LEMỌN MASKS MASKS IJI BIBIE DANDRUFF

N'ihi Ndenye mata Denye aha Ugbu a

Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchị

Naanị Na

3 gara aga Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
4 gara aga Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
6 gara aga Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
9 gara aga Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021

Ga-ekiri

Echefula

Ulo

Mma

Nlekọta ntutu Nlekọta ntutu lekhaka-Monika Khajuria Site Monika khajuria | Emelitere: Wednesday, February 13, 2019, 9:55 [IST]

Noticed hụtụla flakes ndị ahụ dị n’ubu gị ma ọ bụ n’egedege ihu gị? Anyị nwekwara! Nke a bụ otu okwu okwu dandruff si dị. Ọ bụghị naanị na dandruff bụ ọnọdụ ihere kamakwa ọ na-ewe iwe. Ọ na - eme ka isi anyị na - acha ma na - akpasu iwe.

Gha aghaghi iju onwe gi ihe kpatara ara na isi gi. Ọ bụ ihe ị mere ma ọ bụ ihe ị na-emeghị? Mana ka anyị gwa gị, ọtụtụ mgbe karịa, ọ dịghị n'aka gị.

Gịnị Na-akpata Nsogbu?

Isi anyị na-ekpuchi mmanụ a na-akpọ sebum. Ọ na - enyere aka n’etinye isi n’isi anyị. Malassezia globosa, microbe dị n’isi anyị na-eri na sebum, nke na - eme ka sebum gbarie. Nke a na - ebute acid oleic. ^[1] Achọpụtara na ọkara ndị mmadụ anaghị eme nke ọma na acid a ma ọ na - eme ha ka ha nwee isi iwe na ọkụ. Nke a na - eme ka mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ wụsa ngwa ngwa ma na - ebute dandruff.

Might nwekwara ike nwale ọtụtụ shampoos a na - akpọ 'anti-dandruff' ma ọ ga-abụrịrị mmechu ihu. Dandruff anaghị apụ, n'agbanyeghị ihe ị na-agbalị, nri? Echegbula! Anyị nwere ihe ngwọta maka gị. Nwere ike tufuo dandruff na iji ihe anyị niile nwere na kichin anyị. Oroma nkịrịsị!

Gịnị kpatara Lemọn?

Lemọn nwere citric acid ^[abụọ] nke ahụ na - ejikwa imepụta sebum ma na - enyere aka mee ka isi gị dị ọcha wee lụọ ọgụ. Ọ nwere antimicrobial na mgbochi fungal Njirimara ^[3] nke na-egbochi nje bacteria. Ọ bara ọgaranya na antioxidants na vitamin C. Ọ na-enyekwa aka ịnọgide na-enwe ọkwa PH nke akpụkpọ ụkwụ n'ihi ọdịdị acidic.

Zọ iji Lemọn Na-agwọ Dandruff

1. Lemọn, yogọt na mmanụ a honeyụ

Yogọt nwere lactic acid na ọ na - enyere aka zụlite ma hichaa isi ala. Ọ na - enyere aka igbochi akpọnwụ n'isi. Mmanụ aụ na-arụ ọrụ dị ka ihe na-edozi mmiri. Ọ nwere antiseptik na antibacterial Njirimara ^[4] nke na-egbochi nje bacteria. Ihe nkpuchi a ga - enyere gị aka iwepu dandruff na oge.

otu esi etinye lemon na ntutu

Efrata

1 lemon
& frac12 iko yogọt
1 tbsp mmanụ a honeyụ

Usoro eji

Tinye yogọt na efere.
Tinye mmanụ a honeyụ na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon n'ime nnukwu efere ahụ.
Gwakọta ha nke ọma.
Nkebi ntutu gị.
Tinye nkpuchi na ngalaba nke ọ bụla, site na mgbọrọgwụ ruo n'ọnụ.
Kpuchie ntutu gị na mkpuchi ịsa ahụ mgbe emechara.
Hapụ ya maka 30 nkeji.
Jiri mmiri luara ara saa ya mmiri.
Jiri nke a ugboro abụọ n’izu maka ihe ị chọrọ.

