Akara pimple nwere ike ịbụ ihe na-echetara anyị ahụhụ akpụkpọ ahụ́ anyị nwere. Ụzọ kacha mma ị ga-esi eleghara inwe ọnya pimples bụ igbochi mgbawa na nri kwesịrị ekwesị. Agbanyeghị, enwere ihe karịrị naanị nri na ụdị ndụ na-enye aka na akara pimple. Ndị a pesky pimple akara nwere ike imetụta obi ike gị n'ezie. Ma, e nwere ihe karịrị otu ụzọ mara otu esi ewepu akara pimple . Ọ bụrụ na ị na-achọ irè ụzọ esi ewepụ akara pimple n'ihu gị , ọgụgụ a dị mkpa ga-eduzi gị.
Ihe Na-ebute Akara Pimple
Ọtụtụ ndị mmadụ na-emehie ihe otutu na pimple dị ka otu ihe ahụ. Ọ bụ ezie na ihe otutu bụ ọnọdụ akpụkpọ ahụ, pimples bụ mmetụta dị n'akụkụ nke otu n'ime ihe mgbaàmà nke ihe otutu. Akpụkpọ anụ mmanu mmanu bụ otu n'ime ụdị akpụkpọ ahụ na-emetụtakarị n'ihi ihe otutu na pimples. Pimples na ntụ ntụ na-apụta, n'ọtụtụ oge, dị ka etuto eke ke akpụkpọ gị. Mgbe mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ gị na-akwakọba unyi, nsị na mmanụ sebum, ọ na-eduga ná mkpọchi nke pores. Ndị a pores mechiri emechi , n'ihi ya, na-eduga n'ọkpụkpụ na pimples. Iji mara ka esi eme wepụ ihe nrịbama nke ọma , ọ dị mkpa ka ị na-edebe ihu gị ọcha. Ọtụtụ ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na pimples n'ihi mgbanwe nke hormonal. Agbanyeghị, n'agbanyeghị ihe ọ bụ, akara pimple bụ ihe egwu na-atụ egwu nye anyị niile.
Ụdị Akara Pimple
Enwere isi atọ ụdị nke akara pimple . A na-amatakarị ha site na ọdịdị ha dị na akpụkpọ ahụ.
- Obere ndị na-adị larịị na oji: Ndị a bụ ndị kachasị mfe ikpochapụ na mgbe usoro a bụ eke.
- Otu nwere isi ọcha: Nke a na-eme ka ọ kpata njọ n'ọkwa dị omimi. A na-akpọkwa ya dị ka ice pick, boxcar na rolling scars, nke a ụdị akara pimple anya warara, ma nwee mmetụta miri emi. Akara ndị a bụkwa n'ihi collagen ọnwụ nke akpụkpọ ahụ.
- Ndị na-ahapụ acha uhie uhie-agba aja aja-ish akara: A na-akpata ọnya ndị a site na cyst na adịghị ahụkebe nke hormonal, ọ na-esikwa ike ịpụ.
Ọgwụgwọ n'ụlọ Maka Pimples
Ọgwụgwọ n'ụlọ iji kpochapụ ihe otutu na akara ọzịza
1. Ntụ ntụ oroma bee
Juputara na ịdị mma nke citric acid na-enyere aka na-amụba akara na na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma , oroma bee ntụ ntụ bụ ngozi maka ndị na-amaghị otu esi ewepụ akara pimple na akpụkpọ ahụ ha .
Ị ga-achọ
• 1 tsp oroma bee ntụ ntụ
• 1 tsp mmanụ aṅụ raw
Ihe a ga-eme
• Mix hà òkè oroma bee ntụ ntụ na mmanụ aṅụ. Gwakọta ya nke ọma iji wepụ ihe niile na-eme ka ọ dị nro.
• Tinye tapawa a n'akụkụ ihu gị nke ọzịza mebiri.
• Hapụ ya maka nkeji 10-15 ma jiri mmiri dị jụụ saa ya.
Ndụmọdụ: Gbalịa mee nke a otu ugboro kwa ụbọchị ọzọ ka wepụ pimple akara.
