aka onye ọrụ ibe gị na-egbu egbu nke na-eri nri ehihie gị ruo na nne di gị na-adịghị mma nke na-eche na ụmụ ụmụ ya bụ ihe onwunwe nke ya. Nke a bụ ụzọ 30 (ahụ ike) iji nagide onye ọ bụla siri ike na ndụ gị.
GỤKWUO: Ụzọ aghụghọ 7 ị ga-esi mara ma ọ bụrụ na ị na-akpa narcissist
Iri abụọ201. Zoo ọkwa ha na ekwentị gị.
Ọ gwụla ma onye ahụ siri ike bụ onye isi gị ma ọ bụ onye ezinaụlọ gị, ọ nweghị ihe dị njọ na ịpị bọtịnụ ogbi iji mee ka ederede na-enweghị isi na oku ọgba aghara kwụsị ụbọchị gị. Ọ bụrụ na mmanya oliv agwụla salad mmanya na ọgọ gị nwanyị na-enwe ụjọ, ọ nweghị ihe kpatara ọ ga-eji kwụsị nzukọ ọrụ gị.
2. Were ume miri emi.
Mgbe ị nọ n'etiti mpaghara agha, ị nwere ike ịhụ onwe gị ka ị na-ama jijiji na itinye ọnọdụ nrụgide ahụ. Ọbụna sekọnd ole na ole nke iku ume miri emi nwere ike inye aka mee ka ọgụ gị ma ọ bụ nzaghachi ụgbọ elu dị jụụ. Ụlọ akwụkwọ ahụike Harvard na-atụ aro ịgbapụ n'ọnụ ụlọ dị jụụ (hey, ụlọ ịsa ahụ ga-arụ ọrụ na ntụtụ), wee na-eku ume nwayọọ nwayọọ site na imi gị, na-ekwe ka obi gị na afọ ala gị bilie. Mgbe ahụ, were nwayọọ si n'ọnụ gị kukuo ume. Tinyegharịa otu nkeji, wee jiri nwayọọ laghachi na mkparịta ụka ahụ.
3. Atụla anya na ha ga-agbanwe.
N'ezie, ọ ga-abụ ihe magburu onwe ya ma ọ bụrụ na enyi gị ụgbọ okporo ígwè si ụlọ akwụkwọ sekọndrị ghọtara na mberede na ọ na-eme ịchọ ọdịmma onwe onye nanị na enweghị nkwanye ùgwù maka afọ iri gara aga. Mana ohere bụ, ọ gwụla ma ha nwere epiphany siri ike ma ọ bụ banye na ọgwụgwọ siri ike, ihe ga-adị otu. Na-atụ anya na ọ ga-abịa n'azụ otu elekere-ma kama ịpịa mkpịsị ụkwụ gị na ile elekere gị anya, wepụta oge dị ụtọ gị ịbịarute ebe ahụ wee weta akwụkwọ mara mma iji tufuo.
4. Gbalịa usoro nkume isi awọ.
Nke a dị mma maka ndị na-azụ anụ na ụdị ndị ọzọ na-egbu egbu. Na nkenke, ị na-eme ike gị niile ka ị na-eme ihe na-agwụ ike, na-enweghị mmasị na enweghị mmasị dị ka o kwere mee (ọbụlagodi na ị na-eyi uwe drab). N'ikpeazụ, ha agaghị enwe mmasị ma gaa n'ihu.
GỤKWUO: Gbalịa 'Ụzọ Nkume Grey,' Usoro nzuzu iji mechie ndị na-egbu egbu
Iri abụọ205. Gee ntị.
Ma ị bụ ma ọ bụ na ị bụghị n'ezie ige nti di gi n'aka. Ma ọtụtụ mgbe, ndị siri ike na-achọ naanị ka mmadụ mee mkpesa, ọ bụghị ihe ngwọta n'ezie.
6. Hazie obere nleta.
N'ime ọnwa isii, nnukwu nwanne nne gị Mildred agaghị echeta ma gị na ya nọrọ ụbọchị dum, ma ọ bụ naanị rie nri ehihie nkeji 45 n'ụlọ ya. Nọrọ ya mgbe gị na ya nọ, mana chebe oge gị fọdụrụ ka o kwere mee.
Iri abụọ209. Lelee onwe gị.
Oge ọ bụla (tọọ mkpu ma ọ bụrụ na ịchọrọ), wepụta oge ole na ole iji pụọ na gburugburu ebe a na-egbu egbu wee lelee. Kedu ka ọ dị gị? Ịkwesịrị iku ume miri emi? Ọ nwere ihe ọzọ ị nwere ike ime iji mee ka anya dị mma n'etiti gị na onye ahụ siri ike? Ọbụna sekọnd ole na ole n'ime isi gị nwere ike inye aka.
