Na-arụ ọrụ a ọsụsọ na mgbatị ahụ? Dị egwu. Ị na-enwe mmetụta mgbu n'echi ya? Obere ihe ọchị. Mgbe a bịara n'ịgwọ ahụ mgbu ahụ mgbe mgbatị ahụ gasịrị, ọ bụ ihe na-achọsi ike ịnweta ahụ efe ngwa ngwa site na ịgakwuru ọgwụ. Mana nke a ọ bụ atụmatụ kacha mma? Anyị nwetara Dr. Gabrielle Lyon site na Ụlọ Ash Center iji chọpụta.
mmanụ kacha mma maka uto ntutu na ọkpụrụkpụ
Ọ bụ ezie na n'elu NSAIDS (ọgwụ ndị na-adịghị egbochi mkparị dị ka aspirin na ibuprofen) nwere ike ibelata mgbu na mgbu metụtara mgbatị ahụ gị, nchọpụta egosila na site n'ime nke a, ị ga-egbochi uru anụ ahụ ọ bụla ga-esi na mgbatị ahụ pụta. Lyon na-agwa anyị. Oh.
Pụtara na ọ bụ ezie na ọ dị mma iji ọgwụ ndị na-ere ahịa iji nyere aka mee ka mgbu dị n'ahụ gị na-egbu mgbu na-egbu mgbu n'abalị ụnyaahụ (ọ bụrụhaala na ị na-agbaso usoro ọgwụgwọ na ntụziaka akwadoro), ị nwere ike ọ gaghị achọ.
Ihe nkuzi bayoloji ngwa ngwa: Mgbe ị na-arụ ọrụ, ị na-emebi akwara gị na teknụzụ. Ma nke a bụ ihe dị mma (ọ bụrụhaala na ị naghị agbasi mbọ ike, n'ezie) n'ihi na ahụ gị na-emegharị ahụ ma gwọọ mmebi ahụ, nke na-eme ka ị sie ike, ka mma, ngwa ngwa na ike.
Ma nnyocha e bipụtara na nso nso a na magazin Usoro nke National Academy of Sciences chọpụtara na OTC meds na-etinye aka na usoro a, si otú a na-ewepụ otu n'ime uru kachasị dị na mgbatị ahụ. (Na ọmụmụ ndị ọzọ ekpughere ihe ndị yiri ya.)
Nke a bụ akụkụ onye ọ bụla na-emega ahụ kwesịrị ịma, Lyon dọrọ aka ná ntị. Dabere na ebumnuche nke onye ahụ, ọ ga-akacha mma ịhapụ ihe mgbochi mkpali na ụlọ ọgwụ.
FWIW, ọ bụrụ na ịhọrọ ị were OTC maka ahụ mgbu gị, Lyon na-akwado ibuprofen. Mana enwerekwa ụzọ ndị ọzọ isi mee ka ahụ mgbu kwụsịlata mgbatị ahụ, dị ka ịhịa aka n'ahụ egwuregwu, ịfụ ụfụfụ ma ọ bụ -maka onye nwere obi ike. otu ice bat .
Otu ihe ọzọ: Cheta na mgbochi bụ isi. Ị ga-ekpo ọkụ mgbe niile tupu mgbatị ahụ ma gbatịa mgbe - enweghị ngọpụ.
ihe ọṅụṅụ ụtụtụ maka ibu ibu
GỤKWUO: Kedu ihe bụ mgbu mmalite akwara mgbu (DOMS)?
