Ụzọ 8 dị mfe iji meziwanye mmekọrịta nne na nwa gị

Aha Kacha Mma Maka ỤMụAka

Ala:

ỤBọChị ỌMụMụ:

Zipu

Zitere M Email Gosi Na SaịTị Ahụ

Ah, mmekọrịta nne na nwa nwanyị. Ọ nwere ike ịbụ anwụ anwụ na egwurugwu à la Lorelei na Rory Gilmore , ma ọ bụ, n'ezie, onye na-agba ịnyịnya ígwè a la Marion na Lady Bird. Otu oge ị na-eti mkpu banyere sweta na-ezighi ezi, ọzọ, ị na-eji nwayọọ na-ekpebi n'etiti ákwà mgbochi na-acha anụnụ anụnụ ma ọ bụ beige maka ọnụ ụlọ ya (ya bụ, ruo mgbe nwa gị nwanyị ekwenyeghị na gị ...). Ọ bụ ihe mara mma, ma ọ nwere ike bụrụ ihe na-agbawa obi, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-emekọ ihe nne nsi ma ọ bụ nwa nwanyị. N'ụzọ ọ bụla, ọ dịghị mmekọrịta zuru oke&ihere; - mba, ọbụnadị ụmụ agbọghọ Gilmore. Ọ dabara nke ọma, ị nwere ike imeziwanye mmekọrịta nne gị na nwa gị n'ụzọ dị mfe site na iji atụmatụ dị ka ndị dị n'okpuru.

IHE metụtara Njem 15 nke Nne na Nwa nwanyị ga-eme ka mmekọrịta gị sie ike.

1. Tọọ atụmanya ziri ezi maka mmekọrịta gị

2. Chọta ihe na-amasịkarị

Ma ọ bụ njem nlegharị anya ma ọ bụ ịzụ ahịa ma ọ bụ nweta ịkpụcha mbọ aka, chọpụta ihe omume ndị ị hụrụ n'anya wee mee ha ọnụ. Imekọ oge dị mma ọnụ ekwesịghị ịdị ka ọrụ, yana ụzọ dị mfe iji hụ na nke ahụ bụ site n'itikọ oge ahụ ọnụ na-eme ihe na-atọ gị ụtọ. Ọ bụrụ na n'ụzọ ụfọdụ na-enweghị mmasị ọ bụla, gbalịa ihe ndị ọhụrụ maka gị abụọ. Onye maara, ma eleghị anya, unu abụọ ga-aga n'ịkpụ ite ozugbo.

edozi isi maka ihu square

3. Họrọ agha gị

Mgbe ụfọdụ, ọ bara uru ịnakwere ekwenyeghị. Ndị nne na ụmụ nwanyị, n'agbanyeghị na ha na-adịkarị n'ọtụtụ ụzọ, ha kwesịrị icheta na a zụlitere ha n'oge dị iche iche, nweekwa ahụmahụ dị iche iche. Gị na nne gị nwere ike inwe echiche dị iche iche gbasara ọrụ, mmekọrịta na ịzụ ụmụ, nke ahụ dịkwa mma. Ọ dị mkpa ịchọpụta ebe onye ọ bụla n'ime gị nwere ike ịgbanwe obi gị ma kwenye ịkwanyere echiche nke onye ọzọ ùgwù n'enweghị ikpe ma ọ bụ iro.

4. Mụta Ịgbaghara

Ịnọgide na-enwe mmetụta nke iwe dị njọ nye gị—n'ezie. Nnyocha e mere egosiwo ijide iwe enwekwu ọbara mgbali , ọnụọgụ obi na ọrụ ụjọ. N'aka nke ọzọ, ịnakwere mgbaghara nwere ike imezi ahụike zuru oke site na ibelata ọkwa nrụgide. Ewezuga ahụike anụ ahụ, ịhapụ ịhapụ ahụ nwere ike imezi ahụike uche, mmekọrịta na ọnọdụ ọrụ. Healthline akụkọ iwe ewuliri elu eduzi n'otu nnọkọ nwere ike ịba n'ime mmekọrịta ndị ọzọ. Iwe nne gị iwe maka ikpe mmekọrịta gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị ikpe nwere ike ịpụta na ị na-eti ụmụaka nke gị mkpu n'okpuru okpu. Site na ịgbanwe echiche gị gaa na nbudata ngwa ntụgharị uche, ebe a bụ asatọ pụrụ iche omume nyere gị aka hapụ iwe.

