Ịchụ nta ọrụ kwa ụbọchị adịghị mfe - mana n'oge ọrịa na-efe efe zuru ụwa ọnụ? Nwa agbọghọ, biko.
E gosiputara ntụgharị uche iji belata nchekasị, nchekasị dị ala ma melite mmata onwe onye.
Dị ka ọnụ ọgụgụ igbu onwe na US ebiliwo n'ime afọ iri abụọ gara aga, otu ihe gbasara igwe mmadụ emetụtala nke ọma mana a na-eleghara ya anya nke ukwuu: Ndị ntorobịa America.
Dr. Sandra Lee, aka Dr. Pimple Popper, juputara na ndụmọdụ nlekọta anụ ahụ iji nyere anyị aka ịgafe oge anyị n'ụlọ.
Serena Kerrigan kesara ndụmọdụ asaa kachasị mma ya maka ndị na-alụbeghị di na-abanye n'ụwa ọhụrụ nwere obi ike nke mkpakọrịta nwoke na nwaanyị site na nkata vidiyo.
Usoro TikTok kachasị ọhụrụ - nnwale 15Miutes4Me - na-ekwu na ọ na-agwa ndị ọrụ ọnọdụ ahụike uche ha ugbu a. Ma ọ na-emerụ ahụ ma ọ bụ na-enye aka?
Anyị achịkọtala ụzọ ụfọdụ ị nwere ike isi zụlite usoro na-arụpụta ihe na iche iche ma debe ahụike uche gị.
Nke a bụ ụzọ isii ị ga-esi mee ka ahụ gị dị nro tupu, n'oge na mgbe mgbatị ahụ gasịrị.
E gosipụtara usoro a n'otu nnyocha iji nyere pasent 96 nke ndị na-anya ụgbọ elu aka ụra n'ime nanị nkeji abụọ
Nwee nchebe n'ebe ahụ n'oge okpomọkụ a, ma na-echeta mgbe niile iyi uwe mkpuchi anwụ!
Ọ bụghị mmegharị egwu ọhụrụ ma ọ bụ duet viral, kama ọ bụ oku siri ike maka enyemaka.
Ebe ọtụtụ nde ndị nọ n'afọ iri na ụma na ndị na-eto eto nọgidere na-ebi n'ụlọ n'oge iche iche, ọtụtụ na-ajụ ka ha na ndị mụrụ ha ga-esi kpa ókè.
Wawa Gatheru agbasiwo mbọ ike na mmetụta miri emi nke na-abịa n'ịlụso mgbanwe ihu igwe ọgụ.
Enwere ọtụtụ akụrụngwa maka ndị mbụ na ndị mbido na-achọ ịbanye na ntụgharị uche
Onye nnọchi anya Fitbit gosipụtara In The Mara ka esi eme ka ọ na-arụsi ọrụ ike mgbe ị nọ n'ụlọ - yana naanị ndụmọdụ ise dị mfe.
Ịpụpụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya na-agbanwe mkpakọrịta nwoke na nwaanyị dịka anyị si mara ya. Nabata ya.
Ndụ di ma ọ bụ nwunye nwere ike ịkụda mmụọ, ma ọ bụghị naanị gị ka ị na-achọ ịhụnanya.
Ọ dị ugbu a ka ọ dị mkpa karịa mgbe ọ bụla ịbụ onye na-akpa ike ma a bịa n'ihe gbasara ahụike uche.
Ọkụ akụkọ akụkọ: Mgbanwe arọ bụ ihe nkịtị.
Ndị ọrụ na-ahụ onwe ha n'ihu agha a na-atụghị anya ya iji mee ka ndị bi na mba ahụ dị jụụ na ezigbo nri.