Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Ndị ọkụ azụ atọ egwu na-atụ ụjọ ka ụgbọ mmiri na ụgbọ ha kpakọrọ n'akụkụ osimiri Mangaluru
- Medvedev na-adọpụ na Monte Carlo Masters mgbe nyochachara coronavirus dị mma
- Kabira Mobility Hamis malitere na Scaoter Scooter 75 na-ebugharị ọsọ ọsọ na India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụkarịghị Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Cheta Popeye? Ọ na-ekwukarị na o nweghị ihe dịka spain n’ụwa niile. Nye ya akwụkwọ nri ma ọ ga-epupụta ozugbo iji zọpụta ịhụnanya nwanyị ya! Ma, mgbe ahụ, ọ bụghị ihe ọjọọ.
Akwụkwọ nri dị ezigbo mma. Site na oke vitamin, mineral na iron dị na ya, inine abụghị naanị na-eme ka ahụ gị dị ike kamakwa ọ na-enye akpụkpọ gị ahụ dị mma.
Akwụkwọ nri a na-emeghị edozi nwere carotenes, amino acids, potassium, na iodine, na vitamin dị ka A, K, C na B. Alraline alkaline dị na inine na-enye gị ohere idobe pH na ahụ gị.
S SE W’AS :N: Wubetumi Atra Ase Daa wɔ Wiase Nyinaa
Nwee inine na ahu gi ga enweta otu protin dika o gha adi ma oburu na o rie anu. Ee, akwụkwọ nri na-ejupụta na nri n'ụzọ ọ bụla. Ọ bụ ụzọ ndụ dị mma.
Ọ bụ ezie na inine na nke esiri esi dị mma maka ahụike gị, enwere ụdị inine ọzọ ga - eme ka anụ ahụ gị na ahụ gị na - acha ọkụ. Ihe ọ juiceụ juiceụ achicha bara gị na ahụ gị uru n’ọtụtụ ụzọ. O nwekwara uru ahụike. Ọ na - egbochi nnukwu ọrịa ma na - enyekwa ezigbo obi. Ndị a bụ uru ahụike ole na ole maka anụ ahụ metụtara ihe ọ juiceụachụ inine.
Na-emeso Acne
Ihe ọ juiceụ juiceụ mkpụrụ osisi dị ezigbo mma na ihe otutu. Ọ na - edozi nsogbu nke ihe otutu gị na - enye gị akpụkpọ anụ. Ghichaa inine iji nweta ihe inine inine ma tinye ya n’iru gi. Hapụ ya ihe dị ka minit 15 ruo 20 wee sachaa ya na mmiri doro anya. A ga-ewepụ unyi dị n'ihu gị na mmanụ na usoro a wee nye gị anụ ahụ doro anya ma nwee ume. Juicekingụ ihe ọ juiceụachụ na akwụkwọ nri inine bụkwa ụzọ dị mma iji tufuo akpịrị. Nwere ike ijikọta ya na tomato, karọt, kukumba na ose na-acha uhie uhie iji kwadebe ihe ọ juiceụ juiceụ nke ga-enyere aka kpochapụ ihe otutu.
Ọgwụ Na-egbochi Ọgwụ
Akwụkwọ nri bara ọgaranya na antioxidants. Nke a ga - enyere aka wepụ ihe ndị na - eme n'ahụ gị. The free radicals agbasaghị ime nká mere si emebi anụ ahụ gị. Na inine ihe ọ juiceụ juiceụ i nwere ike ịgba mbọ hụ na ị na-ewepụ ha ma nyere aka gbochie n'oge maturing. Ihe ọ juiceụ juiceụ achicha na-enye gị anụ ahụ na-eto eto na-enwu gbaa.
Nchedo Site Tan
Nke a bụ uru mkpụrụ osisi spinach na anụahụ. Dịka e kwuru na mbụ, akwụkwọ nri nwere ọgaranya na vitamin B. Ngwurugwu B a na - egbochi tanning ma na - echebe akpụkpọ gị site na anyanwụ. Yabụ, ọ bụrụ na ị na-a juiceụ ihe ọ juiceụachụ inine, ọ ga - enyere aka igbochi tanning nke akpụkpọ gị.
Ihe mgbagwoju anya
Akwụkwọ nri bara ọgaranya ma Vitamin K na folate. Nke a na - enyere aka nweta akpụkpọ ahụ doro anya dịka egbughị egbu site na mbenata okirikiri ọchịchịrị na ọnya ndị ọzọ. Ọ bụrụ na ị na-arịa nkụ na akpọnwụ akpọnwụ, akwụkwọ nri na-agwọ gị nsogbu ahụ. Yabụ, isi inine na-enye gị agba dị ịtụnanya ma ọ bụrụ na iwesa ya oge niile. Ihe ọ juiceụinụ achicha dị mma maka ị nweta akpụkpọ anụ.
Ndozi akpụkpọ gị
Ihe ọ juiceụinụ achicha nwere ezigbo vitamin A na C. Ọ bụ ezie na Vitamin A na-enyere aka meziwanye ọdịdị nke akpụkpọ gị, Vitamin C na-ebute uto ahụike nke sel anụ ahụ. Ọ bụrụ n ’ịchọrọ akpụkpọ na-enwu gbaa ma na-enwu enwu, ị ga-eri ihe ọ juiceụ spinụ inine. Ọ ga-enye gị ọdịdị doro anya dị mma maka gị.
top 10 edozi isi maka ụmụ nwanyị