2. Lemọn na apụl cider mmanya

Apple cider mmanya nwere acetic acid nke na-enyere aka mee ka isi ya dị ọcha. Ọ na - enyere aka idobe ọkwa nke pH. ^[5] . Ha niile na-edozi isi ma na-enyere aka iwepụ dandruff.

Efrata

4 tbsp apụl cider mmanya
2 tbsp ihe ọ lemonụ lemonụ lemon
Otu owu

Usoro eji

Gwakọta lemon ihe ọ withụ withụ na apụl cider mmanya na efere.
Kpoo ogho owu na ngwakọta.
Nkebi ntutu gị, tinye ya n'isi gị site na iji bọọlụ owu.
Jide n'aka itinye ya n'isi gị niile.
Hapụ ya maka nkeji iri abụọ.
Sachaa ya ma oge gachaa.
Jiri ya ugboro abụọ n'izu maka ihe ị chọrọ.

3. Lemọn na akwa

Ejikwa vitamin B na protein, ^[6] àkwá na-enye aka n’idozi isi afọ. Ọ na-emekwa ka uto ntutu. ^[7] Ihe nkpuchi a na-edozi ahụ ga-enyere gị aka tufuo dandruff.

Efrata

M tbsp lemon ihe ọ juiceụ juiceụ
1 akwa

Usoro eji

Ghichaa akwa ahụ n’ime efere.
Tinye ihe ọ lemonụ lemonụ lemon na ya ma jikọta ya nke ọma.
Tinye ya n’isi.
Hapụ ya maka 30 nkeji.
Jiri ncha ntutu dị nro sachaa ya.

4. Lemọn na aloe vera

Aloe vera nwere antiseptik na mgbochi mkpali Njirimara. Ọ na - enyere aka mezie sel anụ nwụrụ anwụ. Ọ dịkwa mkpa na ọgwụgwọ dandruff. ^[8]

Efrata

2 tbsp ihe ọ lemonụ lemonụ lemon
2 tbsp aloe vera

Usoro eji

Gwakọta ma ihe oriri n'ime efere.
Jiri nwayọọ gụọ ya aka n’isi maka obere oge.
Hapụ ya maka oge 15-20.
Jiri ncha ntutu dị nro sachaa ya.

5. Lemọn na oroma bee

Epe oroma dị ọgaranya na antioxidants. ^[9] Ọ na-eme ka ntutu dịkwuo elu ma na-echekwa ntutu pH nke isi ala.

Efrata

2-3 tbsp ihe ọ lemonụ lemonụ lemon
2 tbsp Fikiere oroma bee ntụ ntụ

Usoro eji

Gwakọta ihe abụọ ahụ na nnukwu efere.
Tinye mmiri, ọ bụrụ na ọ dị mkpa (ọ gaghị adị oke oke).
Tinye ya n’isi.
Hapụ ya maka nkeji iri abụọ.
Sachaa ya ma emechaa.

6. Lemọn na aki oyibo

Aki oyibo na-egbochi ntutu isi ^[10] ma mee ka ntutu dị ọhụrụ. Ọ na - enye aka igbochi ọnwụ nke protein site na ntutu. Ọnụ, ha ga na-dandruff na n'ọnụ mmiri.

Efrata

1 tsp lemon ihe ọ juiceụ juiceụ
2 tbsp mmanụ aki oyibo

Usoro eji

Gwakọta lemon ihe ọ andụ andụ na mmanụ aki oyibo n'ime nnukwu efere.
Tinye ya n’isi.
Hapụ ya maka 1 awa.
Sachaa ya mgbe emechara.

