Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Ndị na-enye ọzụzụ na America na-eduzi nkuzi Bekee maka ndị nkuzi India
- IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit na-echeta Ememe Auspicious na Ezinụlọ Ya
- Mahindra Thar Bookings Na-agafe Milestone 50,000 Naanị ọnwa isii
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Green tii nwere nnukwu uru ahụike nke na-eme ka ọ bụrụ ihe ọ mostụ mostụ kachasị ewu ewu. Ndị ama ama dịka Kareena Kapoor, Anushka Sharma na Virat Kohli na-a swearụ iyi site na ị drinkingụ tii na-acha akwụkwọ ndụ n'ihi na ọ na-enyere aka na ọnwụ ọnwụ ma na-ewepụ nsị ahụ. Ma, iji nweta ọtụtụ uru ị kwesịrị ịmara mgbe bụ oge kachasị mma iji teaụọ tii.
Green tii aghọwo ihe a ma ama na ahụike na ahụike nke ukwuu nke na ọbụna ndị na-eme mgbatị ahụ na-a theụ ihe ọ theụ beụ. O bara ọgaranya na mineral, vitamin ma nwee ihe na-egbochi mkpali, ma belata ihe egwu maka ọrịa obi na ụfọdụ ụdị ọrịa kansa.
Gịnị Mere Green Tea Ji Dị Gị Mma?
N'adịghị ka ndị ọzọ dị iche iche nke tii, tii na-acha akwụkwọ ndụ adịghị aga site na usoro ọxịdashọn nke na-eme ka ahụike dịkwuo mma. Tụnyere ndị ọzọ na-esi ísì ụtọ na ahịhịa dị iche iche nke tii tii, ọ dịwo anya a na-ewere tii dị ọcha ka mma dị mma karịa ihe ọ toụ otherụ ndị ọzọ, kemgbe oge ochie.
Green tii nwere ikike siri ike nke na-eme ka cholesterol na triglycerides dị njọ n’ahụ. O nwekwara antioxidants dị ka flavonoids na polyphenols nke na-eme ka ọgụ gị dị mma yana ichebe oyi na flu. Ihe antioxidants a dịkwa mma maka akpụkpọ na ntutu gị.
Yabụ, Kedu oge kacha mma ị Toụ tii tii?
A Dụla tii tii n’isi ụtụtụ
Ụ tii na-acha akwụkwọ ndụ na afo efu n'ụtụtụ nwere ike ịnwe mmetụta na-emerụ na imeju n'ihi nnukwu caffeine dị na ya.
A ọmụmụ mere na dietary Mmeju na extracts nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii chọpụtara na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii, mgbe mmanya na-egbu na ihe efu afo, nwere ike oghom mmetụta na imeju. Dị ka akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii nwere ogige a na-akpọ catechins, a ghaghị ileba anya nke tii tii na-eri. Nchịkọta dị elu nke catechins nwere ike ibute mmebi imeju.
Rinkụọ tii na-acha akwụkwọ ndụ n’ụtụtụ n’ihe dị ka elekere 10 ruo 11 nke ụtụtụ ma ọ bụ na mbido mgbede. Dụ mmanya n'oge a ga - eme ka ike gwụ gị.
Na-arinkụ tii tii n’etiti nri
I nwere ike na-a aụ otu iko akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na n'etiti nri gị, ọkacha mma awa abụọ tupu ma ọ bụ mgbe na-eri nri jirichaa gị edozi oriri na absorption nke ígwè.
Ọ bụrụ na ị bụ onye anaemia nwere ndidi, zere inwe tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ yana nri gị. Dabere na National Cancer Institute, antateksidant catechins dị na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na-egbochi mgbaze na absorption nke iron site na nri gị ma ọ bụrụ na ịnwere ya na nri gị.
Na-a Greenụ Green Tea Tupu A Ọrụ
Tupu mgbatị ahụ, ị drinkingụ tii na-acha akwụkwọ ndụ nwere ike inye aka na-enwu abụba karịa naanị n'ihi na caffeine dị. Caffeine na-eme ka ike gị dị elu nke ga-enyere gị aka mmega ahụ ogologo oge.
Na-a Greenụ Green tii awa abụọ tupu ị lakpuo ụra
Ọ bụrụ na ị na-agwọ otu iko akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii dị ka ihe ọ aụ bedụ ụra, mgbe ahụ i kwesịrị ịma na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ abụghị ihe ọ bedụ bedụ ụra. Ọ bụ n'ihi na caffeine bụ ihe egosiri na-akpali akpali ma na-akpaghasị ụra gị n'abalị. O nwekwara amino acid a na - akpọ L-Theanine nke na - eme ka ị mụrụ anya ma tinye uche nke ọma nke mere na ọ bụ echiche ọjọọ ị drinkụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii n’abalị.
Kama na-a greenụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii n'isi mgbede, n'ihi na nke a bụ oge gị metabolism dị ala ma na-a drinkingụ tii ga-revv gị metabolism.
Otutu iko nke ahihia ndu ka i kwesiri inwe ubochi?
Dabere na Mahadum Maryland Medical Center, a na-ahụta iko abụọ nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii kwa ụbọchị ma ọ bụ 100 ka 750 mg nke tii tii tii kwa ụbọchị dị mma. Ọ bụrụ na a na-a greenụ tii na-acha akwụkwọ ndụ karịa, ọ ga-amalite iwepu ihe niile dị mkpa n’ahụ gị.
Kekọrịta edemede a!
