Oh, nnukwu ụlọ ahịa ihe oriri nke kpochapụwo: ịga organic ma ọ bụ ịgaghị organic? Ịzụta organic ọ bụghị naanị na nri gị enweghị ọgwụ pesticides na kemịkalụ ndị ọzọ, mana ọ dịkwa mma maka gburugburu ebe obibi ma na-akwado obere ndị ọrụ ugbo na-adịgide adịgide. Ma ka anyị bụrụ ndị dị adị: Organic pụtakwara ọnụ, anyị achọghịkwa iji ego anyị niile na-akwụ ụgwọ na ngalaba mmepụta. Daalụ ndị enyi anyị na Otu na-arụ ọrụ gburugburu ebe obibi , ebe a bụ ebe ọ dị mkpa ịga organic na ebe ị nwere ike tuo ole na ole pennies.
GỤKWUO: Ngwa ngwa iji hụ ma mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri bụ n'ezie organic
Iri abụọ20Zụrụ: Organic Strawberries
Ọ dịghị ihe dị mma n'oge okpomọkụ karịa strawberries ọhụrụ (echefula ude ntụ ntụ), ma EWG chọpụtara na ọ bụ naanị otu mkpụrụ osisi strawberry nwere 22 dị iche iche pesticides. Yikes.
Iri abụọ20Zụrụ: Organic apụl
Otu apụl kwa ụbọchị na-eme ka dọkịta pụọ ... ma ọ bụghị ma ọ bụrụ na a fesa ha diphenylamine (ọ na-egbu egbu nke na a machibidoro ya iwu na Europe). Iwu a na-aga maka ihe ọṅụṅụ apụl na apụl, kwa.
Iri abụọ20Mfe: Organic ube oyibo
Ube oyibo nwere ike isi ike ịpụpụ, mana oke akpụkpọ ahụ dị n'elu na-echebekwa gị pụọ na kemịkalụ na-emerụ ahụ. Wepụta ego ọzọ na ụfọdụ ibe tortilla ọhụrụ na limes, ị na-azụkwa ahịa.
GỤKWUO: Otu esi esi esi ngwa ngwa ube oyibo n'ụzọ anọ dị mfe
Iri abụọ20Zụrụ: Organic Spinach
Akwụkwọ nri nwere akwụkwọ spongy, nke na-adịghị mma nke, ọ dị mwute ikwu na ọ mara mma n'ịkwalite ọgwụ nje. EWG chọpụtara na pasentị 97 nke ụdị akwụkwọ nri a na-ahụkarị nwere ụfọdụ, na-eme ka organic enweghị isi ebe a.
Iri abụọ20Mafere: Organic asparagus
Ọ dịghị ihe na-ekwu mmiri dị ka nke mbụ akuku nke asparagus. Ha na-atọ ụtọ ma dị mma, nwere ọtụtụ eriri, calcium na vitamin ndị ọzọ. Na-ozi ọma-ha na-emekarị ka ha ghara iburu ọtụtụ ihe fọdụrụ na kemịkal, na-eme ka ọ dị mma ịwụpụ na organic.
otu esi eji quartz rose
Iri abụọ20Mfe: Organic melon
Anyị hụrụ ezigbo akpụkpọ anụ (ọ bụrụgodị na anyị anaghị enwe onwe anyị mgbe niile). N'ihi na ị naghị eri akwa oyi akwa nke melons dị ka cantaloupe na anyụ, mkpụrụ nke dị n'ime adịghị emetụ ya n'ahụ. Na mgbakwunye, ọ juputara na potassium na-atọ ụtọ na salad na otu iko mmanya ọcha na-acha ọcha.
GỤKWUO: Ntụziaka salad Caprese mara mma nke 16 iji mee oge okpomọkụ niile
Iri abụọ20Ịzụta: Tomato Organic
N'ime ọnwa na-ekpo ọkụ, rie tomato dị ka ha na-apụ n'anya. Ha juputara na ekpomeekpo, vitamin na, ọ dị mwute ikwu, pesticides-ihe ruru 69 n'ime ha! Jide n'aka na ịzụta organic (ma nyekwa ha ezigbo scrub, ọ bụrụ na).
Iri abụọ20Mafere: Pineapples Organic
N'èzí nke painiapulu bụ isi ihe agha. N'ezie, anyị agaghị emekọrịta ihe na ya, ọ tụgharịrị, ọ bụghịkwa kemịkalụ. Gaa n'ihu na ihe ọjọọ gị, piña-colada na-eme onwe gị.
Iri abụọ20Ịzụta: Peaches Organic na Nectarine
Ọ dịghị ihe dị ka ịta n'ime ugbo peach ma ọ bụ nectarine ọhụrụ. Mana tupu ị were nri mbụ na-atọ ụtọ, jide n'aka na ọ bụ organic-ihe karịrị pasenti 99 nke piich na-abụghị organic nwere ihe fọdụrụ na kemịkal a na-achọpụta.
Iri abụọ20Ịzụta: Mkpụrụ vaịn Organic
Mkpụrụ osisi ndị a na-eri nri dị ka mkpụrụ vaịn bụ ndị mmejọ zuru oke maka ịzobe nsị. Ọ dị mfe ijide ụyọkọ na-asachapụghị ha, nke bụ nnukwu enweghị-ee na nkezi nke pesticides ise kwa mkpụrụ vaịn. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịkpọ ya nke ọma, raparakwa n'okporo ụzọ mmanya organic, kwa.
curd na lemon maka ntutu isi
Iri abụọ20Mafere: Organic ụtọ ọka
Na-aṅụrị ọṅụ: Ihe na-erughị pasenti abụọ nke ọka dị ụtọ nwere ihe fọdụrụ na pesticide ọ bụla. Wetuo usoro iri ihe odide gị, wee gaa obodo na ntị ndị ahụ ogologo afọ niile.