7. Lemọn na fenugreek

Fenugreek bara ọgaranya na vitamin na mineral. Ọ na-enye mmetụta dị nro na ntutu ma na-enyere aka iwepụ dandruff.

uru ghee maka ntutu isi

Efrata

1 & frac12 tbsp fenugreek mkpụrụ ntụ
2 tbsp ihe ọ lemonụ lemonụ lemon

Usoro eji

Gwakọta ntụ ntụ na ihe ọ juiceụ juiceụ na nnukwu efere.
Tinye ngwakọta ahụ dum n'isi.
Hapụ ya maka nkeji iri abụọ.
Sachaa ya ma emechaa.

8. Lemọn na mmiri soda

Soda na-eme achịcha dị ka exfoliator ma na-eme ka isi dị ọcha. Ọ nwere ihe ndị na-egbochi fungal ^{iri na otu} na enyere aka igbochi dandruff na bay.

Efrata

2-3 tbsp ihe ọ lemonụ lemonụ lemon
2 tsp mmiri soda

Usoro eji

Gwakọta ihe abụọ ahụ na nnukwu efere.
Tinye ngwakọta ahụ dum n'isi.
Hapụ ya ihe dịka nkeji 5 ma ọ bụ ruo mgbe ọ malitere ọkọ, nke ọ bụla mere na mbụ.
Richaa ya nke ọma.

9. Lemọn na amị

Amla na-enyere aka mee ka ntutu dị elu. ^[12] Ọ na-edozi ntutu ma na-ewusi ya ike. Lemọn na amla, ọnụ, ga-enyere gị aka tufuo dandruff.

Efrata

2 tbsp ihe ọ lemonụ lemonụ lemon
2 tbsp amla ihe ọ .ụ juiceụ
Otu owu

Usoro eji

Gwakọta lemon ihe ọ juiceụ andụ na amla ihe ọ inụ inụ na nnukwu efere.
Rinye akwa owu na ngwakọta.
Tinye ya na isi gị site na iji bọọlụ owu.
Hapụ ya maka 30 nkeji.
Sachaa ya mgbe emechara.
Jiri nke a kwa ụbọchị 3-4 maka ihe achọrọ.

10. Lemọn, ginger na mmanụ oliv

Jinja nwere mgbochi mkpali, antiseptik na antibacterial Njirimara. ^[13] Ọ na-edozi ntutu gị. Mmanụ oliv bara ọgaranya na vitamin A na E. Ọ na-emekwa ka uto ntutu. ^[14] Ha nile na enyere aka n'iwepu dandruff.

Efrata

1 tbsp ihe ọ lemonụ lemonụ lemon
1 tbsp ihe ọingerụ gụ ginger
1 tbsp mmanụ oliv

Usoro eji

Gwakọta ihe niile agwakọta n'otu nnukwu efere.
Jiri nwayọ kpoo ngwakọta ahụ n'isi gị.
Hapụ ya maka nkeji 30-45.
Jiri mmiri nkịtị sachaa ya.

11. Lemọn na tii

Tii bara ọgaranya na antioxidants ^{[iri na ise]} ha na enyere aka mee ka ntutu gị dị ike. Ha na-eme ka ntutu dị nro ma nye ya ìhè. Tii na lemon na-emekọ ihe ọnụ na-ewepu dandruff.

Efrata

1 tsp lemon ihe ọ juiceụ juiceụ
2 tbsp tii ntụ ntụ
& frac12 iko mmiri ọkụ
Otu owu

Usoro eji

Gbakwunye tii na mmiri ọkụ ma jikọta ya nke ọma.
Hapụtụ ya oge ụfọdụ.
Ghichaa ya iji nweta mmiri mmiri.
Ugbu a tinye ihe ọ lemonụ lemonụ lemon na ya ma jikọta ya nke ọma.
Tinye nke a n’isi isi jiri bọọlụ owu, ebe ọ ka dị ọkụ.
Hapụ ya maka nkeji iri na ise.
Jiri mmiri nkịtị sachaa ya.

12. Lemọn ete

Efrata

1 lemon

Usoro eji

Bee lemon na ọkara.
Ghichaa otu ọkara nke lemon na isi gị maka minit ole na ole.
Ugbu a, pịa ọkara nke ọzọ nke lemon n'ime iko mmiri.
Jiri mmiri a sachaa isi gị.
Jiri oge a 2-3 kwa izu maka nsonaazụ achọrọ.

