Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Anirban Lahiri nwere ntụkwasị obi tupu ihe nketa RBC
- Agekọ ụkọ abụghị nsogbu: Mịnịstrị ahụike na-ekwusi ike maka 'itinye' ọgwụ mgbochi COVID
- Ndepụta nke Akwụkwọ Ozi Nbanye Niile Site na Reliance Jio, Airtel, Vi, Na BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Site na Courtlọikpe Na-agafe agafe N'ihi COVID-19
- A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Oge ezumike anaghị adị mma n’ụwa niile. Agbanyeghị na mba ndị oyi na-atụ na-eji ụbọchị ịnabata ụbọchị anwụ nke anwụ na-ekpo ọkụ ọkụ ọkụ, ọnọdụ dị iche maka mba ndị na-ekpo ọkụ dị ka India.
Ndị India na-eji akụkụ ka ukwuu nke afọ eme ka anwụ anwụ na-achasi ike n’isi ha, ọ bụ ya mere na ahụmịhe ndị ahụ adịghị mma. Ha kwesịrị ilekọta ọtụtụ ihe nwere ike ime ka ahụ ha dị jụụ.
Nne ụbọchị ruturu maka ụmụaka
Nri iri abuo iji belata Okpomọkụ n’ahụ
Ahụ dị ọkụ na-eche nsonaazụ ahụike dị egwu yana na ihe kpatara na ha ga-ezere nri oge niile na-eme ka ahụ dịkwuo ọkụ.
Mara banyere nri ndị India kachasị elu nke na-eme ka ahụ dịkwuo elu n'oge okpomọkụ dị ezigbo mkpa n'ihi na ọ nwere ike igbochi ha iri ha. Nke a ga - enyere ha aka ime ka ahụ dị jụụ ma gbasie ike, karịchaa n’oge ọkọchị.
Ahụ ike dị mma iji belata Okpomọkụ Isi Nke Amrisha dere
Y’oburu n’icho ima ihe banyere nri ndi Indian kacha elu nke n’eme ka okpomoku n’’oge udiri, mgbe ahu ozi ndia n’enyere gi aka:
Oyi na a /ụ / mmiri mmiri
Ọ bụ ezie na mmiri ndị a, ọkachasị mmanya ndị a aụrị, na-atọ ụtọ, mmetụta ha adịghị ka ya. N'uche ndị dọkịta na ndị dibịa nri, ihe ọ drinksụ coldụ ndị a na-atụ oyi na nri oyi na-eduga na-egbochi nsị na arịa ọbara. Nke a nwere ike ibute nsonaazụ dị egwu na njedebe. Ha na-egbochikwa ọsụsọ na ịgbari nri ma belata ọnụego ha.
Dị ka ọsụsọ na mgbaze bụ ihe ndị na-eme n'okike nke na-eme ka ahụ dị jụụ, yabụ na nke a nwere ike ime ka ọnọdụ ahụ dịkwuo elu. Ikwesiri izere iri nri ndi a na eme ka aru na aru oku.
Nri mmanu mmanu
otu esi ebelata isi ọcha na imi
Ọ bụrụ n ’ịchọrọ eziokwu banyere nri ndị India kachasị elu nke na-eme ka okpomoku dị ọkụ n’oge ọkọchị, mgbe ahụ ị ga-akwụsịrị iri nri mmanụ mmanu maka mma.
Iri nri ndị a na-emerụkarị usoro okike nke metabolism. Ọ na-ebute ike ọgwụgwụ na oke ịta ahụhụ. Ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na nsogbu ọhụụ na-adịghị mma.
Nri Ngwa Ngwa
N’ime nri ndị na-eme ka okpomoku ọzọ dịkwuo elu, nri na-ekpo ekpo bụ nke kachasị mkpa. Ọ bụ ezie na ngwa nri na-eme ka nri dị ụtọ, ha na-eme ka o sie ike ịgbari. Ihe isi ike na usoro nke mgbaze na - edugakarị ma ọ bụ belata metabolism. Ọ na-eme ka okpomoku dị n’ahụ na-amụba. N'ọnọdụ ọ bụla, nke a nwere ike ibute ọnọdụ ahụike na-adịghị mma nke nwere ike ibute ọdịda obi na oke ibu.
Mmanya na-egbu egbu na kafiin
Consumption consumptionụbiga mmanya na ihe ọ cafụ cafụ caffeine ókè pụrụ ịdị nnọọ ize ndụ nye ahụ. Edere ihe ndị a dị ka otu n'ime nri ndị India kachasị elu na-eme ka ahụ dị elu n'oge okpomọkụ. Ndị dọkịta na-egbochi igbochi ị ofụ caffeine n'oge ọkọchị.
Ndi mmadu kwesiri izere oriri ya dika o kwere mee. N'ihe banyere mmanya na-aba n'anya, ọ dị njọ maka ahụ mmadụ n'oge oge niile. Ọ na-ahapụ nsí na ahụ.
ebe ị ga-eleta na bordi
Ọzọkwa, ndị a agbakwunyela shuga na ihe nchekwa ndị ọzọ na-eme nri ndị a na-eme ka ahụ dịkwuo ọkụ. Ha na-adịwanye ize ndụ karịa ka ha na-emewanye okpomọkụ site n'ime, nke ahụ nwere ike ibute nsonaazụ dị egwu n'ezie.
Ọ bụrụ n ’ị n’adịghị njikere ịnọrọ n’ahụ ike ma dabara adaba n’oge ọkọchị, mgbe ahụ ị ga-amarịrị banyere nri ndị India kachasị elu nke na-eme ka ahụ dịkwuo elu n’oge ọkọchị. Ikwesiri ị drinkụ mmiri buru ibu dị ka ndị dọkịta na ndị dibịa ọzọ siri chọọ.
Dị ka a tụrụ aro, ịkwesịrị ị atụ ma ọ dịkarịa ala lita atọ nke mmiri kwa ụbọchị na-enweghị oge ọ bụla. Nke a nwere ike inyere gị aka ịmalite metabolism na ahụ gị nwere ike ịdị jụụ ma dị mma. Ikwesiri iri akwukwo nri na nkpuru osisi n’iru gi kwa ubochi.