2. Mmanụ aki oyibo
Enweghị ọnọdụ akpụkpọ ahụ nke na-enweghị ike irite uru site na ọgaranya, mgbochi mkpali na mgbochi nje mmanụ aki oyibo . Ngwọta ụlọ a dị irè bụ ụzọ a ga-eji gbochie ọnya ihe otutu ọhụrụ. Ajuju na vitamin E na K, na antioxidants, ọ na-enyere aka na uto nke anụ ahụ dị mma nke ahụ na-enyere aka iwepu akara pimple .
Ị ga-achọ
• 1 tsp mmanụ aki oyibo
Ihe a ga-eme
• Na-ete mmanụ aki oyibo n'etiti ọbụ aka gị wee kechie ya nwayọ n'akụkụ ihu gị metụtara
• Hapụ ya n'abali maka nsonaazụ ka mma, wee saa ya
Ndụmọdụ: Gbalịa nke a kwa ụbọchị ka ịhụ nsonaazụ ka mma.
3. Ha na-esusu ọnụ
N'ịbụ otu n'ime ihe ndị na-adị mfe dịnụ, ntụ ọka besan (gram) na-abịa maka ọtụtụ nsogbu akpụkpọ ahụ. Ọ bụrụ na a na-ewepụ ihe nrịbama ma ọ bụ ka e were ya dị ka ịhịa aka n'ihu mgbe niile, besan juputara na ihe ndị na-eme ihe na-egbu egbu, a na-ejikwa ya dị ka ihe na-ehicha akpụkpọ ahụ kemgbe ọtụtụ afọ iji nọgide na-ahụ ya. nha nha pH nke anụ ahụ .
Ị ga-achọ
• 1 tbsp nke besan
• Rosewater
• Ihe ọṅụṅụ lemon
Ihe a ga-eme
• Gwakọta besan, mmiri rose na ihe ọṅụṅụ lemon ka ọ bụrụ tapawa nke nnukwu udidi.
• Tinye tapawa ahụ n'otu n'otu n'ihu na olu gị, karịsịa na-etinyekwu uche na mpaghara ndị ọ metụtara.
• Mee ka ọ kpọọ nkụ ma jiri mmiri nkịtị saa ya.
Ndụmọdụ: Mee ya kwa ụbọchị ọzọ maka nsonaazụ kacha mma. Ị nwekwara ike iwepụ ihe ọṅụṅụ lemon na usoro ahụ ma ọ bụrụ na-amasị gị.
4. Mmanụ Tea
Maka ihe otutu na akpụkpọ ahụ na-enwekarị pimple , mmanụ osisi tii bụ onye nzọpụta. Ya mgbochi mkpali na antimicrobial Njirimara na-egwu dị ka onye zuru okè n'ụlọnga tufuo akara na ntụpọ na akpụkpọ ahụ. Akụkụ kachasị mma nke ọgwụgwọ ụlọ a bụ na ọ na-arụ ọrụ nke ọma maka ụdị akpụkpọ anụ ọ bụla.
Ị ga-achọ
• Atọ na anọ tụlee nke tii osisi mmanụ
• Mmanụ ebu dị ka aki oyibo ma ọ bụ almond mmanụ
Ihe a ga-eme
• Gwakọta mmanụ osisi tii na mmanụ ebu
• Gwakọta ya nke ọma iji mee mado ma tinye ya n'otu n'otu na akara pimple na ọnya.
• Kwe ka ọ nọrọ abalị ma ọ bụ opekata mpe otu awa ma ọ bụ abụọ tupu ịsachapụ ya.
Ndụmọdụ: Gbalịa nke a kwa ụbọchị maka nsonaazụ kacha mma. Ebe ọ bụ na mmanụ tii chọrọ mmanụ ụgbọ mmiri, ị nwere ike iji mmanụ ọ bụla dị mkpa ma ọ bụ mmanụ ịnweta kama mmanụ aki oyibo.
5. Apple cider mmanya
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịkụtu nguzozi pH zuru oke maka mmehie gị, apple cider mmanya bụ ihe dị irè mgwa. Ọ na-emikpu n'ime oke mmanu ma na-eme ka pores akpụkpọ ahụ dị ọcha ma na-apụ apụ n'onwe ya, na-ahapụ akpụkpọ ahụ dị nro, dị nro na enweghị ntụpọ. ọ na-enyekwara aka na ibelata ọbara ọbara nke pimples gị , ma jiri nwayọọ nwayọọ na-enyere aka n'ibelata nha ha.
