Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Echefula
- BSNL na-ewepu ebubo nkwụnye site na njikọ njikọta ogologo oge
- Ndị ga-alọta Kumbh mela nwere ike ịbawanye ọrịa ọrịa COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com na-anabata oge na mkpọsa ọhụrụ 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Site na Courtlọikpe Na-agafe agafe N'ihi COVID-19
- Kabira Mobility Hamis malitere na Scaoter High Scooter Na-ebugharị Na 75
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụkarịghị Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Hapụ mmiri ara ara ara na-ahụkarị ụfọdụ ụmụ nwanyị na-ahụkwa ya oge a na-enye ara ara. Ọ na-apụtakarị n'ime izu ole na ole mbụ mgbe amuchara nwa. Ara gi nwere ike ihi mmiri oge ututu oge ara gi ju, site na otu ara n'oge obula nri ma obu si ara gi abuo mgbe inaghi ara. [1] .
otu esi ewepụ blackheads n'ụlọ
Ọ bụ ihe dịkarịsịrị mma maka ndị nne ọhụụ inara mmiri ara ara, ebe ụfọdụ ndị nne nwere ike ha agaghị ahụta ya nsogbu kama ndị ọzọ nwere ike ịchọta ahụ erughị ala.
Kedụ ihe na-ebute ara ara?
Lehapụ mmiri ara ara bụ ezigbo akara, nke pụtara na ara gị na-ewepụta mmiri ara ehi nye nwa gị. Ara gi na arapu ara mgbe enwere mmiri ara ehi kariri ma obu mgbe hormone oxytocin na ebute akwara sel gi ara ka o weputa mmiri ara ehi [abụọ] [3] .
E nwere ihe ndị ọzọ na - eme ka ị akụ mmiri ara ara:
ọgwụgwọ ụlọ iji belata ntutu ihu
- Ara gị nwere ike ịgbapụta mgbe ị nụrụ ka nwa gị ma ọ bụ nwa ọzọ na-ebe akwa ma ọ bụ na-eche gbasara nwa gị.
- Mgbe ị na-enye nwa ara, ara gị ọzọ nke ị na-anaghị eji nwere ike ihi mmiri
- Mgbe ị na-asa ahụ na-ekpo ọkụ, mmiri ahụ na-ekpo ọkụ ga-enyere mmiri ara ehi aka ka ọ dịkwuo mfe nke nwere ike ibupụta.
- Ara gị nwekwara ike ihi mmiri n’oge a na-enwe mmekọahụ.
Akinghapụ Mmiri ara na Mmekọahụ
A na-ewepụta hormone oxytocin n'oge mkpali ara na orgasm. Nke a bụ otu mmiri ọgwụ ahụ nke na-ebute mmiri ara ara n’oge ara ara. Nwanyị na-enye nwa ara nwere ike ịnwe mmeghachi omume na-adịghị mma mgbe ọ na-enwe orgasm n'oge mmekọahụ [4] [5] [6] .
Ọ bụrụ na ara ehi ara anaghị eme gị obi iru ala, ị nwere ike ịgwa onye òtù ọlụlụ gị maka ya, nye nwa gị nri ma ọ bụ ịmịpụta mmiri ara ara tupu ị nwee mmekọahụ, ma ọ bụ iyi akwa ara na-enye nwa ara nwere ike ịnwe ịnwe mmiri ara ara.
Ogologo oge ole ka ara na-agbapụta?
Otu nne nwere ike ịkarị mmiri n'ime izu ole na ole mbụ ị na-enye ara, mgbe ahụ ọ ga-ewe oge tupu ahụ gị agbanwee ka nwa gị si azụ.
Atụmatụ nlekọta anụ ahụ mmanu mmanu maka ọgwụgwọ ụlọ
Ọzọkwa, ahụ nwanyị ọ bụla dị iche, maka ụfọdụ mmiri ara ara na-ehi ara ga-aga n’ihu n’oge a na-enye ara ara na mgbe a na-ehichapụ ya na ụfọdụ nwere ike ịchọpụta na mmiri ara ara ha akwụsịla ịgba izu n’ime izu isii nke mbụ ruo iri nke inye ara.
Ndụmọdụ iji gbochie mmiri ara ara ịpụpụ
- Ara nwa gị ara na-egbochikarị ara gị ijuju oke. Gbalịa ị breastụ ara ma ọ bụ ịmịpụta mmiri ara ara kwa ụbọchị ma elegharala nri anya.
- Gbalịa itinye akwa ara ma ọ bụ nke nne na-amụ nwa n'ime ara na-enye gị ara ka ọ mịkọrọ mmiri ara. Ha ga - enyere gị aka ịkpọ nkụ na ntụsara ahụ. Gbalia ighari ighachi ara gi ubochi obula mgbe ha guru mmiri iji gbochie oria ara ma obu oria ojoo.
- I nwekwara ike gbalịa igosipụta mmiri ara ara gị tupu ara gị ejula. Nwere ike ifriizi ma chekwaa mmiri ara ara gosipụtara maka iji mee ihe n'ọdịnihu.
- Mgbe ị na-enwe mmetụta na-egbu mgbu ma ọ bụ mmetụta nke njupụta na mmiri ara ara ga-ahapụ ara gị, tinye nrụgide na ara gị iji kwụsị mmiri ara ara na-agba. Nwere ike ime nke a site na ịpị ọbụ aka gị nwayọ megide ọnụ ara gị.
- Yiri uwe a haziri nke ọma na nke a gbara ọtọ iji nyere gị aka ịhapụ ara.
Mgbe I Ga-ahuru Dọkịta Maka akinghapụ Mmiri ara
Gaa dọkịta ma ọ bụrụ na ịnweta ọnọdụ ndị a:
- Ọ bụrụ na mmiri ara ara ara gị ara nwere ọbara.
- Ọ bụrụ n’ịnọgide na-ehi mmiri ara ara ọnwa atọ ka ị hapụchara nwa gị ara.
- Mmiri ara ehi na-eri na-eme ka o siere gị ike ịzụ nwa gị.
- Ara gị na-afụ ụfụ, na-egbu mgbu ma na akpụ.