GỤKWUO: 28 Ntụziaka ị ga-eji ọka ahụ mee n'ahịa ndị ọrụ ugbo
Iri abụọ20Mafere: Eyịm organic
Dị ka ogre na-ekwu na Shrek , Eyịm nwere n'ígwé! N'ihi nke a, ị naghị eri oyi akwa, ebe ihe fọdụrụ na kemịkal na-ezo.
Iri abụọ20Zụrụ: Organic cherị
cherị Organic nwere ike ị nweta oke ọnụ ahịa, ọkachasị n'ọnwa ndị na-abịaghị n'oge. Mana ọ dịkwa mkpa ịrapara na organic ebe a-pasent 30 nke cherry sample nwere iprodione, kemịkalụ nwere ike ibute ọrịa kansa.
Iri abụọ20Mfe: Organic Broccoli
Ozi ọma: Ihe karịrị pasentị 70 nke ihe atụ broccoli enweghị ọgwụ nje. Gaa anụ ọhịa tinye ụfọdụ na fry gị, ma ọ bụ kpochaa ụyọkọ maka salads ma ọ bụ nri nri.
GỤKWUO: Broccoli na kọlịflawa gratin Ntụziaka
Iri abụọ20Mafere: Organic Eggplant
Anyị na-amasị eggplant grilled, pan-eghe na ngwakọta n'ime nri oriri na ọṅụṅụ zuru oke. Anyị na-ahụkwa n'anya na ọmarịcha akpụkpọ ahụ ha na-egbuke egbuke anaghị etinye kemịkal dị ize ndụ. Gaa n'ihu zụta ihe na-abụghị organic na akọ na uche efu.
ihe nkiri omimi omimi kacha mma
Iri abụọ20Ịzụta: Ose Organic
Anyị na-ekwu ma ose dị ụtọ (dị ka akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma ọ bụ mgbịrịgba uhie) na ose chili na-ekpo ọkụ. Ha abụọ gosipụtara nnukwu ọgwụ na-egbu egbu na akpụkpọ anụ ha eri nri. Anyị niile na-agbanye ọkụ na efere, ma jide n'aka na ị ga-eme ya n'enweghị nsogbu.
Iri abụọ20Mfe: Organic kiwi
Obere, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, freckled na ajị anụ — ị hụtụla mkpụrụ osisi mara mma? A naghị ejikarị ọgwụ nje eme ihe kiwi (na gbakwunyere, ị naghị eri anụ ahụ), yabụ na ha bụ nzọ dị mma maka ịga na-abụghị organic.
GỤKWUO: Otu esi echekwa ụdị mkpụrụ osisi ọ bụla (ọbụlagodi ma ọ bụrụ na-eri ya ọkara)
Iri abụọ20Zụrụ: Nduku Organic
Nduku dị umeala n'obi, obi ụtọ adịghị ka ihe ga-eti mkpu maka nhọrọ organic. Ma ọ nwere ike ịbụ nke kachasị mkpa - EWG chọpụtara na poteto ndị a na-emekarị nwere ọtụtụ ihe na-egbu egbu karịa ihe ọkụkụ ọ bụla ọzọ. Anyị na-ejide n'ihu ọha pearl anyị ma na-emebi afọ fries French na-adịghị mma anyị ga-erirịrị.
Iri abụọ20Mafere: Mango Organic na pọọpọ
Mkpụrụ osisi ndị dị n'ebe okpomọkụ dị ka mangos na pọọpọ bụ ndị a kwadebere nke ọma na akpụkpọ ahụ siri ike, nke na-egbuke egbuke, nke pụtara na ihe karịrị pasent 80 n'ime ha enweghị mmiri ọgwụ. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịdọpụ ha n'osisi dị n'akụkụ ọnụ mmiri gị, nweere onwe gị ịzụta ha n'ụzọ ọ bụla na nnukwu ụlọ ahịa.
Iri abụọ20Mafere: Organic kọlịflawa
Ozi ọma maka setịpụ ọnụ ọgụgụ keto na carb. Ị nwere ike ịnweta osikapa kọlịflawa gị (na pizza crusts na tots) na-emebighị ụlọ akụ. EWG ewerela kọlịflawa dị ka ihe adịghị mma ịzụta na mbụ.
GỤKWUO: Ntụziaka kọlịflawa 41 kacha mma nke oge niile
ntụpọ ojii na ihu mgbe pimple
Iri abụọ20Ịzụta: Organic Celery
Ihe karịrị pasentị 95 nke ihe nlele celery EWG nwere ihe ruru kemịkalụ iri na atọ. Ya mere, ka anyị na-enwe mmasị na obere crunch na salad tuna anyị, anyị na-aga organic n'ụzọ niile.
Iri abụọ20Zụrụ: Organic pears
Ihe karịrị ọkara nke pears ndị EWG nwalere nwere ọgwụ nje. Ọ bụ ezie na ọ bụghị otu n'ime ndị mmejọ kacha njọ, anyị nọ n'ezie na nchekwa kacha mma karịa ogige ndo. Wepụta dollar ole na ole na nri nri.
Iri abụọ20Mafere: Organic Frozen Peas
Nke a bụ ntakịrị aghụghọ. Ọ bụrụ na ị na-azụta peas oyi kpọnwụrụ, EWG chọpụtara na ọ dị mma ịga nke ọma - ihe nlele ahụ egosighi ihe ọ bụla nke ọgwụ nje. Ma maka peas ọhụrụ ọnyà, ọ ka mma ikuku n'akụkụ organic.
GỤKWUO: Ntụziaka 17 ị ga-eme ma ọ bụrụ na nwa gị agaghị emetụ akwụkwọ nri
