Etu esi ewepu akwa akwa n’igwe

Aha Kacha Mma Maka ỤMụAka

Ala:

ỤBọChị ỌMụMụ:

Zipu

Zitere M Email Gosi Na SaịTị Ahụ

Naanị Na

• 3 gara aga Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
• 
• 4 gara aga Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
• 6 gara aga Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
• 9 gara aga Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021

Echefula

• Akụkọ A ga-edozi nsogbu Gorkha mgbe BJP batara na Bengal: Amit Shah
• Egwuregwu Sehwag nwere mmasị na mbọ Sakariya, kwuru na IPL bụ ezigbo nrọ ndị India
• Ihe nkiri Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit na-echeta Ememe Auspicious na Ezinụlọ Ya
• Gbọala Mahindra Thar Bookings Na-agafe Milestone 50,000 Na Naanị Ọnwa isii
• Nkà na ụzụ iQOO 7, iQOO 7 Legend India Launch Mberede Na-egosi Atụmatụ Ndị A Tụrụ Anya
• Ego Ngwongwo Onu Ego Di elu Di elu Abughi Nhọrọ Ziri Ezi: Lee ihe kpatara ya
• Mmụta CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
• Njem Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel

Maka ọtụtụ ụmụ nwanyị, ntutu dị ka ihe onwunwe dị oke ọnụ. Ọ na-egosipụta ọtụtụ ihe gbasara gị. Womenmụ nwanyị na-ete ntutu ma na-ete ntutu isi ha iji dabaa oge nke ndụ ha. Yabụ, anyị na-ekwenyesikwa ike na ntutu isi anyị ga-adị mma. Na nyocha ị na-achọ ụzọ dị mma iji mee ka ntutu gị nwee isi, na-egbu maramara ma na-enwu gbaa, ọtụtụ n'ime gị nwere ike ịchọta akwa ngwugwu akwa.

Àkwá bụ ọgwụ na-edozi ahụ maka ntutu isi. Ha nwere protein na-eme ka ntutu dịkwuo mma, na-akpali ntutu ntutu iji bulie ntutu isi ma gbochie ntutu isi [1] . Otu ngwugwu ntutu akwa, ya mere, bu ezigbo uzo iji dozie otutu ntutu anyi dika ntutu isi, ntutu isi na ntutu di nkpa. O di nwute, iji akwa ntutu di na ntutu pụtakwara ịgbalịsi ike na isi ísì ọjọọ.

Bad ntutu isi na-eme ka ị maara. O nwere ike ịbụ ihe ihere ma mee ka ị zere ebe ọhaneze na-ezere ma ọ bụ zute ndị enyi gị. Ya mere, tupu o mee ka ndụ gị sie ike, gịnị ma ị gbalịa ụfọdụ ọgwụgwọ iji kpochapụ ya. Ọ ga-eju gị anya ịmata ọtụtụ n'ime ihe ndị sitere n'okike dị na kichin gị nwere ike inyere gị aka iwepụ isi ísì na ntutu. Tupu anyị aga n'ihu na ọgwụgwọ, ka anyị mata ihe na-eme ka ntutu gị na-anụ isi.

edozi isi na-ewu ewu maka ụmụ nwanyị

Gini mere ntutu isi gi ji esi isi dika akwa?

Mgbe ị na-eji akwa ntutu gị nwere ike iyi ka ọ bụ ihe kpatara kpatara ntutu isi gị na-esi isi ka akwa, ọ bụghị mgbe niile ka ọ dị. Mgbe ụfọdụ, ntutu gị nwere ike ịnụ ísì dị ka àkwá n’ejighị akwa ntutu. Na nke ahụ na-agbagwoju anyị anya. Nwere ike iji ụzọ dị iche iche na ngwaahịa iji kpuchie isi a wee leghaara ihe kpatara ya anya. Mana ọ dị mkpa ịmara ihe kpatara isi iji mee ka okwu a pụta. Ọ bụrụ na ị jụbeghị akwa ntutu, mgbe ahụ gịnị kpatara ntutu gị ga-eji esi isi? Ka anyị chọpụta!

• Mmiri a kpochiri n'ime nkedo gị nwere ike ịbụ ihe kpatara ya. Ebe dị jụụ bụ nnukwu ebe nje na-eme nke ọma na nke nwere ike iduga ísì ọjọọ ahụ. Nagide ihe mgbochi mmiri gị nwere ike ịdọrọ mmiri ahụ, na-eduga n'ọrịa nje ma mee ka ntutu gị na-esi ísì ọjọọ, dịka àkwá rere ure.
• Ncha ntutu gị nwere ike ịbụ ihe kpatara ya. Ole na ole shampoos, karịsịa mgbochi dandruff shampoos, anyị na-ahụ a onyinye aha ya bụ selenium sulphide. Compoundlọ a nwere ihe ndị na-egbochi antifungal nke na-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha. Ma o nwere ihe mmapụta sọlfọ isi, nke bụ ahụkarị isi nke rere ure àkwá. Yabụ, ọ bụrụ na ị na-eji shampoo na selenium sulphide eme ihe, ọ nwere ike ịbụ ihe kpatara ntutu isi gị.
• Nnukwu sọlfọ nke sọlfọ gị na mmiri ịsa ahụ nwere ike ịbụ ihe kpatara ya. Sọlfọ bụ onyinye maka ihe na-esi ísì ụtọ nke nsen rere ure. Washingsacha ntutu gị na sọlfọ dị elu nwere ike ịhapụ ísì ahụ na tress gị.
• Ọ bụ ihe kpatara ya. Ọ bụrụ n ’ọ na-adị gị ka isi gị na-esi isi ọma ka ọsụsọ na-agba, ọ pụrụ ịbụ ọnọdụ ahụike na-akpata ya. Ọ ka mma ịgakwuru onye ọkachamara ka dọkịta mara ka esi amata okwu a.

