Ọ na-eme mgbe ọ bụla: Anyị na-azụta ụyọkọ banana na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ n'ebumnobi iri nke ọ bụla, mgbe ahụ, anyị na-atụgharị ugboro abụọ, ha niile na-agbakwa oji. Na dị ka anyị hụrụ achịcha banana n'anya (n'ezie, anyị na-eme), anyị ga-achọ ịgbakwunye ntụziaka ole na ole na akwụkwọ akụkọ anyị ka anyị wee ghara ịgwụ anyị. Obi dị m ụtọ na ha bara ụbara dị ka mkpuru osisi anyị. Amaghị ihe ị ga-eme banana chara acha? Lee, Ezi ntụziaka 30 iji kpalie ụtọ uto gị.
GỤKWUO: Otu esi edobe banana ka ọ dị ọhụrụ ogologo oge
Foto: Nico Schinco/Styling: Erin McDowell1. Chocolate banana achịcha Babka
Ọbụna babkas bred kacha mma nwere ike ịkpọrọ nkụ. N'ihi unere, nke a na-adị mmiri ma na-atọ ụtọ mgbe ọ bụla.
Nweta uzommeputa
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell2. Achịcha Banana-Caramel gbagoro agbago
Achịcha banana, mana mee ka ọ mara mma. Ihe kachasị mma bụ na ị gaghị eme ihendori caramel.
Nweta uzommeputa
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell3. Oat n'abali na mmiri ara ehi na banana
Agwala PB na J, mana anyị nwere ike ịmasị PB na B ọbụna karịa. Nke a dị njikere tupu ị tụgharịa ọbụna n'àkwà.
Nweta uzommeputa
Foto: Nico Schinco/Styling: Erin McDowell4. Obere Banoffee Cobblers
Achịcha Banoffee, ihe eji megharịa ọnụ nke Britain, na-ejikọta ihe niile na-amasị anyị: gooey caramel, banana dị nro, ude ikuku na-ekpo ọkụ na graham cracker crumbles. Swoon.
Nweta uzommeputa
Achịcha Lomelino: Ememme dị ụtọ nke achịcha, Galettes na Tarts5. Banana Tarte Tatin
Ime na skillet ntụkwasị obi gị, eriri puff-pastry na-esi ísì ụtọ na-adaba buttery, banana na-egbuke egbuke. Kedu ihe nwere ike ịdị njọ na nke ahụ?
Nweta uzommeputa
Enyemaka zuru oke6. Achịcha banana anaghị eri anụ nke ochie na ude Cashew Frosting
Ọ tụgharịrị na unere bara uru karịsịa n'ịkọkọta achịcha anụ anaghị eri anụ na-enweghị akwa. Hapụ ya na counter ka ị nwee ike iri nri ụbọchị niile.
Nweta uzommeputa
Achịcha Lomelino: Ememme dị ụtọ nke achịcha, Galettes na Tarts7. Banofee achịcha na mmanụ aṅụ
Ngwunye mmanụ aṅụ na-eme N'onwe Gị bụ crispy, dị ụtọ ma na-atọ ụtọ dị ka caramel, mana ọ dị mfe ime ya n'ezie.
Nweta uzommeputa
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell8. Iko Peanut Bọta Nnu Nnu
Kpochapụ uzommeputa a maka nri ụtụtụ, dị ka nri nri mgbatị ahụ ma ọ bụ, heck, ọbụna maka eji megharịa ọnụ. (Ndụmọdụ: Tinye banana gị na-esi ísì ụtọ na friza ka ị na-adị njikere mgbe niile maka oge ire ụtọ.)
Nweta uzommeputa
Karen maara ihe/Tiki nwere mgbagha9. The Lono Tiki Cocktail
Ị ga-achọ ụlọ mmanya zuru oke maka nke a (ọ dị ka zhuzhed up piña colada), mana nwa nwoke kwesịrị ya.
Nweta uzommeputa
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell10. Paleo Almond Butter Blender Muffins
Dị nnọọ ka mkpụrụ osisi smoothie, ị na-atụba ihe gị niile na blender na puree pụọ. Ma n'adịghị ka ntụziaka muffin nkịtị, ọ dịghị ntụ ọka ma ọ bụ whisking chọrọ-wahoo!
Nweta uzommeputa
Erin McDowell11. Green Smoothie na ube oyibo na Apple
Ngwakọta nke apụl, ube oyibo, akwụkwọ nri na banana (gbakwunyere nfesa nke mmiri oyibo na ntakịrị mmanụ aṅụ) na-eme ka ọ bụrụ ihe ọṅụṅụ na-adịghị ụtọ nke dabara maka nri ụtụtụ ma ọ bụ nri nri.
Nweta uzommeputa
Ntụ ọka Yum 12. Protein pancakes
Kedu ihe na-enweghị ọka a nụchara anụcha, enweghị shuga a nụchara anụcha ma gbakọta niile na blender? Nwoke a.
caffeine na green tii vs kọfị
Ngaji ndụdụ anụ ezi13. grilled nwa banana kewara
Psst: Ị na-adịghị ọbụna na-eche maka nnukwu mfri eke unere na-atọ ụtọ sundae. Iri nri na-ewepụta shuga nkịtị ha, ọ bụrụgodị na ha ka dị ntakịrị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ.