Mara: Iji lemon na-emebiga ihe ókè na ntutu isi nwere ike ime ka ntutu na-acha ọcha.

Gbalịa ihe mkpuchi lemon a ka ị ghara ịkwa iko. Ihe ndi a nile bu ihe okike ma gha edozi ntutu gi!

Lelee Nkọwa Akwụkwọ

[1]Borda, L. J., & Wikramanayake, T. C. (2015). Seborrheic dermatitis na dandruff: nyocha zuru ezu. Journal of clinical and investigative dermatology, 3 (2).
[abụọ]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P., & Assimos, D. G. (2008). Ọnụọgụ ọnụọgụ nke citric acid na mmiri lemon, mmiri oroma nkịrịsị, na ngwaahịa mkpụrụ osisi mkpụrụ osisi a na-enweta n'ahịa. Journal of Endourology, 22 (3), 567-570.
[3]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E., & Oriakhi, K. (2016). Ihe omumu na ihe oriri, 4 (1), 103-109.
[4]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Mmanụ aeyụ: ihe onwunwe ya na ọgwụ antibacterial. Asia Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154.
[5]Johnston, C. S., & Gaas, C. A. (2006). Mmanya: ọgwụ na ọgwụ na antiglycemic. Mgbapụ General Medicine, 8 (2), 61.
[6]Fernandez, M. L. (2016). Akwa na ahụike pụrụ iche.
[7]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Dị ka ọ na-adịkarị, ntutu na-eto eto Peptide: Mmiri na-agbaze ọkụkọ akwa akwa yok Peptides na-akpali uto ntutu site na ntinye nke Vascular Endothelial Growth Factor Production.Journal nke nri ọgwụ.
[8]Rajeswari, R., Umadevi, M., Rahale, C. S., Pushpa, R., Selvavenkadesh, S., Kumar, K. S., & Bhowmik, D. (2012). Aloe vera: ọrụ ebube na-akụ ọgwụ ya na iji ọdịnala ya na India. Journal of Pharmacognosy na Phytochemistry, 1 (4), 118-124.
[9]Ogige, J. H., Lee, M., & Park, E. (2014). Ọrụ antioxidant nke oroma anụ ahụ na peel ewepụtara na ihe mgbaze dị iche iche. Ihe oriri na-egbochi ọrịa na sayensị nri, 19 (4), 291.
[10]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Mmetụta nke mmanụ ịnweta, mmanụ sunflower, na mmanụ oyibo na igbochi mmebi nke ntutu. Akwụkwọ akụkọ nke sayensị ịchọ mma, 54 (2), 175-192.
iri na otuLetscher-Bru, V., Obszynski, C. M., Samsoen, M., Sabou, M., Waller, J., & Candolfi, E. (2013). Ọrụ antifungal nke sodium bicarbonate megide ihe ndị na-akpata ero na-akpata ọrịa na-efe efe.Mycopathologia, 175 (1-2), 153-158.
[12]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Nwa, M., Jun, J. H., Yong, C. S., ... & Kim, J. O. (2017). Ihe omumu nke ndi ogwu na egosiputa na ihe ndi ozo nke ndi DA-5512 na-eme ka ntutu di elu ma na-akwalite Health Health.
[13]Ogige, M., Bae, J., & Lee, D. S. (2008). Ọrụ antibacterial nke [10] ‐gingerol na [12] ‐gingerol dịpụrụ adịpụ site na ginger rhizome megide nje oge.
[14]Tong, T., Kim, N., & Park, T. (2015). Ndepụta nke oleuropein na - ebute ntutu anagen na ntutu telogen .PloS one, 10 (6), e0129578.
[iri na ise]Rietveld, A., & Wiseman, S. (2003). Mmetụta nke antioxidant nke tii: ihe akaebe site na ọnwụnwa ụmụ mmadụ. Journal of oriri na-edozi, 133 (10), 3285S-3292S.