Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Echefula
- BSNL na-ewepu ebubo nkwụnye site na njikọ njikọta ogologo oge
- Ndị laghachiri Kumbh mela nwere ike ime ka ọrịa COVID-19 gbasaa: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com na-anabata oge na mkpọsa ọhụrụ 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Site na Courtlọikpe Na-agafe agafe N'ihi COVID-19
- A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Anyị niile maara nke ọma banyere uru dị ịtụnanya eze nke mkpụrụ osisi citrus niile, lemon nwere yana ụzọ dị iche iche ọ ga - esi nyere aka mee ka ahụike anyị dum. Ọgaranya na vitamin C, eriri, na ọtụtụ ihe ọkụkụ bara uru, lemọn egosila iji nyere aka kwado ahụike obi, njikwa ibu, na ahụike nri.
Ewezuga ọrụ lemon na-arụ na igbochi na ijikwa ọtụtụ ọrịa na ọrịa dị egwu, lemon dịkwa oke n'ịgwọ obere ọrịa dịka afọ iwe ma ọ bụ ihe ọgbụgbọ. Ọ bụghị ihe ọhụrụ ijide lemon mgbe m na-agabiga brik ndị ahụ na bọs ma ọ bụ ụgbọ ala - emeela m ya ma ejiri m n'aka na ị nwekwara.
Site na bee ya rue ihe ọ .ụ juiceụ , ihe ojiji na uru nke lemon enweghị njedebe. Lemọn nwekwara ọtụtụ ọgwụgwọ ọgwụgwọ, nke nwere ike inye aka jikwaa ọtụtụ nsogbu ahụike. Ee, lemon karịrị ikuku ikuku. Idebe lemon na-ehi ụra n'ime ime ụlọ n'abalị na-abịa ọtụtụ uru ị chọrọ ịma - ka anyị lee anya, anyị ga-?!
mmanụ oliv na lemon maka ntutu isi
Lemon na-achapu na Njirimara ọgwụgwọ ya
Naanị iberibe lemọn ole na ole, fesaa ha otu nnu ma dowe ha n'akụkụ akwa gị, n'akụkụ abalị gị ma ọ bụ n'akụkụ windo. Lemọn e ji mee ka a dị ike aromatherapy dị mkpa mmanụ maka afọ na e jikọtara ya na uru ndị dị otú ahụ dị ka ụba ịta, mgbada n'usoro nchegbu etoju, na nwere a soothing utịp ke akụkụ okuku ume na usoro [1] [abụọ] .
Idebe lemon dị iche iche mara na ọ ga-arụ ọrụ ka mma karịa ikuku ọ bụla, nke nwere ike ibute isi ọwụwa. Nanị isi mkpụrụ osisi a na-eme ka ị nwee ume ọhụrụ ma ọ bụghị naanị na nke ikuku fresherer.
Gini mere iji tinye Lemon n’akuku akwa gi?
Na-enyere aka na imi mkpọchi : A na-egosi na isi lemon nwere mmetụta dị nro yana mmetụta nje na-egbochi nje [3] . Ọ bụrụ n’ịnweghị ike ihi ụra n’ihi mkpọchi imi, ísì ụtọ nke lemọn nwere ike ime ka ị rahụ ụra ka ọ na-enyere aka iku ume gị.
Na-ebelata nrụgide : Otu n'ime uru ndị ọzọ dị mkpa ịchebe iberibe lemon n'akụkụ akwa gị mgbe ị na-ehi ụra bụ na, ísì ụtọ nke lemon pụtara ịbụ nrụgide [4] . Sì ụtọ nke lemọn nwere ike belata nrụgide gị ma mee ka uche gị dị jụụ [5] , nke ahụ bụ, ísì citrus ga-eme ka ụbụrụ gị dajụọ ma mee ka uche gị na ahụ gị dajụọ, si otú ahụ na-eme ka ụra gị nke ọma ka mma [6] .
Na-ajụ ụmụ ahụhụ : Lemọn bụ ihe dị egwu na-asọ oyi nke ga - enyere aka igbochi ụmụ ahụhụ niile n'ihi ísìsì ya siri ike - na - eme ka ị hie ụra n'echeghị echiche banyere anwụnta [7] [8] .
mmanụ castor maka ihe otutu
Mma ikuku mma Lemọn na-eme ka ikuku dị ọcha pụọ n'inye ísì ụtọ ọhụrụ [9] [10] . Mkpụrụ osisi lemon na-enyere aka ịmịkọrọ nje ndị na-emerụ ahụ, si otú a na-enye ikuku dị ọcha iri na otu .
Na-ebelata ọbara mgbali : Ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịdị ka ọ dịchaghị anya, isi nke lemon egosila iji nyere aka belata ogo ọbara mgbali elu site na ime ka arịa ọbara gị dị jụụ ma mee ka ị nwee nchekasị na esemokwu ọ bụla [12] .
Enwekwu ume n'ụtụtụ : Mkpụrụ osisi lemon mgbe a na-edebe ya n'ime ime ụlọ ga-enyere gị aka inwe ume na oke ọhụụ n'ụtụtụ [13] . Ihe na-esi ísì ụtọ nke lemon na-enyere aka n'ịkwalite mmepụta nke serotonin n'ụbụrụ, nke na - eme ka ụra gị ghara ịka mma kamakwa ọnọdụ gị [14] .
Ọ na-enyere aka na ...
A na-ekwukwa na ị na-edebe lemon iji meziwanye uche gị n'ihi na isi nke lemon na-egbutu nwere ike inye aka nweta ọnọdụ izu ike ma mee ka ị teta ụra kwa ụbọchị, nke ga-eme ka uche gị dị jụụ n'abalị ma nyere gị aka ilekwasị anya mma iri na ise . A na-ekwukwa na ọ bara uru maka ndị na-arịa ọrịa ehighị ụra, n'agbanyeghị na enweghị ọmụmụ ihe kwadoro nkwupụta a.
Na A ikpeazụ Note…
Ugbu a ị matara uru dị na idebe lemon dị n’akụkụ ihe ndina gị n’abalị, gịnị kpatara na ị gaghị anwale ya? Echefukwala iwepu lemon nke iberibe n'ụtụtụ site n'ihe ndina gị, n'ihi na ịchekwa ya karịa otu ụbọchị nwere ike ọ gaghị abụ nnukwu echiche. Nwere ike iji ya hichaa kichin sink, microwave, ma ọ bụ jiri ya kpochapụ ụkwụ dị egwu.