Nweta uzommeputa
Nye ụfọdụ oven 14. Kuki banana ahụekere
Ọ bụrụ na achịcha banana na kuki araekere nwere ọmarịcha nwa, nke a ga-abụ ya. Ọzọkwa, ha na-ewe naanị 20 nkeji ime.
Ihe riri ahụ nke Sally 15. Banana Scones na Maple Glaze
Ọ bụrụ na ị kwenyesiri ike na scones niile akọrọ na ndị siri ike dị ka nkume, gbalịa ndị a ma tụgharịa uche. Ha dị nro, ooh na anaghị eme ka anyị malite na glaze ahụ.
Kedu ihe bụ nri Gaby 16. Banana Pudding achịcha
Anyị maara na ịchọrọ ịbanye ozugbo, mana anyị na-ekwe nkwa izu ike nke awa n'ime ngwa nju oyi bara uru. (Nke ahụ bụ mgbe anwansi ahụ mere.)
Efere A kọwapụtara 17. Paleo Protein Chocolate-Chip Banana Bread Donuts
N'ihi ntụ ọka aki oyibo, ụmụ ọhụrụ ndị a bụ ndị enyi na-eri nri paleo na, ọ bụghị n'ikwu ya, na-atọ ụtọ. Anyị agaghị echefu iri na abuo ma ọ bụ abụọ.
Owuwe ihe ubi nke ọkara sie 18. Kacha kacha aki oyibo banana achicha na Fudgy Chocolate Frosting
Achịcha nke otu oyi akwa nwere ike ọ gaghị enwe ike pro-baker dị ka ndị nwere ọtụtụ agba, ma mgbe ha na-atọ ụtọ nke a, ọ dịghị mkpa.
Obere Baker 19. grilled Nutella banana Sanwichi
Site na nhazi a n'akpa azụ gị, nri ehihie n'ụlọ na-ele anya.
Ntụ ọka Yum 20. Nri ahụekere banana ice cream
Ị ga-ekwere anyị ma ọ bụrụ na anyị agwa gị na ọ bụ naanị ihe abụọ na-edozi ahụ na ihe ijuanya mara mma?
Ihe riri ahụ nke Sally 21. Atọ nke Strawberry Banana Popsicles
Kwuo ka obi anyị dị afọ 8. Anyị na-azụta mkpụkpọ popsicle naanị maka mmemme ahụ.
Kitchen nwere oke ochicho 22. Vegan banana achịcha cinnamon mpịakọta
Anyị na-ekwu na ụlọ bred mpaghara gị enweghị ihe ndị a na menu. banana abụghị naanị maka ekpomeekpo ebe a: Ọ na-emekwa ka mpịakọta ndị ahụ dị nro ma dị nro, dịka anyị si amasị ha.
Foodie Crush 23. Banana na Chocolate Chip sie French Toast
Ya mere, ị na-eme achịcha banana, ma ugbu a, ị ga-achọ ihe ọ bụla iji mee ya. Elepụkwala anya.
Peas abụọ na akpa ha 24. Achịcha Banana Chocolate Vegan na-enweghị Gluten
Ọ dịghị onye ga-ama na ọ bụ gluten-, mmiri ara ehi- na akwa-free. Nke ezigbo ajụjụ bụ, ọ bụ nri ụtụtụ, dessert ka ọ bụ ha abụọ?
Na-eji bọta na-egwu nke ọma 25. Chocolate Chip Banana Bread Bliss Bọọlụ
Debe batch nke ata ume ike ndị a na ngwa nju oyi ka ị dị njikere mgbe egwu na-atụ 3 p.m. slump na-apụghị izere ezere akụta.
Ngaji ndụdụ anụ ezi 26. Aki oyibo Banana Pancakes
Ndị a na-atọ ụtọ dị ka ezumike okpomọkụ, anyị anaghị ewe iwe maka ya ma ọlị. N'ezie, anyị nwere ike ọ gaghị alaghachi azụ na ngwakọta igbe.
ihe otutu scars mwepụ ọgwụgwọ ụlọ
Foodie Crush 27. German Chocolate banana achịcha
Ozi ọma banyere achịcha banana? Enwere ihe dị ka ijeri ụzọ riff na ya. Ụdị adịghị mma a na-esote na ndepụta anyị.
Kitchen nwere oke ochicho 28. Kuki achịcha banana dị nro
Nkwuputa: Ị nwere anyị na cheese cheese, mana ihe na-enweghị gluten adịghị njọ.
The Cupcake Project 29. Achịcha banana
Buru iwu a n'isi: Ka banana na-esiwanye ike, ka ọ na-aka mma cupcakes. Ntụziaka a na-achọ ngwa nri ole na ole, mana ị nwekwara ike iji wepụ vanilla ma ha ga-adị mma karịa nke ọma.
Erin kwadoro nke ọma 30. Ogwe banana
Ha dị mma maka nri ụtụtụ, oge nri nri, ihe eji megharịa ọnụ, oge nri nri nke abụọ, ị nwetara echiche ahụ.
