Nye ọtụtụ ndị nne, mmiri ara ara dị ka ọla edo mmiri - otu dobe nwere ike ịba uru nke ukwuu n'efu. Yabụ ịmara ka esi echekwa nke ọma, refrigerate na ifriizi mmiri ara ara bụ ozi bara uru mgbe ị na-enye nwa ara. Ma gịnị ma ọ bụrụ na ị hapụ mmiri ara ara ịnọdụ ala? Kedu mgbe ị ga-atụfu ya? Nke a bụ ala dị ala ka gị (na nwa gị) ghara ịdị na-ebe akwa maka mmiri ara ara mebiri emebi.
Ntuziaka Nchekwa Mmiri ara ara
Ọ bụrụ na a ga-eji ya n'ime ụbọchị anọ, a ga-echekwa mmiri ara ara na friji, kọwara Lisa Paladino , onye ndụmọdụ gbasara ịmụ nwa na midwife. Ọ bụrụ na a gaghị eji ya n'ime ụbọchị anọ, enwere ike ịjụ oyi maka ọnwa isii ruo ọnwa 12, mana ọ kacha mma iji ya n'ime ọnwa isii. Julie Cunningham, onye na-ahụ maka nri edebanyere aha na onye na-ahụ maka ịmụ nwa, na-enye ntụzịaka gbanwetụrụ, na-atụ aro ka ndị nne na nna soro Iwu Fives mgbe ị na-echekwa mmiri ara ara: Ọ nwere ike ịnọ na ụlọ okpomọkụ ruo awa ise, nọrọ na friji ruo ụbọchị ise, ma ọ bụ nọrọ na friza. ọnwa ise.
Ogologo oge ole ka mmiri ara ara nwere ike ịnọdụ ala?
Dị ka o kwesịrị, ekwesịrị iji mmiri ara ehi ma ọ bụ tinye ya na friji ozugbo egosipụtara ya, mana dịka erslọ Ọrụ Maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa si kwuo, ọ nwere ike na-anọdụ ala na ụlọ okpomọkụ (77°F) ruo awa anọ. Mgbe ị na-echekwa ya na ngwa nju oyi ma ọ bụ friza, Paladino dọrọ aka ná ntị megide ijikọta mmiri ara nke okpomọkụ dị iche iche n'otu akpa. Dịka ọmụmaatụ, e kwesịghị ịwụsa mmiri ara ehi ọhụrụ n'ime karama n'ime refrjiraeto nke dịlarị oyi ma ọ bụ karama n'ime friza nke kpọnwụrụ akpọnwụ, ka ọ na-ekwu. Kama nke ahụ, dajụọ mmiri ara ehi ọhụrụ ahụ tupu ịtinye ya n'ime ọkara zuru oke. Ọzọkwa, ejikọtala mmiri ara ara nke e gosipụtara n'ụbọchị dị iche iche.
Ngwa kachasị mma iji chekwaa mmiri ara ehi
A bịa n'ihe gbasara arịa, jiri iko kpuchie ma ọ bụ plastik siri ike nke enweghị BPA ma ọ bụ akpa nchekwa nke emebere maka mmiri ara ara (anaghị eji akpa sanwichi bụ isi). Buru n'uche, Otú ọ dị, na akpa ndị ahụ nwere ike ịdọka ma ọ bụ na-agbapụta, n'ihi ya, ọ ka mma itinye ha n'ime akpa rọba siri ike nke nwere mkpuchi mkpuchi mgbe ị na-echekwa na ngwa nju oyi ma ọ bụ friza.
Paladino na-atụkwa aro ịnwale silicone ebu nke dị ka trays cube ice, bụ nke a na-eme ka mmiri ara ehi na-ajụ oyi n'ime obere nha nke enwere ike ịpụta ma kpochapụ ya n'otu n'otu. Ndị a bụ ihe omume gburugburu ebe obibi na adaba. Ịchekwa mmiri ara ara na obere ego bụ ezigbo echiche ma ọ bụrụ na ị nwere nwa ọhụrụ, Cunningham na-agbakwụnye, ebe ọ bụ na ọ bụghị ihe na-atọ ụtọ ịhụ ka mmiri ara ehi gị na-agbada na mmiri mgbe nwa ahụ aṅụghị ya niile.
Iji nyere aka belata mmiri ara ara furu efu, dejupụta akpa nchekwa ọ bụla na ego nwa gị ga-achọ maka otu nri, malite na ounce abụọ ma ọ bụ anọ, wee gbanwee dịka ọ dị mkpa.