7. Ekwekọrịtaghị n'ogo ike ha.
Mgbe onye siri ike welie olu ya, ọ nwere ike ịnwa ịtiku ha mkpu ozugbo… na tupu ị mara ya, ị nọ n'etiti egwuregwu iti mkpu. Kama nke ahụ, nọrọ jụụ ma mee ike gị niile ka ị ghara imeghachi omume.
8. Were nzọụkwụ azụ azụ.
Ndị siri ike na-enwe mmasị ime ka nsogbu ha bụrụ nsogbu gị, na-eme ka ị na-agbalị inwe mmetụta. Kọwaa nke ọma ma chetara onwe gị ihe bụ nchegbu gị na ihe bụ n'ezie nchegbu onye ahụ na-egbu egbu, n'agbanyeghị ihe ha na-agwa gị, na-atụ aro ka ọkà n'akparamàgwà mmadụ bụ Damon Ashworth.
10. Na-elekwasị anya na ngwọta.
Ọkpọọkpọ nne di gị jụrụ oyi, akpụrụ mmiri kpuchiri elu ya, ọ chọrọ ka a kụchie ụzọ ya niile. O nwere ike ime ya n'onwe ya, mana ọ ga-akara ya mma iji ụbọchị fọdụrụnụ na-eme mkpesa banyere ya. Kama nke ahụ, rapara n'ihe dị mma (na-edozighị nsogbu ọ bụla maka ya) - nye ya nọmba maka onye na-egwu mmiri, wepụ ya na shọvel ya n'ọdụ ụgbọ ala maka ya ma nye ya ike idozi nsogbu ahụ n'onwe ya.
11. Nwee azịza ngwaahịa maka ndụmọdụ na-achọghị.
Enyi gị na-egbu egbu chere na ị kwesịrị ịzụ nwa gị onye anaghị eri anụ, ọ na-ebulitekwa ya mgbe niile mgbe ọ bụla gị na ya nọ. Kama ikwe ka mkparịta ụka ahụ na-aga n'ihu, kwuo, ị nwere ike ikwu eziokwu, ma hapụ ya na nke ahụ. Na-arụ ọrụ dị ka amara.
25. Asila ndo.
Ma ọ bụ opekata mpe lelee ugboro ole ị na-ekwu ya. Ndị siri ike nwere ike ịnwa ịta gị ụta maka ihe na-abụghị nke gị (ma ọ bụ ọ bụrụ na ha bụ Mmehie gị, ha nwere ike ịkatọ gị ruo mgbe obi jọrọ gị njọ, ọbụlagodi na ha abụghị n'ezie nnukwu ihe). Zenarị ọnyà nke imezi nke a site n'ịsị m nwute ọtụtụ oge, Brown na-adụ ọdụ. Ọtụtụ mgbe, ọ nweghị ihe ị ga-arịọ mgbaghara.
12. Jiri nlekọta onwe gị kwụọ onwe gị ụgwọ.
Ị maara ihe ozugbo na-ebelata nchekasị nke ịnọnyere onye na-egbu egbu ụbọchị niile? Ịhịa aka n'ahụ na-ewe otu awa. Na-emeso onwe gị.
GỤKWUO: Ihe kpatara Reiki nwere ike bụrụ ihe kacha mma ịhịa aka n'ahụ ị ga-enweta
Iri abụọ2013. Wepụ onye ị tụkwasịrị obi.
Mgbe gị na onye siri ike nọrọ ogologo oge, ọ nwere ike isi ike mgbe ụfọdụ ịlaghachi n'eziokwu. Ọ bụ ya n'ezie mkparị na ezighi ezi nke nwanne gị nwanyị ịrịọ ka ọ gbaziri ụgbọ ala gị izu abụọ, ka ị na-enwe mmetụta nke ukwuu? Na-akọrọ onye na-adịghị ele mmadụ anya n'ihu (na onye a pụrụ ịtụkwasị obi) iji nyere aka dozie ihe.
14. Jidesie ike na isiokwu na-anọpụ iche na obere okwu.
Ọ dị mwute na ị pụghị ịgwa nwa nwanne nna gị ihe niile gbasara izu ụka ị na-azụ ahịa uwe agbamakwụkwọ, ma ị maara na ọ ga-achị ọchị mgbe ị na-ekwu na ị họọrọ uwe mwụda ma jiri nkeji 20 na-esote na-eme ihe ọchị. Ekwula ihe ọ bụla ga-enye ha ohere ịtụfu echiche na-ezighị ezi na ikpe ha, na-adụ ọdụ Gill Hasson, onye dere akwụkwọ akụkọ. Otu esi emeso ndị na-esiri ike . Ya mere, mgbe ọ jụrụ gị ihe i mere ná ngwụsị izu a, kwuo banyere ihe ị na-ekiri na TV, ma ọ bụ otú ihu igwe si na-atụ. Na-agwụ ike, mana ọ na-arụ ọrụ.
