Ịchọta mkpali maka mgbatị ahụ n'ụlọ mgbe ị nọ ndebe iche siri ike nke ukwuu.
Agbanwela ụlọ gị ka ọ bụrụ ụlọ ọrụ gị, ọ dị mkpa n'ezie mgbatị ahụ nakwa? (N'ụzọ dị mwute, azịza ya bụ ee, ọ bụrụ na ị na-atụ anya ịnọgide na-enwe opekata mpe nke usoro ahụ ike ruo mgbe anyị niile ga-enwe ike ịnọ n'enweghị nsogbu ọha na eze.)
ihu diamond ndị ama ama
N'ime oge a siri ike, Melissa Wood-Tepperberg abụrụla ihe mgbawa nke olileanya na ahụike nye anyị. Onye na-ahụ maka ahụike na onye ọchụnta ego, onye mepụtara usoro MWH, anọwo na-ebipụ mgbatị ahụ dị mkpụmkpụ, dị mfe na-esochi nke na-agụnyekarị akụrụngwa ọ bụla karịa ịdị arọ ahụ (na ihe nhọrọ nhọrọ) na. Instagram ya akaụntụ.
Wood-Tepperberg ejikọtala na In The Mara nkeji 5, enweghị akụrụngwa ab sekit nke dị mfe ịmegharị n'ụlọ nke gị n'oge ọ bụla n'ụbọchị.
Bilie njikere ịkwaga? Gbaa ndị abs. Ọ dị mma mgbe ezumike nri ehihie gị gasịrị? Ab oge. Ọ dị mkpa ịgbasa ike ahụ tupu ị lakpuo ụra? Ị nweta mkpagharị ahụ.
Oge ndị a bụ oge siri ike anyị na-ebi, Wood-Tepperberg gwara In The Know. Echere m na ọ dị ezigbo mkpa ichetara onwe anyị na ọbụna nkeji abụọ nke mmegharị ahụ nwere ike ime mmetụta kachasị na ụbọchị gị.
Soro ya na mgbatị ahụ ya na vidiyo dị n'elu.
ka akwa dị mma maka ntutu
Ọ bụrụ na akụkọ a masịrị gị, ị nwere ike ịmasị ịgụ gbasara ndị a ihe kwa ụbọchị ị nwere ike iji jiri azụ azụ n'ụlọ .
Ihe ndị ọzọ sitere na In The Know:
Ndị ọrụ na-ese foto kwa nkeji 5 ọ bụla iji hụ na ha na-arụ ọrụ
Ụlọ ahịa ọgwụ dị n'ịntanetị juputara na ihe dị mkpa iji chekwaa na kọbọd ọgwụ gị
egwuregwu ị ga-egwu na oriri
Osisi serum nke Tatcha nwere ike inye aka na ahịrị dị mma na nkụ
Akpa ojii kacha mma ịzụta n'oge ire mmiri mmiri Nordstrom