Etu esi ewepu akwa akwa n’igwe

1. Mmiri lemon

Lemọn bụ nnukwu ihe na-egbochi antibacterial nke na-enyekwara aka sachaa ntutu gị na isi ahụ na-adịghị mma. Nke a bụkwa nnukwu ọgwụgwọ iji tufuo dandruff na ntutu isi. [abụọ]

Efrata ị chọrọ

• Lemọn 2
• 1 iko mmiri

Usoro eji

• Na efere, afanyekwa ma nakọta mmiri lemon.
• Tinye ihe a na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon ma jikọta ya nke ọma.
• Ghichaa ntutu gị ma pịchaa mmiri gafere.
• Tinye ihe ngwọta lemon na isi gị na ntutu gị.
• Hapụ ya maka oge 15-20.
• Itucha ya mgbe e mesịrị.
• Jiri ọgwụgwọ a otu ugboro n'izu maka nsonaazụ achọrọ.

2. Ihe ọ juiceụ Tomụ tomato

Ihe ọ juiceụ juiceụ tomato bụ ụzọ okike iji kpuchie isi ísì ọjọọ. Thedị acidic nke ihe ọ juiceụ tomatoụ tomato bụ ezigbo irè iji gbochie nje ndị dị gị n'isi ma na-egbochi ísì. [3]

Efrata ị chọrọ

• 3-4 tbsp ihe ọ tomatoụ tomatoụ tomato

Usoro eji

• Tinye ihe ọ juiceụ juiceụ tomato n'isi gị na ntutu gị.
• Hapụ ya maka oge 15-20.
• Sachaa ya nke oma mgbe emechara.
• Jiri ọgwụgwọ a ugboro abụọ n'izu maka nsonaazụ kacha mma.

3. Cinnamon na mmanụ a honeyụ

Ma cinnamon na mmanụ a honeyụ nwere ihe ndị na-egbochi antibacterial nke na-enyere aka mee ka isi gị dị ọcha ma kpochapụ ísì ọjọọ ahụ. [4] Ngwakọta a na-enye aka n'iwepụ ihe niile na-esi n'isi na-eme ka ntutu na-eto eto.

Efrata ị chọrọ

• 1 iko mmiri ọkụ
• & frac12 tsp pawuda ntụ ntụ
• 1 tsp mmanụ a honeyụ

Usoro eji

• N'ime iko mmiri ọkụ, tinye pawuda cinnamon ma nye ya ezigbo mbido.
• Na-esote, tinye mmanụ a honeyụ na ya ma jikọta ya nke ọma.
• Tinye ngwakọta na ntutu gị na ntutu gị.
• Hapụ ya maka nkeji iri anọ na ise.
• Ghichaa ya nke ọma tupu ị ghaa ntutu gị.
• Jiri ọgwụgwọ a otu ugboro n'izu maka nsonaazụ kacha mma.

4. Mmanya apụl Apple

Apple cider mmanya nwere ezigbo antibacterial Njirimara iji mee ka isi gị dị ọcha ma wepụ isi ọ bụla. [5] N'ezie, ịsachasị ntutu na mmanya apple cider mmanya gbara ọkpụrụkpụ bụ ihe nkwụsị nkwụsị nke ọtụtụ nsogbu ntutu gị.

Efrata ị chọrọ

• 2 tbsp apụl cider mmanya
• 4 tbsp mmiri

Usoro eji

ntụ ọka gram maka nyocha anụ ahụ

• Ghichaa apụl cider mmanya site n'ịgbakwunye ya na mmiri.
• Nhicha ntutu gị dị ka ọ dị na mbụ.
• Jiri ihe apụl cider mmanya sachaa isi gị na ntutu isi.
• Hapụ ya ihe dịka otu nkeji.
• N'ikpeazụ, nye ntutu gị mmiri ikpeazụ iji mmiri nkịtị.
• Jiri ọgwụgwọ a mee ihe 1-2 ugboro n'ime izu maka nsonaazụ kacha mma.