Debe akpa ọ bụla na ụbọchị ị gosipụtara mmiri ara ara, ma ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ idobe mmiri ara ehi n'ebe a na-elekọta ụbọchị, tinye aha nwa gị na label ka ịzena mgbagwoju anya. Chekwaa ya na azụ nke ngwa nju oyi ma ọ bụ friza, pụọ na ọnụ ụzọ, ebe oyi kacha mma.
ihe nkiri ihunanya ọhụrụ Hollywood
Otu esi edozi mmiri ara ehi oyi kpọnwụrụ
Iji kpoo mmiri ara ehi oyi kpọnwụrụ, tinye akpa ahụ n'ime ngwa nju oyi n'abalị tupu ị ga-achọ ya ma ọ bụ jiri nwayọọ kpoo mmiri ara ehi site n'itinye ya n'okpuru mmiri na-ekpo ọkụ ma ọ bụ n'ime efere mmiri ọkụ. Ewepụla mmiri ara ara n'ime ụlọ okpomọkụ.
Ozugbo agbazechara nke ọma, enwere ike ịhapụ ya na ụlọ okpomọkụ maka otu awa ma ọ bụ abụọ, dịka CDC si kwuo. Ọ bụrụ na ọ na-anọdụ ala na ngwa nju oyi, jide n'aka na ị ga-eji n'ime awa 24, ma emeghachila ya.
Ewepụkwala ma ọ bụ kpoo mmiri ara ara na ngwa ndakwa nri, Paladino kwuru. Cunningham na-agbakwụnye na, dị ka ọ dị n'ụdị nwa ọhụrụ, mmiri ara ara ekwesịghị ịbụ microwaves ebe ọ bụ na ọ nwere ike ịkpọ nwa ọhụrụ ọnụ, kamakwa n'ihi na microwaving na-egbu nje ndị dị ndụ na mmiri ara ara dị mma maka nwa ọhụrụ.
N'ihi nke a, ọhụrụ kacha mma mgbe niile, ka Cunningham kwuru. Ọ bụrụ na ọ dị, a ga-enye nwa ọhụrụ mmiri ara ehi ọhụrụ tupu etinye ya n'ime friji ma ọ bụ mmiri ara oyi kpọnwụrụ akpọnwụ. Nne na-eme ọgwụ mgbochi nje nke nwa ọhụrụ na-enweta ozugbo, yabụ mmiri ara ara kacha mma maka ịlụ ọgụ nje mgbe ọ dị ọhụrụ.
Na mgbakwunye, ihe nke mmiri ara ara gị na-etolite ma na-agbanwe ka nwa gị na-etolite; mmiri ara ehi i kwuru mgbe nwa gị dị ọnwa asatọ abụghị otu mgbe nwa gị dị ọnwa anọ. Yabụ buru nke ahụ n'uche mgbe ị na-agbaze ma na-agbaze mmiri ara ara gị.
Mgbe a ga-atụfu mmiri ara ehi ara
Mmiri ara ara nwere ike ịnọdụ ala n'ime ụlọ ruo awa anọ tupu ị tụọ ya, Paladino na-ekwu, ebe ụfọdụ na-ekwu. ruo awa isii . Ma nke a na-adaberekwa na okpomọkụ nke ụlọ ahụ. Ka okpomọkụ dị elu, nje bacteria na-adị ngwa ngwa nwere ike itolite. Ka ọ dị mma, chọọ iji mmiri ara ara na-ekpo ọkụ n'ime ụlọ n'ime awa anọ. Tụfuo mmiri ara ehi ọ bụla fọdụrụ na karama eji eme ihe mgbe awa abụọ gachara, CDC na-adụ ọdụ. Nke ahụ bụ n'ihi na mmiri ara ehi nwere ike inwe mmetọ site n'ọnụ nwa gị.
N'ozuzu, m na-agwa ndị nne na nna ka ha jiri ntuziaka maka mmiri ara ara nke ha ga-eji maka nri mmiri ọ bụla ọzọ, dịka ọmụmaatụ, ofe, Paladino na-ekwu. Mgbe esichara ofe, ị gaghị ahapụ ya ihe karịrị awa anọ na ụlọ okpomọkụ ma ị gaghị edebe ya na friza maka ihe karịrị ọnwa isii ruo 12.
ka anyị si enweta egbugbere ọnụ pink
Ntuziaka nchekwa mmiri ara ara ndị a metụtara ụmụ ọhụrụ nwere usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ dị mma. Lelee dọkịta gị ma ọ bụrụ na nwa gị nwere nsogbu ahụike ọ bụla ma ọ bụ na ọ akabeghị aka, ma nwee ike ịnọ n'ihe ize ndụ dị elu nke ibute ọrịa.
GỤKWUO: Ndụmọdụ maka inye nwa ara Mindy Kaling maka ndị nne ọhụrụ na-emesi obi ike