5. Na-arụ ọrụ na nkwurịta okwu gị

Dị ka ọ dị n'ụdị mmekọrịta ọ bụla, nkwurịta okwu bụ isi ihe na-eme ka ihe ịga nke ọma. Ma gị na nwa gị nwanyị (ma ọ bụ nne) abụghị ndị na-agụ uche. Ịgwa ibe gị okwu banyere mmetụta gị bụ ụzọ doro anya ị ga-esi zere ihe ahụ a na-ahụkarị ebe obere okwu na-aghọ isi okwu n'ihi na ị tinyeghị ya n'oge na-adịghị anya.

6. Tọọ (ma nọgide na-enwe) ókè

Ókèala bụ ihe ndọbanyere ezi mmekọrịta ọ bụla, ya mere, ime ka ha na ezinaụlọ manye ha bụ isi ihe na-edobe anya n’ebe dị anya ma ka na-abụ akụkụ nke ndụ ibe ha. Onye na-agwọ ọrịa Irina Firstein na-agwa anyị na ókèala bụ ụzọ isi nweta ihe nkiri a maara nke ọma site n'ịmepụta ọnọdụ ndị ị na-enwe ahụ iru ala na nchekwa. ókèala na-enye gị ohere ịkpọ oku, n'ihi ya ị nwere ike izere ihe ọ bụla na-achọghị na dọkịta ezé ma ọ bụ anya na-apụta na tebụl nri abalị. Gwa nne gị kpọmkwem ihe ọ na-ekwu ma ọ bụ ụzọ o si eme ihe na-ewute gị, Firstein kọwara. Nke a nwere ike ịbụ ihe ọ bụla site n'okwu mkparị o kwuru banyere onye gị na ya na-emekọ ihe ruo otú o si tinye gị n'ọrụ mgbe ọ na-ekwu maka nkwalite gị na nso nso a n'ọrụ. Gwa ya na ị gaghị anọ ya nso ma ọ bụrụ na ọ ga-agwa gị okwu otú ahụ. Ị nwekwara ike ime ka ọ mara na ọ bụrụ na ọ họrọ ịghara ilele àgwà ya n'ọnụ ụzọ mgbe ị na-ahụ ya, nleta ndị ahụ ga-adị ntakịrị karịa, n'ihi onwe gị.

Ọ nwekwara ike ịdị mfe dị ka ịtọpụta obere iwu iji zere iwe nwere ike ime. Ọ bụrụ na ị maara na nne gị ga-gawk na price nke organic lemons na Whole Foods, ekweta naanị ịzụ ahịa ọnụ na Onye na-ere ahịa Joe . Ọ bụrụ na ịnweghị ike iguzo na-ekiri nwa gị nwanyị ka ọ na-eji ọtụtụ awa na-agagharị na Instagram, rịọ maka iwu enweghị ekwentị mgbe nri abalị gasịrị. Ịmepụta oke ziri ezi na ahụike pụtara na ị ka ga-enwe ike ịbụ akụkụ nke ndụ ibe gị, mana naanị na ntọala nke unu abụọ nabatara.

7. Na-arụ ọrụ na nkà ịge ntị

Ị na-ewere onwe gị dị ka onye na-akparịta ụka nke mbụ. Ị nwere ike mechaa ahịrịokwu ma tụọ echiche dị ka ọ dịghị onye ọ bụla. (Ị dị ka Anya ihu ’s unlicensed therapist, Karamo, ma IRL.) Kpọrọ asị na-agbaji gị, ma gị ịnụ ọkụ n'obi interjecting na-n'ezie na-na ụzọ nke kasị mkpa mkparịta ụka nkà nke mmadụ niile: na-eche echiche ege ntị . N'ụzọ dị mma, enwere aghụghọ maka otu ị ga-esi bụrụ onye na-ege ntị nke ọma (ma ọ bụ opekata mpe dị ka otu), ọ dịkwa mfe nghọta. Tupu ị nye nzaghachi, kwụsịtụ. Ọ bụ ya. N'ezie.

Dị ka onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ nwụrụ anwụ (na onye edemede nke Adịla ọsụsọ obere ihe… na ọ bụ obere ihe niile ) Richard Carlson, a na-akpọ ya iku ume tupu i kwuo okwu.

Dr. Kenneth Miller, Ph.D., na-enye nsụgharị nke usoro : Tupu ị zaghachi na mkparịta ụka, kuruo ume. Ọ bụghị nnukwu ume, nke siri ike, nke pụtara ìhè nke na-eti mkpu 'Ana m agbalị usoro ọhụrụ maka ige ntị nke ọma!' Ee e, naanị ume nkịtị, dị mfe, nke nkịtị. Kuba ume, wee kupụ ume.

