Mmetụta Akụkụ nke Whey Protein

Aha Kacha Mma Maka ỤMụAka

Ala:

ỤBọChị ỌMụMụ:

Zipu

Zitere M Email Gosi Na SaịTị Ahụ

Naanị Na

• 5 gara aga Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
• 
• 6 gara aga Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
• 8 gara aga Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
• 11 gara aga Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021

Echefula

• Omogbọala A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
• Akụkọ Ndị na-enye ọzụzụ na America na-eduzi nkuzi Bekee maka ndị nkuzi India
• Ihe nkiri Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
• Egwuregwu IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
• Ego Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
• Nkà na ụzụ AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
• Mmụta CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
• Njem Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel

Ihe ka ọtụtụ n’ime anyị maara n’ezie na mmiri ara ehi na-enwe protein dị iche iche abụọ nke protein whey bụ otu. Onye ozo bu onye amara dika casein. Ihe kpatara protein whey ji nwee aha ọma bụ n'ihi na ọ na-abịa n'ọtụtụ ibu nke amino acids nke dị mkpa.

Ọzọkwa Gụọ: Etu ị ga-esi nweta nri na-edozi ahụ na mmanụ oyibo

Ee, protein whey nwere ọtụtụ uru ahụike. Mgbe ị na-eri ya n'ụzọ ziri ezi, ọ nwere ike belata kọlestrọl, belata oke ibu, gbochie kansa, ụkwara ume ọkụ, obere BP na ihe ndị ọzọ. N'ezie, a na-eji ya n'ọtụtụ ngwaahịa gị kwa ụbọchị dị ka ice cream, achịcha, ofe, ntụ ntụ na ihe ndị ọzọ.

Dị ka ahụ gị nwere ike igwu ya ngwa ngwa, ọtụtụ ihe mgbakwunye protein na-eso ya. Ọ ghọwo ihe dị mkpa na ụlọ ọrụ mgbakwunye. Ma otu nsogbu bụ na anaghị edozi ngwaahịa niile n'otu ụzọ.

Onye ọ bụla na-emepụta ihe na-eso ụzọ dị iche iche hazie ngwaahịa. Offọdụ ngwaahịa ndị ahụ nwere nnukwu shuga na ụfọdụ n’ime ha anaghị adị mma maka ahụ ike. Ma ọ dịghị mfe iji nyochaa nchekwa, ịdị ọcha na mmetụta dị na ntụ nke ị nwetara n'ahịa.

Ọzọkwa Gụọ: Kedu ihe ga - eme ma ọ bụrụ na ị rie oke bekee?

Mana itinye ya na nkenke, ọ bụ ya mere protein ji dị mma mgbe ị na-eri ya n'ụzọ kwesịrị ekwesị ma ghara ịgabiga ya. Ọ bụrụ na ị gafere ya, enwere ike ịnwe ụfọdụ nsonaazụ. Lee ha ...

Egwu # 1

Ọrịa obi na-adịghị mma, isi ọwụwa, nsogbu imeju, nsogbu afọ, ọrịa shuga, nsogbu cholesterol na nsogbu akụrụ bụ ụfọdụ n'ime mmetụta-oke oriri nke protein whey.

Egwu # 2

N’ebe ụfọdụ ndị mmadụ na - achịkwa shuga shuga na - abụ nsogbu ma ọ bụrụ na e mebie ọtụtụ whey ka ọ na - ebelata ogo shuga dị n’ọbara.

Egwu # 3

Ndị na-arịa ọbara mgbali elu nwere ike ịchọ izere iji protein whey. Nke a bụ n'ihi na ọ nwere ike iwetu BP karịa.

Egwu # 4

Maka ụfọdụ ndị, sistemu nri nri nwere ike ibute ma tụfuo afọ ntachi, njiriji, gas, akpịrị ịkpọ nkụ, ọgbụgbọ, afọ ọsịsa wdg

Egwu # 5

Ndị nwere ihe nfụkasị nke mmiri ara ehi nwere ike ịdị mkpa ịhapụ ya n'ihi na ọ nwere ike ibute afọ ọsịsa, akpịrịkpa anụ na ịgba agbọ.

Egwu # 6

N'ozuzu, protein whey nwere ike ịnwe mmetụta dị nwayọ nwayọ ma ọ bụ ma ọ dịghị ihe ọzọ ọ nwere ike ime ka ụra na-ero gị. Yabụ, ịkwesighi ijikwa ọrụ ọ bụla dị egwu tinyegodi ịkwọ ụgbọala mgbe ị risịrị ya.

Egwu # 7

Ndị na-a medicationụ ọgwụ na ndị na-arịa ọrịa afọ ma ọ bụ eriri afọ nwere ike ịhapụ ịnọ ya.

Egwu # 8

Ndị nwere nsogbu ọbara ọgbụgba nwere ike ịta ahụhụ karịa ka oke oriri nwere ike ibute ohere ịgba ọbara.

Horoscope Gị Maka Echi

Ima

Zitere M Email Gosi Na SaịTị Ahụ