15. Ekpughela ihe ọ bụla nkeonwe.
Na mmekọrịta dị mma, ọ nwere ike ịbụ ihe na-atọ ụtọ ikpughe na oge mmanya na-egbu gị na kọleji wee malite ịgba egwu na mmanya na bra gị. Na mmekọrịta na-egbu egbu, Otú ọ dị, S.O. nwere ike iji ozi a megide gị, na-agwa ndị ọrụ ibe gị, nne na nna na ndị enyi gị iji meenye gị ihere. Debe kaadị gị n'akụkụ igbe gị (ma ọ bụrụ na ị na-akpa na jerk a, pụọ na mmekọrịta, stat).
16. Lekwasị anya n'ihe na-atọ gị ụtọ.
N'ozuzu, ọ ka mma iji nri ehihie dum na-ekwu maka ole unu abụọ hụrụ n'anya Agha Star . Jide n'aka n'ihe ị maara na ị nwere ike ikwu maka ya n'enweghị esemokwu.
Iri abụọ2017. Machie njikọ aka gị na email na mgbasa ozi ọha.
Ọ bụrụ na onye gị siri ike bụ onye na-akwado iziga gị ozi-e 25 n'elekere atọ nke ụtụtụ, echela na ị ghaghị ịza ha taa. Ma ọ bụ n'izu a. Gbajie ụkpụrụ nke ịwụ elu mgbe ha gwara gị ka ịwụ elu. Obere ihe ha na-atụ anya n'aka gị, ọ ka mma.
18. Gaa na mgbọrọgwụ omume.
Àgwà ọjọọ nwanne gị na-eme gị nwere ike ọ gaghị enwe ihe jikọrọ ya na otú ị na-eme n'ezie n'oge ahụ, na ihe niile gbasara oge ahụ nne na nna gị na-ahapụ gị ka ị gaa oriri ụbọchị ọmụmụ na-enweghị ya mgbe ị dị afọ isii. Gwuo miri emi ma ị nwere ike chọpụta na ihe kpatara ya enweghị ihe jikọrọ ya na gị.
19. Eleghara ha anya.
Cheta, ị nọghị na usoro iheomume ha, ma ọ bụrụ na onye siri ike chọrọ ihe n'aka gị, ha ga-echere ruo mgbe ọ ga-adabara. ị . Ọ bụrụ na nke a pụtara kwụ ọtọ ileghara oku asaa ha azaghị, ozi ederede 18 na ozi-e iri abụọ na ise, ka ọ dị.
20. Gbanahụ ajọ ifufe mmetụta uche.
Elizabeth B. Brown, onye edemede Ibi ndụ nke ọma na ndị mmadụ na-akpakọrịta , chepụtara okwu bụ́ oké ifufe mmetụta uche, bụ́ ihe atụ magburu onwe ya maka otú ọ na-adị mgbe onye siri ike tụbara gị nsogbu na mberede. Ọchịchọ, maka ọtụtụ ndị mmadụ, bụ itinye aka na nsogbu onye ahụ siri ike. Kama nke ahụ, mee ike gị niile ige ntị n'ekwughị okwu wee gaa n'ihu.
Iri abụọ2021. Họrọ agha gị.
OK, ị mara nwanne nna gị afọ 37. Ị maara na ọ ga-agbalị ime ka gị na ya na-alụ ọgụ maka ndọrọ ndọrọ ọchịchị n'oge Ekele. Site na ozi a, ọ dị mfe iwepụ. Mụa ihe ị nwere ike ịbụ ụkpụrụ ziri ezi n'elu ruo mgbe a ga-enye achịcha ugu, ị ga-alakwa n'ụlọ.
22. Ekwetaghị ihe ọ bụla.
Ị na-anya isi n'ịdị mma, mgbanwe na nnabata, mana onye na-egbu egbu ga-eji ohere ọma gị mee ihe. Tupu e megharịa gị n'ime ihe iri na abuo maka onye siri ike nke na-adịghị abara gị uru ma ọlị, mee ka ị na-ekwu, M ga-eche banyere ya tupu ị kwenye ihe ọ bụla. Nke a na-enye gị ohere na oge ikpebi ma ị n'ezie chọrọ inyere nwa nwanne nna gị aka na azụmahịa uwe ya, ma ọ bụ ọ bụrụ na ọ ka mma ka ị pụọ.
conditioners maka ntutu isi
23. Lelee ụwa site na anya ha (naanị maka sekọnd).
Mgbe ị na-ahụ onwe gị na-enwe nkụda mmụọ inwe mmekọrịta onye na-egbu egbu, laghachi azụ ma chee echiche otú ndụ ga-adị ka ha. Ọ bụrụ na ị hụ onye a siri ike, ohere ka ọtụtụ ndị ọzọ na-eme. Nwee ọmịiko na enyi gị enweghị mmata onwe onye a, ma nwee obi ụtọ na ị nọghị n'otu ụgbọ mmiri.