Ị ga-achọ
• 1 tbsp apple cider mmanya
• 2 tbsps mmanụ aṅụ
• Mmiri
Ihe a ga-eme
• Gwakọta apple cider mmanya na tablespoons abụọ nke mmanụ aṅụ.
• Jiri mmiri ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịgbanye nkwụsi ike nke ngwakọta a.
• Tinye ngwakọta a na ihu gị dum site na iji akwa akwa dị ọcha.
• Hapụ ya maka nkeji iri na ise ruo iri abụọ ma were mmiri dị larịị saa ya.
Ndụmọdụ: Gbalịa nke a kwa ụbọchị maka nsonaazụ dị irè. Ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ ahụ dị nro, gwakọta otu akụkụ apụl cider mmanya na akụkụ 10 mmiri.
6. Aloe Vera
Maka akpụkpọ ahụ na-enweghị ntụpọ, na-egbuke egbuke. aloe vera bụ ihe ngwọta zuru oke. Site na ihe antioxidant ya na mgbochi mkpali, ọ na-enyere aka na-agwọ ọrịa anụ ahụ dị ka scars, akara pimple na ọrịa . ọ na-ewepụkwa akpụkpọ ahụ nke mmerụ ahụ ma na-enyere aka ịgwọ ọnya ngwa ngwa n'ahapụghị akara.
Ị ga-achọ
• Aloe vera gel
Ihe a ga-eme
• Wepụ gel na akwụkwọ aloe ma ọ bụ zụta organic aloe vera gell ma ọ bụ gel-base ngwaahịa n'ahịa.
• Tinye akwa oyi akwa na otu n'akụkụ ebe emetụtara.
• Hapụ ya n'ihu gị ka ọ na-ehi ụra.
Ndụmọdụ: Gbalịa nke a kwa ụbọchị. Site na ọtụtụ uru ahụike ya, ị nwere ike itinye nke a na ntutu gị, ahụ na ihu gị. Ị nwekwara ike ịṅụ ya iji kwalite nguzozi pH akpụkpọ gị.
7. Nri soda
Ntụ iji koo achịcha mara ya maka exfoliating na ịcha ọcha Njirimara. Iji soda soda eme ihe mgbe niile na-enyere aka iwepụ pores akpụkpọ ahụ mechiri emechi na akara akpụkpọ ahụ. N'ihi ọdịdị alkaline ya, ihe a na-enye aka n'iweghachi pH itule nke anụ ahụ, ma na-enyere aka. na-alụ ọgụ scars na pimple akara.
Ị ga-achọ
• 2 tbsps mmiri soda
• 1 tbsp mmiri
Ihe a ga-eme
• Were mmiri na mmiri soda n'ime obere efere. Gwakọta nke ọma ma tinye ya na ọnyà gị.
• Kwe ka ọ kpọọ nkụ wee saa ya mgbe nkeji iri na ise gachara
Ndụmọdụ: Gbalịa nke a otu ugboro n'ụbọchị. Biko hụ na ị na-eji baking soda na ọ bụghị ntụ ntụ.
8. Ihe ọṅụṅụ lemon
Ihe ọṅụṅụ lemon bụ ihe na-eme ka ịcha ọcha. Site na ihe ndị na-enwu ọkụ, enwere ike iji ya mee ihe mee ka akara pimple ahụ dị mfe mfe.
Ị ga-achọ
• ihe ọṅụṅụ lemon ọhụrụ
• akwa akwa akwa
Ihe a ga-eme
• Were ihe ọṅụṅụ lemon wee tee ya nke ọma na akara pimple gị na ebe ndị ọzọ ọ metụtara. Afanyekwa ihe ọṅụṅụ si na ọkara otu lemon.
• Ị nwere ike iji eriri owu ma ọ bụ mkpịsị aka gị. Gbaa mbọ hụ na aka gị dị ọcha.
• Hapụ ya izu ike maka nkeji 10-15. Jiri mmiri dị ṅara sachaa.
Ndụmọdụ: Mee ya ụbọchị ọ bụla ọzọ. Jiri lemon ọhụrụ maka nsonaazụ dị irè.
• Ị ga-emerịrị nke a otu ugboro kwa ụbọchị ọzọ.
