Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Medvedev na-adọpụ na Monte Carlo Masters mgbe nyochachara coronavirus dị mma
- Vishnu Vishal na Jwala Gutta ka ha kee eriri na Eprel 22: Lelee nkọwa ebe a
- A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Usoro nlekọta anụ ahụ anyị na-agba ihe dịka nke a - nhicha, toning, moisturizing na kwa izu mkpuchi ihu, nri? I nwere ike iche na nke ahụ ezuola, mana ị na-efu otu nzọ ụkwụ dị oke mkpa nke nwere ike ịme ihe dị iche - ahịhịa ahịhịa maka akọrọ akpụkpọ, nchikota na mmanu mmanu!
Akpụkpọ gị na-emepụta sebum nke na-echebe ma na-ete akpụkpọ ahụ. Nke a sebum, mgbe tọrọ atọ na follicular oghere (nke ahụ bụ pores), na-eduga breakout na otutu.
Steam na-eme ka ọsụsọ ihu gị, nke na-emepe pores ahụ, na-atọpụ oyi akwa nke mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ, ma wepụta unyi.
Ọ bụghị naanị nke ahụ, ọ na-eme ka akwara ọbara gbasaa, nke na-akpali akpali ọbara, ma na-enyere anụ ahụ aka ịmịkọrọ nri na ikuku oxygen nke ọma, na-enye ya ihe na-egbukepụ egbukepụ.
Agbanyeghị, mgbe a na-ekwu maka uzuoku herbal maka akọrọ akpụkpọ, ndị mmadụ nwere ọtụtụ ajụjụ. Ha kwesiri iku ume ma sachaa ha? Ogologo oge ole ka o kwesịrị ịdị? Kedu nke mkpuru ahihia inye? Ahịhịa niile ga-eme otu ụzọ ahụ maka ụdị anụ dị iche iche?
Nke a bụ kpomkwem ihe mere anyị ji nọrọ ebe a. Steam karịa 5 na 10 nkeji. Machibido herbal uzuoku otu ugboro n'izu. Y’oburu na inwere oria na-acha acne, buru uzo gakwuru onye dibia.
Ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ akọrọ, jiri ngwakọta mmiri na-ekpo ọkụ na ntụgharị ihu maka akpụkpọ anụ. Nke ọzọ, nke a bụ usoro a ga - esi wepụ otu adịghị ọcha nke anụ ahụ site na uzuoku!
Kwụpụ 1:
Jiri ihu dị nro dị ọcha sachaa ihu gị. Ọ bụrụ na ị na-anya uzuoku na-enweghị insachasịrị ihu gị mbụ, niile unyi na etemeete fọduru ga-ọzọ embed onwe ha n'ime pores.
Nzọụkwụ 2:
Ichapu. Jiri mkpịsị ọka na-adịchaghị nwayọọ na ngagharị okirikiri, na-elekwasị anya na mpaghara gburugburu imi na ọkpọiso gị. Mee nke a otu nkeji wee jiri mmiri sachaa ihu gị. Kpọọ nkụ.
Kwụpụ 3:
Tinye iko 3 nke mmiri na-ekpochapu mmiri na ite ma weta ya na ebe esi. Belata ọkụ ma tinye 3 tụlee nke mmanụ rose. Rose na-asacha ma na-acha akpụkpọ anụ. Ọ ga - eme ka scars ọ bụla belata ma mee ka akpụkpọ gị ghara ịcha ọbara ọbara.
Kwụpụ 4:
Tinye ọkara otu ngaji lemon ntụ ntụ na mmiri. Lemọn na uzuoku a na-ewepu unyi site na akpụkpọ ahụ, na-eme ka ọ dị ọcha, na-eme ka ọ dị nro ma mee ka ebe ọ bụla gbara ọchịchịrị
Nzọụkwụ 5:
Na njedebe, tinye 3 tụlee nke chamomile mmanụ, o nwere mgbochi mkpali Njirimara nke ga-egbu nje bacteria na hydrate akọrọ na mgbakasị anụ.
Nzọụkwụ 6:
Ọ bụrụ na akpụkpọ gị dị oke nkụ, tinye ọkara otu ngaji nke lavender a mịrị amị na mmiri. Ọ ga-eme ka ọ dị ụfụ, jụụ ma mee ka akpụkpọ ahụ na-ewe iwe. Na mgbakwunye, ọ dị oke nwayọ.
Nzọụkwụ 7:
Nyefee ihe ngwọta dị ọkụ na nnukwu efere ma tinye ya na tebụl. Were ntutu isi wepụ ntutu gị na ihu gị. Were ihu gị nso na nnukwu efere ahụ, mana ọ dị nso na ọ ga-agba akpụkpọ gị. Debe ihe dị sentimita ole na ole site na ihu gị na efere steaming. Kpuchie isi gị na akwa nhicha ma were uzuoku ruo minit 5 ruo 10.
Nzọụkwụ 8:
N’ebe ọ bụla ma ọ bụrụ na uzuoku adị ọkụ oke ọkụ, dọrọ ihu gị gaa n’ihu. Ka oge na-aga, jiri mmiri oyi fụọ ihu gị obere oge.
Nzọụkwụ 9:
Were ntakịrị mmiri ole na ole nke apụl cider mmanya na bọl na owu na-ete ya na ihu na olu gị. Njirimara astringent nke mmanya ga-ehicha pores ọzọ ma mee ka akpụkpọ ahụ dị mma. Hapụ ya ka ọ nọdụ otu nkeji wee sachaa ihu gị. Kpoo akwa nhicha akwa.
Nzọụkwụ 10:
Jiri ude dị mma na-edozi ihu gị. Hịa aka n'ahụ na mmegharị okirikiri maka oge ole na ole maka ude ka ọ banye nke ọma.
Gịnị Ga-atụ Anya?
Ngwakọta mmiri a na-ekpo ọkụ ga-enye akpụkpọ gị ọkụ, mee ka akpụkpọ gị dị nro ma doo anya. Otú ọ dị, iji nọrọ n'akụkụ nchebe, jide n'aka na ị naghị anabata ihe ọ bụla n'ime ihe ndị ahụ edere n'isiokwu ahụ. Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị nwere oke akọrọ akpụkpọ, were ahịhịa ahịhịa karịa ugboro abụọ n'ọnwa!