5. Ime soda

Ejiri ngwongwo antibacterial, soda bụ ụzọ dị mma ma dịkwa ọnụ ala iji zụọ isi ahụ ma mee ka isi ahụ ghara ịdị. [6]

Efrata ị chọrọ

• 1 tbsp mmiri soda
• 3 tbsp mmiri

Usoro eji

• N'ime efere, were soda.
• Tinye mmiri na ya ma jikọta nke ọma.
• Dampen gị tresses a bit.
• Tinye ngwakọta na ntutu gị na ntutu gị.
• Hapụ ya maka nkeji ise.
• Sachaa ya nke oma mgbe emechara.
• Jiri ọgwụgwọ a otu ugboro n'izu maka nsonaazụ kacha mma.

6. Mmiri oroma

Ewezuga ikpochapu isi ojoo, mmanya oroma bu ezigbo ihe na-enye vitamin C nke n’enye aka igbochi ntutu isi ma melite ogo ntutu. [7]

Efrata ị chọrọ

• Ihe ọ juiceụ juiceụ oroma (dị mkpa)

Usoro eji

• Tinye ihe ọ theụ theụ oroma na isi na ntutu.
• Hapụ ya ihe dịka nkeji 5.
• Sachaa ya nke oma mgbe emechara.
• Jiri ọgwụgwọ a 1-2 ugboro n'ime izu maka nsonaazụ kacha mma.

7. Ahapụ-na conditioner

Ndị na-ahapụ ihe nwere ihe mara mma ma na-esi ísì ụtọ nke nwere ike ime ka isi ísì ọjọọ ahụ kwụsị. Ọ na-enye aka ime ka ntutu gị dị nro na bouncy.

Efrata ị chọrọ

• Ncha ntutu
• Ahapụ-na conditioner

Usoro eji

• Ncha ntutu gị dị ka ị ga-eme.
• Afanyekwa mmiri ọzọ na ntutu gị.
• Tinye ntutu na-ahapụ ntutu gị.
• Hapụ ya ọdụ na ntutu gị ruo nkeji ole na ole tupu ị ghaa ma ọ bụ mezie ntutu gị.
• Jiri ihe eji eme ihe maka ntutu ntutu ole na ole ruo mgbe ị ga-ahụ mgbanwe ahụ.

Etu ị ga - esi gbochie ntutu isi gị ịnụ isi dịka akwa

Healthy, ntutu isi na-esi ísì ụtọ na-agbakwunye na amara anyị ma mee ka obi sie anyị ike. Ntutu isi nke na-esi isi ka àkwá nwere ike ime ka obi na-ajọ anyị njọ. Luckily, na ụfọdụ jikoro, i nwere ike tufuo a isi. Mana nke ahụ apụtaghị na ịkwesighi ịkpachara anya. Mgbe ị na-eji usoro ndị a edepụtara n'elu iji wepu isi ísì ọjọọ na ntutu gị, enwere usoro mgbochi iji chọpụta na ntutu gị na-esi isi kachasị mma. Ihe ị chọrọ ebe a bụ ndidi na nnọgidesi ike. Ọ bụ ezie na ọtụtụ n'ime ọgwụgwọ ndị a na usoro mgbochi na-arụ ọrụ ozugbo, ụfọdụ n'ime ndị a chọrọ oge iji gosi nsonaazụ. Yabụ, nye usoro ị họọrọ oge zuru oke iji nye gị nsonaazụ.

Ka anyị leba anya n’otú ị ga-esi gbochie ntutu isi gị n’esi isi dị ka akwa.

• Ọ bụrụ na ị ga-eji akwa na ntutu ma ọ bụ ntutu gị, gbaa mbọ kpochapụ ya nke ọma. Fọduru nke dị n’isi gị na ntutu gị nwere ike ịbụ ihe kpatara isi ahụ.
• Mgbe ọ bụla ị tinyere ihe nkpuchi ọ bụla na ntutu gị, gbaa mbọ hụ na ị ga-asachapụ ya site na iji mmiri oyi.
• Ejila akwa nkpuchi na ntutu gị maka ihe karịrị 20 nkeji. Ogologo oge ị debere ya na ntutu, otú ahụ ka ọ bụ ohere nke ntutu gị na-esi isi.
• Ejikwala ntutu ajị. Akpịrịkpa ahụ bụ ebe a na-azụlite nje na-eme ka isi gị na-anụ isi. Mee ka ntutu gị kpoo kpamkpam tupu ị dozie ya.
• Ghichaa ntutu gị nke ọma.
• Gbaa mbọ hụ na mmiri ị sachara ntutu gị ga-adị ọcha, ọ naghịkwa esi isi.
• Ọ bụrụ na ị na-eji otu shampoo ahụ nwa oge ugbu a ma na-eche okwu a ihu, ọ ga-abụ na oge gbanwere ihe ma gbanwee ncha ntutu gị. Gaa otu ihe nwere ya na ihe ndị sitere n'okike, ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume.
• Ọ bụrụ na okwu ahụ adịgide, kpọtụrụ onye na-ahụ maka ọgwụ maka anụ ahụ.

Horoscope Gị Maka Echi

Ima

Zitere M Email Gosi Na SaịTị Ahụ