9. Mmanụ Castor
Mmanụ castor nwere vitamin E na omega-3 fatty acids. Ihe ndị a na-enye ọgaranya na-enyere aka n'imezi oyi akwa akpụkpọ ahụ mebiri emebi site n'inyere aka na uto nke mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ ọhụrụ. Ọ na-enyekwara aka n'ịlụso pigmenti ọgụ. na-ebelata oke nke ihe otutu .
Ị ga-achọ
• Mmanụ Castor (dị ka achọrọ)
Ihe a ga-eme
• Were mmanụ ụfọdụ na mkpịsị aka gị ma tinye ya n'ebe ndị ọ metụtara.
• Hapụ ya n'abali wee jiri mmiri dị ṅara sachapụ n'ụtụtụ echi.
Ndụmọdụ: Ebe ọ bụ na mmanụ castor nwere ihe na-agbanwe agbanwe, ọ dị mkpa ka ị hụ na ọ sachapụla kpamkpam.
10. Turmeric
Turmeric bụ ikekwe otu n'ime ahịhịa ọgwụ kacha ochie nke mmadụ maara. Njirimara ya na-egbochi mkpali na antioxidant na-eme ka ọ dị ngwa ma na-eme ka ahụ dị mfe ihe otutu scars na ụda akpụkpọ anụ. Iji turmeric ntụ ntụ mgbe niile na akpụkpọ ahụ na-enyere aka na mbelata pigmenti ma na-enyekwa a ụda akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke .
Ị ga-achọ
• 1-2 tsp ntụ ntụ turmeric
• 1 ngaji ihe ọṅụṅụ lemon
Ihe a ga-eme
• Gwakọta ntụ ntụ turmeric na ihe ọṅụṅụ lemon.
• Tinye tapawa a n'otu n'otu n'ihu gị niile dị ka ihe mkpuchi ihu
• Hapụ ya na akpụkpọ gị maka nkeji iri atọ
• Jiri mmiri dị nro saa ya
Ndụmọdụ: Ị ga-emerịrị nke a otu ugboro kwa ụbọchị ọzọ. Ọ bụrụ na ịchọghị ka mkpịsị aka gị na-acha odo odo, yiri uwe aka mgbe ị na-etinye ihe nkpuchi, ebe ọ na-ahapụ tint na-acha odo odo na akpụkpọ ahụ.
Atụmatụ Mgbochi Akara Pimple
• Debe ihu gị ka ọ dị ọcha ma jiri ihu dị nro na-asa ya opekata mpe ugboro abụọ n'ụbọchị
• Na-ekpochapụ mgbe niile . Ọ na-enyere akpụkpọ gị aka ikpochapụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ ma na-enye aka n'idebe pores dị ọcha
• Ya adịla mgbe ị ga-eji etemeete na-ehi ụra.
• Jiri ihe ndozi na-enweghị kemịkal. jiri akwa akwa dị ọcha wepụ ihe ịchọ mma, n'ihi na ọ na-emekarị ka oghere ndị ahụ mechie.
• Ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ site na nkwụsịtụ, emetụla aka ma ọ bụ gbapụta ọnya ọ bụla .
• Zere pụọ na anyanwụ kpọmkwem. Na-eyi ihe mkpuchi anwụ mgbe niile ma ọ bụrụ na ị na-etinye oge dị ukwuu n'èzí.
• Nri dị mma bụ ụzọ kacha mma isi mee ka mgbawa. Rie ọtụtụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma ṅụọ ọtụtụ mmiri dị mma maka akpụkpọ anụ ahụ
Ndụmọdụ: Ngwọta ụlọ ndị a nwere ike dozie ọtụtụ nsogbu akpụkpọ ahụ gị. Otú ọ dị, ụfọdụ ọnọdụ akpụkpọ ahụ dị njọ chọrọ echiche ndị ọkachamara n'ihe gbasara akpụkpọ ahụ. Ọ bụrụ na pimples gị ma ọ bụ ihe otutu agaghị apụ mgbe izu abụọ gachara, hụ ọkachamara n'anụ ahụ. Nke a nwekwara ike ịbụ hormonal. Ụfọdụ akara ọnyà adịghị apụ apụ ka oge na-aga. N'ezie, ha na-amụba ọkụ, mana ha agaghị apụ kpamkpam. Ọ bụrụ na ị na-arịa ụdị akpụkpọ ahụ dị otú ahụ, were echiche ndị ọkachamara gbasara akpụkpọ ahụ na akara pimple.