Dr. Miller na-ekwu usoro nwere ike na-enwe mmetụta na-adịghị mma na mbụ, karịsịa maka ndị na-adịghị mma maka ịgbachi nkịtị. * welie aka* N'ọnọdụ ahụ, ị ​​nwere ike iji naanị ikuru ume banye ya.

Ma gịnị mere usoro ahụ ji arụ ọrụ? Maka mbido, ọ na-egbochi gị ịkwụsịtụ onye ọ bụla na-ekwu na mberede. Obere nkwụsịtụ bụ ihe na-egosi na ha nwere ike ịga n'ihu n'ihe ha na-ekwu. N'ụzọ, ọ na-enye ha ohere izu ike; na-enweghị nrụgide nke ịnwa ịnweta okwu, ọ na-adị ha mkpa ka ha kerịta echiche ha.

Nke abụọ, nkwụsịtụ na-enye ị ohere tugharia nzaghachi nke gi. (Cheta ilu ochie ahụ, Chee echiche tupu i kwuo? Ọ bụ eziokwu n'ezie.) Ònye maara? I nwedịrị ike ikpebi ịghara ikwu ihe ọ bụla.

8. Jiri Okwu 'M' Mgbe Esemokwu Bilitere

Ọbụlagodi na mmekọrịta nne na nwa nwanyị kacha sie ike, esemokwu na-eme. Mgbe ha mere, ọ na-enyere aka ịkwado onwe gị na usoro iji gbasaa ọnọdụ ahụ. Okwu ikpe: 'M' okwu. Heather Monroe, onye ọrụ na-elekọta mmadụ nyere ikike na onye nlekọta ụlọ ọgwụ dị elu na Ụlọ ọrụ Newport , na-atụ aro na kama ịsị mama gị, sị, 'Ị na-eche banyere ihe a nile na-ezighị ezi,' tụgharịa uche na onwe gị site n'ikwu ihe ndị dị ka 'Ekweere m ____' na 'Echere m ____' iji gbasaa esemokwu. Ihe ọzọ ị ga-eburu n'uche mgbe arụmụka na-eme bụ na o yighị ka ihe ọma ọ bụla ga-esi na nke atọ tinye aka. Ọ pụrụ ịbụ ihe na-anwa anwa ịgwa papa gị okwu mgbe mama gị na-eme gị iwe nke ọma, ma ịdọrọ onye ọzọ n'esemokwu gị nwere ike ime ka ihe na-akawanye njọ.

mee ihe ọma ndị ọzọ ruturu

Chọpụta ma ọ bụrụ na mmekọrịta gị agafee mmezi

1. Ha na-ekwo ekworo ma ọ bụ gbalịa ịsọ mpi gị. Nne gị rọrọ nrọ ịbụ onye ịgba egwu, mana ọ ghọrọ onye nnọchi anya njem. Mgbe ahụ mgbe a tụbara gị ka Clara n'ime Nutcracker mgbe ọ dị afọ 12, nne gị ji ọtụtụ awa gosi gị vidiyo ya ihe ngosi ballet ochie wee nweta isi ọwụwa n'abalị nke mpụta mbụ gị. Ọ bụ ezie na ọ nwere ike iyi ihe nzuzu na onye toro eto ga-enwere onye dị afọ 12 anyaụfụ, ọ bụ ihe siri ike na ndị nọ n'ezinụlọ ndị na-egbu egbu maara nke ọma.

2. Ha na-ewekarị iwe. Ọ dị mma, ezigbo iwe were papa gị mgbe ị na-agbagharị n'ụlọ mgbe ọ dị afọ 9 wee mebie ite ihe nketa. Ma ọ bụrụ na ọ ka na-efe efe mgbe niile maka ihe ezi uche dị na ya ị na-eme dị ka onye toro eto (dị ka ịrapagidesi ike na okporo ụzọ na ịbịarute 15 nkeji oge na mmanya mmanya ya), mmekọrịta a nwere nsí e dere ya.

3. Ha na-atụnyere gị. Gị na nwanne gị nwanyị tọrọ gị bụ mmadụ abụọ dị nnọọ iche. Ma n'ihi na ọ bụ dọkịta nwere ụmụaka atọ na ị bụ nanị onye na-anabata ndị ọbịa n'ụlọ ọrụ dọkịta, nwanne gị nwoke nwere mmasị ịgbalị ime ka unu abụọ megide ibe gị. Nwanne gị nwanyị na-aga n'okporo ụzọ dị elu, mana njakịrị nwanne gị mgbe niile ka na-eme ka obi ghara iru gị ala ma wakpo gị.