Iri abụọ20Mgbe onye siri ike hụrụ na ị na-enwe obi ụtọ, ha nwere ike ime ihe niile ha nwere ike ime iji mebie ya. Ọ bụrụ na nwunye nwanne gị na-ekwo ekworo maka ụlọ ọhụrụ gị, ọ nwere ike jiri aghụghọ kọwaa ihe ọ bụla na-ezighị ezi na ya iji mee ka obi dị gị njọ. N'ụzọ dị mma, dị ka Brown si kwuo, obi ụtọ bụ nke onwe ya na kwesịrị nchebe. Ọ bụrụ na obi ụtọ anyị na ịdị ọcha anyị dabere na atụmanya ha na-agbanwe, anyị enyefela ha ikike na ndụ anyị. Mgbe ị nwere obi ụtọ, ọ nweghị ihe ya-ma ọ bụ onye ọ bụla ọzọ-kwesịrị ime iji maa jijiji.
26. Emela ka nrụgide ha bụrụ nrụgide gị.
Ụmụ okorobịa, nke a dị mkpa. Mgbe enyi gị na-eme mkpesa na ọ dịghị ihe na ndụ ya na-arụ ọrụ, na ọ kpọrọ ọrụ ya asị na ndụ ya dị nhụsianya (dị ka ọ na-eme). nke ọ bụla oge ị na-ahụ ya maka brunch), agbalịla idozi nsogbu ya maka ya, na-atụ aro Rick Kirschner na Rick Brinkman, ndị dere akwụkwọ akụkọ. Mụ na ndị ị na-enweghị ike iguzo . Ngwọta ka mma? Nwee obi ebere maka ndị na-afụ ụfụ nke ndụ ha dị ka ihe karịrị ike ha. Ọ bụ naanị ihe ị nwere ike ịchịkwa n'ọnọdụ a, ka emechara.
Iri abụọ2027. Na-ekiri asụsụ ahụ gị.
Ọ bụrụ na ị na-etinye oge dị ogologo na onye na-egbu egbu, lelee oge ụfọdụ ma lelee ahụ gị. Ọ bụ aka gị na ọkpọ? Olu gị ọ gbagwojuru anya? Ị na-eku ume miri emi? Nọdụ ala na-anọpụ iche, wepụta ume miri emi iji wepụ nchekasị n'ahụ gị ma gbalịa ịnọ jụụ dịka o kwere mee n'oge mkparịta ụka ahụ.
28. Tukwasi obi n'uche gi.
Ọ bụrụ na nwanne nne gị dị egwu agwa gị na nwa nwanne nna gị na-akpasu gị iwe maka ịghara ịga agbamakwụkwọ ya, ọ ga-ekwe omume na ọ na-ekwu eziokwu. Otú ọ dị, ọ bụ ekwe omume na nwanne nna gị na-akpalite nsogbu, dị ka ọ na-emekarị, na ọ dịghị n'ezie mmetụta siri ike na-abịa site n'aka nwa nwanne nna gị. Kama itinye aka na akụkọ nwanne mama gị, laghachi azụ wee cheta ndekọ egwu ya na ụdị esemokwu ndị a.
29. Nye onwe gị aka n’azụ.
Phew . I mere ya. Gị na onye siri ike na-enwe mmekọrịta dị aghụghọ. Nye onwe gị otuto maka ị nweta ya, na-atụ aro ka ọkà n'akparamàgwà mmadụ bụ Barbara Markway . ' Ọ na-ewe ike dị ukwuu iji ghara ime ka onye na-akparị mmadụ mgbe onye ọzọ na-akpa àgwà ọjọọ,' ka ọ na-ekwu. 'Awụla nzọụkwụ a!'
30. Ọ bụrụ na ihe niile daa, bepụ ha na ndụ gị.
Mgbe ụfọdụ, onye na-egbu egbu na-emetụta ndụ gị nke ukwuu, naanị nhọrọ gị bụ iwepụ ha na ndụ gị kpamkpam. N'ikpeazụ, ị ga-ebu ụzọ lekọta onwe gị, ma ọ bụrụ na onye siri ike enweghị ike ịbanye na nha ahụ, mmekọrịta dị mma agaghị ekwe omume. Ngwa ngwa ị hapụrụ ha ka ị laa, ngwa ngwa ị nwere ike ilekwasị anya n'ịmụta, na-eto eto na ịchọpụta mmekọrịta ka mma - na olileanya, enyi gị siri ike ga-enwekwa ike ịga n'ihu.
GỤKWUO: Ndị mmadụ 6 na-egbu egbu na-emebi ike gị ngwa ngwa