Anọ. Ha na-eme ihe dị ka ndị a tara ahụhụ . Mgbe ụfọdụ, ndị nne na nna enweghị ike inye aka kama ikpe mara ụmụ ha. (Gịnị ka ị na-ekwu, ị na-adịghị abịa n'ụlọ maka Ekele?) Ma e nwere ihe dị iche n'etiti ikwupụta ndakpọ olileanya na-eke a na-egbu egbu gburugburu ebe obibi site n'ịta onye ọ bụla ọzọ ụta maka mmetụta ha. Ọ bụrụ na mama gị jụ ịgwa gị okwu otu izu n'ihi na i kpebiri iso ndị enyi gị nọrọ Ekele n'afọ a, ị nwere ike ịnọ n'ókèala na-egbu egbu.

5. Ha anaghị asọpụrụ oke gị. Ị hụrụ nwanne gị nwanyị n'anya, mana ọ na-enwe mmasị mgbe niile. O meela omume nke igosipụta n'ụlọ ezinaụlọ gị, n'amaghị ọkwa, na-atụ anya na ọ ga-enwe ike ịdaba n'ihe ndina maka ụbọchị ole na ole. N'ihi na ị hụrụ ya n'anya, ị na-ekweta, ma ọ bụrụgodị na ọ gwa ya ka ọ kwụsị ịbanye na-enweghị ịkpọ, ọ nọgidere na-eme ya.

6. Ha na-adị mma mgbe niile. Nne na nna gị kpọrọ onye ọ bụla gị na ya kparịta ụka asị, ọ malitekwara ịdị ka ọ dịghị onye ga-adị mma. Ha nwere echiche yiri nke ahụ gbasara ebumnuche ọrụ gị, ndị enyi gị na ihe ọ bụla ọzọ. Ọ bụrụ na ị kwupụtala na ị na-enwe obi ụtọ na ndụ gị na ndị nọ n'ime ya ma ha ka na-agaghị apụ na azụmahịa gị, mgbe ahụ mmekọrịta gị na ndị mụrụ gị nwere ike ịmalite (ma ọ bụrụ na ọ bụghị ugbua) na-egbu egbu.

nri ehihie echiche maka ụmụaka

7. Ha na-enye ultimatums. Ịhụnanya nne na nna kwesịrị ịbụ nke na-enweghị ihe ọ bụla, nri? Ma nne gị na-edozi ọnọdụ ndị na-enyo enyo dị ka ihe iyi egwu. N'ezie, ị nụla okwu ndị a, ọ bụrụ na ị naghị * jupụta-na-oghere, * ị bụghị nwa m nwanyị ọzọ, ihe karịrị otu ugboro. Àgwà ọjọọ? Ee.

8. Mkparịta ụka na-abụkarị gbasara ha. Ị nwere naanị nkeji iri anọ na ise ka gị na nwanne gị nwaanyị ga-achọpụta na ọ jụrụ gị otu ajụjụ gbasara ndụ gị ma ọ bụ ka ị na-eme. Ọ bụrụ na ọ na-enwe nsogbu nke onwe ya ma ọ bụ nwee akụkọ na-atọ ụtọ, nke ahụ bụ otu ihe. Ma ọ bụrụ na nke a na-eme mara mma mgbe ọ bụla ị na-ekwu okwu, mgbe ahụ mmekọrịta a nwere ike ịbụ ihe na-egbu egbu. (Ọkachasị ma ọ bụrụ na ọ na-ebo gị ebubo na ị naghị eche banyere ya ma ọ bụrụ na ị na-agbalị ịgbanwe mkparịta ụka ahụ n'onwe gị.)

9. Ha na-agbapụ ike gị. Ị na-eche kpam kpam ike gwụrụ ya oge ọ bụla gị na otu onye ezinụlọ gị na-akpakọrịta? Anyị anaghị ekwu maka inwe mmetụta dị ka ọ dị gị mkpa ịnọrọ onwe gị ntakịrị oge, ihe nwere ike ime ọbụna na ndị anyị hụrụ n'anya ịnọ nso (ndị introverts karịsịa nwere ike ịhụ mmekọrịta na-agwụ ike). Ịmekọrịta onye na-egbu egbu nwere ike ime ka ị nwee mmetụta nke mmeri ebe ọ bụ na ọchịchọ ha dị egwu, mkpa na nlekọta dị elu nwere ike ime ka ike gwụ gị.

IHE metụtara Ihe ịrịba ama 6 nke nne na nna gị nwere ike na-enye gị ọkụ (na ihe ị ga-eme gbasara ya)

Horoscope Gị Maka Echi

Ima

Zitere M Email Gosi Na SaịTị Ahụ